Создай себя

Описание клуба

Основатель: Schatzika
Диета клуба: 90-дневная диета раздельного питания
Вступление: открытое
Члены клуба: 18 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

МамаБо	Идёт сохранение... [quote="mihailo 1976 02"][quote="МамаБо"].[/quote] Так это может вес же меняется, вечером например ещё больше будет. А так я свои весы приколотила, всмысле нашла место где показывают один и тот же вес и обвела их фломастером и теперь ставлю их на одно место. Лет моим тоже точно 5 а то и больше.[/quote] да нет, я же сразу встаю, а не через какое-то время. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 мая 2019 года mihailo 1976 02 пишет: МамаБо пишет: . Так это может вес же меняется, вечером например ещё больше будет. А так я свои весы приколотила, всмысле нашла место где показывают один и тот же вес и обвела их фломастером и теперь ставлю их на одно место. Лет моим тоже точно 5 а то и больше. да нет, я же сразу встаю, а не через какое-то время.
МамаБо	Идёт сохранение... [b]nattka32[/b], ты решила меня догнать? :D :joke: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 мая 2019 года nattka32, ты решила меня догнать?
nattka32	Идёт сохранение... [quote="МамаБо"][b]nattka32[/b], ты решила меня догнать? :D :joke:[/quote] Дать фору :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 мая 2019 года МамаБо пишет: nattka32, ты решила меня догнать? Дать фору
irinashapovalova3	Идёт сохранение... Привет, девчули :kiss: :kiss: :kiss: я сегодня единичку увидела...скажу вам по секрету----ТАКОЕ ПРИЯТНОЕ ЗРЕЛИЩЕ!!! :D :D :D Сильно не радуюсь, это после баньки, сегодня витаминки..с утра кашка льняная с бананом и клубничкой, потом салат фруктовый , орешки , сейчас овощной салатик будет, а на завтра уже говядину с черносливом в фольге запекла, а на вечер думаю , может творожка куплю, чет организм требует :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 мая 2019 года Привет, девчули я сегодня единичку увидела...скажу вам по секрету----ТАКОЕ ПРИЯТНОЕ ЗРЕЛИЩЕ!!! Сильно не радуюсь, это после баньки, сегодня витаминки..с утра кашка льняная с бананом и клубничкой, потом салат фруктовый , орешки , сейчас овощной салатик будет, а на завтра уже говядину с черносливом в фольге запекла, а на вечер думаю , может творожка куплю, чет организм требует
irinashapovalova3	Идёт сохранение... так что , даже по окончании диеты, если придерживаться правильного питания --борща низя??? :8: :cry: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 мая 2019 года так что , даже по окончании диеты, если придерживаться правильного питания --борща низя???
irinashapovalova3	Идёт сохранение... и окрошку низя?? :cry: :8: //....ну,я так не гуляюсь :blush: :cryriver: :shock: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 мая 2019 года и окрошку низя?? //....ну,я так не гуляюсь
irinashapovalova3	Идёт сохранение... [quote="nattka32"]nattka32, ты решила меня догнать? [/quote] в догонялки играем, я за Анюткой гоняюсь...Натуська с Олей наперегонки...ВЕСЕЛО :D :rofl: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 мая 2019 года nattka32 пишет: nattka32, ты решила меня догнать? в догонялки играем, я за Анюткой гоняюсь...Натуська с Олей наперегонки...ВЕСЕЛО
irinashapovalova3	Идёт сохранение... У МЕНЯ тоже весы на определенном месте стоят и на подставке, муж дощечку такую сделал..тоже уже лет 6 им, ну вроде не подгоняют Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 мая 2019 года У МЕНЯ тоже весы на определенном месте стоят и на подставке, муж дощечку такую сделал..тоже уже лет 6 им, ну вроде не подгоняют
mihailo 1976 02	Идёт сохранение... Уф, пронесло вес за мои пакости не обиделся на меня. Сегодня углеводный день. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 мая 2019 года Уф, пронесло вес за мои пакости не обиделся на меня. Сегодня углеводный день.
irinashapovalova3	Идёт сохранение... [quote="mihailo 1976 02"]Уф, пронесло вес за мои пакости не обиделся на меня.[/quote] Вот видишь, Светик,твой вес в ладу с тобой, а мой вес -сам по себе, что хочу то верчу :8: витаминный день и плюс 300..бардак какой то :cryriver: :shock: Утро доброе, девочки и всем удачного дня! :kiss: :kiss: :kiss: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 мая 2019 года mihailo 1976 02 пишет: Уф, пронесло вес за мои пакости не обиделся на меня. Вот видишь, Светик,твой вес в ладу с тобой, а мой вес -сам по себе, что хочу то верчу витаминный день и плюс 300..бардак какой то Утро доброе, девочки и всем удачного дня!
Leticia17	Идёт сохранение... Доброе утро :heart: Вес пока на месте :knicksen: даже удивилась,а то ж всегда возвращается после питьевого :blush: Сегодня углеводный, решила и на обед и на ужин булгур,как то не хочется сладкое. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 мая 2019 года Доброе утро Вес пока на месте даже удивилась,а то ж всегда возвращается после питьевого Сегодня углеводный, решила и на обед и на ужин булгур,как то не хочется сладкое.
