Никому ничего не доказываем. Просто идем к своей цели.

Описание клуба

Худею… сладкое не предлагать… в гости не звать, чаем не поить, через клетку не кормить…

Основатель: Надежда Абдрашитова
Вступление: открытое
Члены клуба: 10 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Архив таблиц

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Фото весов :)
мотиваторы похудения
Рецепты диетические и не очень :)))
Наши маленькие цели и победы :)
Как я провел лето :)
Скоро дачный сезон откроем!!!
Давайте знакомится

Я 2017	Идёт сохранение... Ой,извините,воробейка :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 мая 2018 года Ой,извините,воробейка
vorobeika	Идёт сохранение... [quote="Я 2017"][quote="vorobeika"]Караул, мамочки, что происходит? :( Второй день +600, что я делаю не так? Аааааа :8:[/quote] Воробей, а на какой вы диете?[/quote] Я на низкоуглеводной. Да и я, в общем, знаю, что я делала не так - переборщила с перекусами :blush: . А это был просто вопль горести... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 мая 2018 года Я 2017 пишет: vorobeika пишет: Караул, мамочки, что происходит? Второй день +600, что я делаю не так? Аааааа Воробей, а на какой вы диете? Я на низкоуглеводной. Да и я, в общем, знаю, что я делала не так - переборщила с перекусами . А это был просто вопль горести...
vorobeika	Идёт сохранение... [quote="Я 2017"]Ой,извините,воробейка :blush:[/quote] Ага! ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 мая 2018 года Я 2017 пишет: Ой,извините,воробейка Ага!
Я 2017	Идёт сохранение... Вот и у меня проблема с перекусами :( два дня строго без перекусов :) надеюсь до конца продержусь Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 мая 2018 года Вот и у меня проблема с перекусами два дня строго без перекусов надеюсь до конца продержусь
Я 2017	Идёт сохранение... Всем привет!за четыре дня диеты я скинула 2 кг :) ураааааааааа!спортом заниматься лень,поэтому везде хожу пешком с шагомером,в день от 16000 шагов.всем отличного дня :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 мая 2018 года Всем привет!за четыре дня диеты я скинула 2 кг ураааааааааа!спортом заниматься лень,поэтому везде хожу пешком с шагомером,в день от 16000 шагов.всем отличного дня
moam14	Идёт сохранение... Девочки, доброго времени суток, надеюсь примите в свою компанию? Начинается лето, за зиму набрала больше 5 кг ,думаю,что вместе будет легче идти к цели Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 мая 2018 года Девочки, доброго времени суток, надеюсь примите в свою компанию? Начинается лето, за зиму набрала больше 5 кг ,думаю,что вместе будет легче идти к цели
vorobeika	Идёт сохранение... [b]moam14[/b], приветствую :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 мая 2018 года moam14, приветствую
marta7007	Идёт сохранение... [quote="Я 2017"]за четыре дня диеты я скинула 2 кг [/quote] поздравляю :kiss: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 мая 2018 года Я 2017 пишет: за четыре дня диеты я скинула 2 кг поздравляю
Я 2017	Идёт сохранение... [quote="marta7007"][quote="Я 2017"]за четыре дня диеты я скинула 2 кг [/quote] поздравляю :kiss:[/quote] Спасибо :blush: сегодня еще минус. 0.5 кг :) рада,что попробовала эту диету.она мне подошла :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 мая 2018 года marta7007 пишет: Я 2017 пишет: за четыре дня диеты я скинула 2 кг поздравляю Спасибо сегодня еще минус. 0.5 кг рада,что попробовала эту диету.она мне подошла
marta7007	Идёт сохранение... [quote="vorobeika"]Второй день +600, что я делаю не так? [/quote] да все, что угодно может быть :( у меня эта недели была просто жесть, особенно последние дни, в четверг в 2 утра встала, а легла потом в пятницу в 6 вечера :8: результат +2 кг, очень сильные отеки... за то, чувство удовлетворения за отлично выполненную работу... а жидкость выгоню :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 мая 2018 года vorobeika пишет: Второй день +600, что я делаю не так? да все, что угодно может быть у меня эта недели была просто жесть, особенно последние дни, в четверг в 2 утра встала, а легла потом в пятницу в 6 вечера результат +2 кг, очень сильные отеки... за то, чувство удовлетворения за отлично выполненную работу... а жидкость выгоню
