Создай себя

Описание клуба

Основатель: Schatzika
Диета клуба: 90-дневная диета раздельного питания
Вступление: открытое
Члены клуба: 18 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

irinashapovalova3	Идёт сохранение... [quote="tigrionok666"] собираюсь поплавать сходить всей семьей. [/quote]Ой, Оксан, как я тебе завидую...как я люблю плавать,лет 10 на бассейн ездили, у нас такой классный бассейн, под открытым небом, зимой классно, вода теплая до 30 градусов,плывешь а на тебя снег сыпет, не передаваемые ощущения.... :thumbsup: с этой долбаной войной в 14 году закрыли, так жалко :( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 апреля 2019 года tigrionok666 пишет: собираюсь поплавать сходить всей семьей. Ой, Оксан, как я тебе завидую...как я люблю плавать,лет 10 на бассейн ездили, у нас такой классный бассейн, под открытым небом, зимой классно, вода теплая до 30 градусов,плывешь а на тебя снег сыпет, не передаваемые ощущения.... с этой долбаной войной в 14 году закрыли, так жалко
irinashapovalova3	Идёт сохранение... [quote="tigrionok666"]кажется нерв руку зажимает.[/quote] Оксан, это , наверное , проблемы в воротниковой зоне,может упражнения надо делать специальные...ну и плавание очень хорошо Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 апреля 2019 года tigrionok666 пишет: кажется нерв руку зажимает. Оксан, это , наверное , проблемы в воротниковой зоне,может упражнения надо делать специальные...ну и плавание очень хорошо
Leticia17	Идёт сохранение... Как же вовремя я вчера отчиталась в марафоне :blush: сегодня +500 :cry: и плюс начало КД. Так что к пятнице думаю всё уйдёт. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 апреля 2019 года Как же вовремя я вчера отчиталась в марафоне сегодня +500 и плюс начало КД. Так что к пятнице думаю всё уйдёт.
Leticia17	Идёт сохранение... Ириш, как действуют семена льна?очищают? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 апреля 2019 года Ириш, как действуют семена льна?очищают?
nattka32	Идёт сохранение... Тоже +500( КД нет, просто после двух дней на кефире наелось :cry: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 апреля 2019 года Тоже +500( КД нет, просто после двух дней на кефире наелось
Leticia17	Идёт сохранение... [quote="nattka32"]Тоже +500( КД нет, просто после двух дней на кефире наелось :cry:[/quote] Не плач,все мы хотим побыстрее сбросить :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 апреля 2019 года nattka32 пишет: Тоже +500( КД нет, просто после двух дней на кефире наелось Не плач,все мы хотим побыстрее сбросить
irinashapovalova3	Идёт сохранение... Доброе утро девочки :knicksen: :kiss: а у меня сегодня такая странная цифра на весах --три шестерки :8: ..получается минус 800..но сильно не радуюсь, потом как привалит плюс...буду голубцы делать..как нажрусь..(полюбляю я их очень)Ань, очищает лен, но нет такого проносного действия...слабит так легонько, но сытость дает...я когда на работе , еле до обеда на фруктах выдерживала,а с кашкой хорошо. :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 апреля 2019 года Доброе утро девочки а у меня сегодня такая странная цифра на весах --три шестерки ..получается минус 800..но сильно не радуюсь, потом как привалит плюс...буду голубцы делать..как нажрусь..(полюбляю я их очень)Ань, очищает лен, но нет такого проносного действия...слабит так легонько, но сытость дает...я когда на работе , еле до обеда на фруктах выдерживала,а с кашкой хорошо.
Leticia17	Идёт сохранение... Я ж говорила что скоро шестерку увидишь :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 апреля 2019 года Я ж говорила что скоро шестерку увидишь
irinashapovalova3	Идёт сохранение... ага..аж три сразу :rofl: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 апреля 2019 года ага..аж три сразу
tigrionok666	Идёт сохранение... Плюс 400, заслужила. В пиццерию зашли после водных процедур... У нас там недалеко есть итальянская пиццерия в которой пекут настоящие пиццы, ну не возможно устоять... Это не какая забегаловка... Сегодня витаминный, исправлюсь. Ириш ты с Украины? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 апреля 2019 года Плюс 400, заслужила. В пиццерию зашли после водных процедур... У нас там недалеко есть итальянская пиццерия в которой пекут настоящие пиццы, ну не возможно устоять... Это не какая забегаловка... Сегодня витаминный, исправлюсь. Ириш ты с Украины?