irinashapovalova3	Идёт сохранение... Девченки, грешна!!!КАЮСЬ, КАЮСЬ, КАЮСЬ!!!!1 :shock: Сожрала внепланово шоколад.. :cake: граммов 30 :blush: шоколад с черносливом и орехом...вкусненько..очень соблазнительный..ну не смогла я сдержаться. :blush: .сейчас на тренировку ..буду пахать , как лошадь ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 мая 2019 года Девченки, грешна!!!КАЮСЬ, КАЮСЬ, КАЮСЬ!!!!1 Сожрала внепланово шоколад.. граммов 30 шоколад с черносливом и орехом...вкусненько..очень соблазнительный..ну не смогла я сдержаться. .сейчас на тренировку ..буду пахать , как лошадь
irinashapovalova3	Идёт сохранение... [quote="Leticia17"] решила и на обед и на ужин булгур[/quote] Ань, а кашу ты с чем? думаю завтра тоже или булгур или перловку...говядинку схомячила всю, на ужин , думаю, или творог или омлет Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 мая 2019 года Leticia17 пишет: решила и на обед и на ужин булгур Ань, а кашу ты с чем? думаю завтра тоже или булгур или перловку...говядинку схомячила всю, на ужин , думаю, или творог или омлет
Leticia17	Идёт сохранение... [quote="irinashapovalova3"][quote="Leticia17"] решила и на обед и на ужин булгур[/quote] Ань, а кашу ты с чем? думаю завтра тоже или булгур или перловку...говядинку схомячила всю, на ужин , думаю, или творог или омлет[/quote] [img]https://www.diets.ru/data/cache/2019may/27/01/3745562_61870thumb500.jpg[/img] С салатиком помидора ,огурца и зелень :knicksen: очень вкусно,сыночек прям полюбил булгур)) раньше его и не брали) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 мая 2019 года irinashapovalova3 пишет: Leticia17 пишет: решила и на обед и на ужин булгур Ань, а кашу ты с чем? думаю завтра тоже или булгур или перловку...говядинку схомячила всю, на ужин , думаю, или творог или омлет С салатиком помидора ,огурца и зелень очень вкусно,сыночек прям полюбил булгур)) раньше его и не брали)
irinashapovalova3	Идёт сохранение... :thumbsup: аппетитненько! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 мая 2019 года аппетитненько!
mihailo 1976 02	Идёт сохранение... Вес стоит и то хорошо, а то раньше сделаешь чит мит и всё снова 85. ;) :D Но к сожалению организм не обманешь :blush: мои вечера с профитролями дали о себе знать плюс 1%жира :cryriver: Завтра с утра объёмы смерю может они порадуют. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 мая 2019 года Вес стоит и то хорошо, а то раньше сделаешь чит мит и всё снова 85. Но к сожалению организм не обманешь мои вечера с профитролями дали о себе знать плюс 1%жира Завтра с утра объёмы смерю может они порадуют.
Leticia17	Идёт сохранение... Доброе утро) вот и плюсик,небольшой это хорошо :D Сегодня витаминчики: банан,яблоки,апельсин и салат капуста,огурец,зелень) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 мая 2019 года Доброе утро) вот и плюсик,небольшой это хорошо Сегодня витаминчики: банан,яблоки,апельсин и салат капуста,огурец,зелень)
Leticia17	Идёт сохранение... Тоже надо объемы измерить,не могу ленту найти :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 мая 2019 года Тоже надо объемы измерить,не могу ленту найти
mihailo 1976 02	Идёт сохранение... Девочки это что со мной сейчас было, помутнеение :8: :D. Сижу значит дома ищу выкройки для собак, - мысль пойти пожрать что-ли.? Пока я думала смотрю мои руки и рот схомячили сгущенку с хлебом много и грудинку немножко. Сейчас еду в сад и думаю чё к чему я же не хотела и сейчас есть не хочу :evil: :cryriver: Вот зачем, зачем спрашивается. Короче делаю вывод что дома сидеть вредно. 😁😁 Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 мая 2019 года Девочки это что со мной сейчас было, помутнеение . Сижу значит дома ищу выкройки для собак, - мысль пойти пожрать что-ли.? Пока я думала смотрю мои руки и рот схомячили сгущенку с хлебом много и грудинку немножко. Сейчас еду в сад и думаю чё к чему я же не хотела и сейчас есть не хочу Вот зачем, зачем спрашивается. Короче делаю вывод что дома сидеть вредно. 😁😁
Leticia17	Идёт сохранение... Вкусностей нужно поменьше дома держать :D у нас если чего то нет то и не хочется,а если появилось точно попробуешь :8: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 мая 2019 года Вкусностей нужно поменьше дома держать у нас если чего то нет то и не хочется,а если появилось точно попробуешь

Галина Гуженко
12 часов назад

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

ЛёТя → Цель - минус 7

Участник	28.11.2025	29.11.2025	30.11.2025	1.12.2025	2.12.2025	3.12.2025	4.12.2025	5.12.2025	6.12.2025
floran72
Helena-Helena...
irinashapoval...
je_ne_suis_pas
lesya75
Leticia17
MarmeIady
Mary St
mashuly 83
masyarik83
mihailo 1976 02
nattka32
Schatzika
Svetik1180
tigrionok666
Дидина Мирослава
Ирина250672
МамаБо
	28.11.2025	29.11.2025	30.11.2025	1.12.2025	2.12.2025	3.12.2025	4.12.2025	5.12.2025	6.12.2025

Создай себя

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Ваш вес