Молочный банановый коктейль

Обсуждение в клубе РАЗГРУЗКИ на ... /здесь название разгрузки, а не указание места/ Мы - умницы и красавицы!

Этот чудо-похудательный коктейль дает хороший отвес, его просто приговить, и он невероятно вкусный.

Итак, нам понадобится два больших банана, литр молока минимальной жирности и растворимый кофе

Бананы почистить, разломить на кусочки

Измельчить в пюре

В небольшом количестве кипятка растворить 3 чайных ложки кофе без горки

Кофе и молоко добавить к банановому пюре

И взбить все насадкой-венчиком до образования пены

Готовый коктейль поставить в холодильник

Этот коктейль нужно пить в течение дня небольшими порциями.

Комментарии:

Ирина Воля

15 сентября 2011 года

Выглядит очень вкусно, если разгруз когда нибудь будет дома попробую сделать, а так мне на работе легче разгружаться - покушать там толком нельзя - как раз бананы и молоко то что надо, а когда дома я готовлю что то более сложное

Стройняшка Тор

15 сентября 2011 года

ждем фоток твоего коктейля здесь!

↑

koznastya84

17 сентября 2011 года

а если я не любитель кофе?

он обязателен в этом коктейле? Он играет какую то роль в метаболизме или просто для вкуса?

Стройняшка Тор

17 сентября 2011 года

не любитель - не дабавляй. Я добавляю потому, что кофе у меня аппетит сбивает

↑

koznastya84

18 сентября 2011 года

ок, успокоила

)))

↑

Eleonova

19 сентября 2011 года

круто! А я что-то на таком коктейле и не сидела ни разу! Надо попробовать! Если сегодняшний кефирчик отвеса не даст, то следующий завтрашний день на коктейль!

Стройняшка Тор

19 сентября 2011 года

Хорошо было бы, если бы ты попробовала

↑

Ирина Воля

20 сентября 2011 года

я племяннику такой коктельчик сделала правда добавила туда еще чуть ванильки - ммм ему понравилось

малышу 4 года

Стройняшка Тор

20 сентября 2011 года

ой,я рада!

↑

ангел-надежды

20 сентября 2011 года

Я сегодня на коктейле отсидела

посмотрим завтра на результат

Стройняшка Тор

20 сентября 2011 года

ага, ждем

↑

ангел-надежды

21 сентября 2011 года

Девочки за вчерашний день -800гр

koznastya84

21 сентября 2011 года

молодца!! я в субботу на нем буду, сейчас на шоко)))

↑

Стройняшка Тор

21 сентября 2011 года

ух ты! Поздравляю!!!

↑

ангел-надежды

21 сентября 2011 года

koznastya84 пишет:
молодца!

Тори Васильченко пишет:
Поздравляю!

СПАСИБО!!!

↑

Irinko

4 октября 2011 года

сегодня сижу на коктейле, только вместо кофе растворимого (бррр, не люблю до жути эту гадость) взяла цикорий. это не первый раз. отвесы дает хорошие )