irinashapovalova3	Идёт сохранение... [quote="tigrionok666"]Ириш ты с Украины?[/quote] ДА, Оксан, с Донбасса Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 апреля 2019 года tigrionok666 пишет: Ириш ты с Украины? ДА, Оксан, с Донбасса
irinashapovalova3	Идёт сохранение... [quote="tigrionok666"]пекут настоящие пиццы, ну не возможно устоять... Это не какая забегаловка...[/quote] да и правильно..можно чуть и расслабиться :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 апреля 2019 года tigrionok666 пишет: пекут настоящие пиццы, ну не возможно устоять... Это не какая забегаловка... да и правильно..можно чуть и расслабиться
irinashapovalova3	Идёт сохранение... :cryriver: у что и следовало ожидать :8: нажрала плюс огромный :blush: ну зато душу отвела голубчиками..наелась от пуза :cake: Доброе утро , девочки :dance: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 апреля 2019 года у что и следовало ожидать нажрала плюс огромный ну зато душу отвела голубчиками..наелась от пуза Доброе утро , девочки
irinashapovalova3	Идёт сохранение... сегодня исправлять буду ;) баловаться уже не буду :( сегодня гороховое пюре у меня и салат овощной и вечером на тренировку :knicksen: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 апреля 2019 года сегодня исправлять буду баловаться уже не буду сегодня гороховое пюре у меня и салат овощной и вечером на тренировку
tigrionok666	Идёт сохранение... Блин ну где справедливость? Я не нарушала... и плюс 500 г за что??? Ириш у меня бабушки сестра с Донбаса. Только давно известий от тети Вали нету, а номер тел тетя потеряла, мы ей так и не сообщили что бабушки уже нету... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 апреля 2019 года Блин ну где справедливость? Я не нарушала... и плюс 500 г за что??? Ириш у меня бабушки сестра с Донбаса. Только давно известий от тети Вали нету, а номер тел тетя потеряла, мы ей так и не сообщили что бабушки уже нету...
Leticia17	Идёт сохранение... Мы точно команда,то все в минус пошли, то все в плюсе :joke: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 апреля 2019 года Мы точно команда,то все в минус пошли, то все в плюсе
nattka32	Идёт сохранение... Ненавижу выходные :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 апреля 2019 года Ненавижу выходные
irinashapovalova3	Идёт сохранение... ага Суперкоманда SOS :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 апреля 2019 года ага Суперкоманда SOS
irinashapovalova3	Идёт сохранение... Оксан, а откуда именно бабушка? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 апреля 2019 года Оксан, а откуда именно бабушка?
tigrionok666	Идёт сохранение... Ириш знаю что с Донбаса, но это у тети надо уточнить с какого именно места, они больше общались, а я даже фамилию не помню. А я поплатилась за рыбу копченую, еще плюс 500, сегодня вегетарианский плов, без бульона, без хлеба только с салатом. Обиделась я на свой вес, несет назад как нзн кого, вчера опять бегать начала. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 апреля 2019 года Ириш знаю что с Донбаса, но это у тети надо уточнить с какого именно места, они больше общались, а я даже фамилию не помню. А я поплатилась за рыбу копченую, еще плюс 500, сегодня вегетарианский плов, без бульона, без хлеба только с салатом. Обиделась я на свой вес, несет назад как нзн кого, вчера опять бегать начала.

Галина Гуженко
10 часов назад

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

ЛёТя → Цель - минус 7

Участник	28.11.2025	29.11.2025	30.11.2025	1.12.2025	2.12.2025	3.12.2025	4.12.2025	5.12.2025	6.12.2025
floran72
Helena-Helena...
irinashapoval...
je_ne_suis_pas
lesya75
Leticia17
MarmeIady
Mary St
mashuly 83
masyarik83
mihailo 1976 02
nattka32
Schatzika
Svetik1180
tigrionok666
Дидина Мирослава
Ирина250672
МамаБо
	28.11.2025	29.11.2025	30.11.2025	1.12.2025	2.12.2025	3.12.2025	4.12.2025	5.12.2025	6.12.2025

Создай себя

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Ваш вес