moam14	Идёт сохранение... За сегодняшний день перекусов не было, это плюс. Один стакан чая с утра, остальное вода. телефон показал 8400 шагов, может он врет? на улице была более 2 часов, гуляли с ребенком, при этом не стояли. По ощущениям прошла больше Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 мая 2018 года За сегодняшний день перекусов не было, это плюс. Один стакан чая с утра, остальное вода. телефон показал 8400 шагов, может он врет? на улице была более 2 часов, гуляли с ребенком, при этом не стояли. По ощущениям прошла больше
Я 2017	Идёт сохранение... [b]marta7007[/b], у вас хороший отвес сегодня :thumbsup: я,у вас на странице увидела,что вы много сбросили :) какая вы молодец!сколько в общем вы сбросили?и за сколько времени? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 мая 2018 года marta7007, у вас хороший отвес сегодня я,у вас на странице увидела,что вы много сбросили какая вы молодец!сколько в общем вы сбросили?и за сколько времени?
vorobeika	Идёт сохранение... Вес встал и стоит как вкопанный. И объемы тоже. Ну хоть не растут... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 мая 2018 года Вес встал и стоит как вкопанный. И объемы тоже. Ну хоть не растут...
marta7007	Идёт сохранение... [quote="Я 2017"]сколько в общем вы сбросили?и за сколько времени?[/quote] 16,5 кг за 4,5 месяца [quote="Я 2017"] какая вы молодец![/quote] спасибо :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 мая 2018 года Я 2017 пишет: сколько в общем вы сбросили?и за сколько времени? 16,5 кг за 4,5 месяца Я 2017 пишет: какая вы молодец! спасибо
marta7007	Идёт сохранение... [quote="vorobeika"]Вес встал и стоит как вкопанный. И объемы тоже.[/quote] у меня так в апреле было, +-75 кг , почти месяц стоял, стабилизировался... организму надо привыкать к новому главное, в этом случае не начать паниковать :) мы же знаем, что все делаем правильно, лишнего не едим, тело привыкнет и вес сдвинется ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 мая 2018 года vorobeika пишет: Вес встал и стоит как вкопанный. И объемы тоже. у меня так в апреле было, +-75 кг , почти месяц стоял, стабилизировался... организму надо привыкать к новому главное, в этом случае не начать паниковать мы же знаем, что все делаем правильно, лишнего не едим, тело привыкнет и вес сдвинется
marta7007	Идёт сохранение... купила клетчатку, буду в кефир добавлять по вечерам Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 мая 2018 года купила клетчатку, буду в кефир добавлять по вечерам
vorobeika	Идёт сохранение... Похоже, пора временно менять цель со "сбросить вес" на "не набрать вес". А то что-то грустно, уже две недели никакого прогресса, только регресс. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 мая 2018 года Похоже, пора временно менять цель со "сбросить вес" на "не набрать вес". А то что-то грустно, уже две недели никакого прогресса, только регресс.
Надежда Абдрашитова	Идёт сохранение... Простите меня девчонки что я подзабила на группу :blush: Куча дел и я не взвешиваюсь и не слежу за питанием. Новый месяц попробую начать опять, сегодня уже не взвесилась, но завтра обещаю :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 июня 2018 года Простите меня девчонки что я подзабила на группу Куча дел и я не взвешиваюсь и не слежу за питанием. Новый месяц попробую начать опять, сегодня уже не взвесилась, но завтра обещаю
Надежда Абдрашитова	Идёт сохранение... Все Иринка сегодня ещё по торту и в понедельник на диету :rofl: :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 июня 2018 года Все Иринка сегодня ещё по торту и в понедельник на диету
irinapankova58422	Идёт сохранение... Почему не придумали тортики, которые ешь и не толстеешь?! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 июня 2018 года Почему не придумали тортики, которые ешь и не толстеешь?!