"Минус размер лето"

Описание клуба

Клуб-марафон на лето.

Основатель: Sandra I
Вступление: закрытое (по заявкам)
Члены клуба: 69 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Архив таблиц

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Наши рецепты

Архив обсуждений

crezzi 17	Идёт сохранение... [b]Овсянка[/b], Я сейчас ни на чем. Просто меньше жру и больше двигаюсь. Некогда мне калории считать и еду взвешивать. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 октября 2017 года Овсянка, Я сейчас ни на чем. Просто меньше жру и больше двигаюсь. Некогда мне калории считать и еду взвешивать.
Овсянка	Идёт сохранение... Метод тренировки силы воли))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 октября 2017 года Метод тренировки силы воли)))
crezzi 17	Идёт сохранение... [b]Овсянка[/b], Да нет никакой силы воли, есть только желание похудеть) В-принципе я ни в чем себя не ограничиваю из того, что мне прям очень хочется) просто 10 раз у себя спрашиваю, действительно ли мне хочется воон тот кусочек тортика :blush: и если получаю ответ да, то ем его) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 октября 2017 года Овсянка, Да нет никакой силы воли, есть только желание похудеть) В-принципе я ни в чем себя не ограничиваю из того, что мне прям очень хочется) просто 10 раз у себя спрашиваю, действительно ли мне хочется воон тот кусочек тортика и если получаю ответ да, то ем его)
crezzi 17	Идёт сохранение... [b]Овсянка[/b], В свободное от желаний время ем салаты, мясо с гарниром, роллы, супы. короче у меня главное требование к себе не есть фостфуды всякие вредные) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 октября 2017 года Овсянка, В свободное от желаний время ем салаты, мясо с гарниром, роллы, супы. короче у меня главное требование к себе не есть фостфуды всякие вредные)
Овсянка	Идёт сохранение... Да я их тоже не ем особо, а вес не сдвигается. Стараюсь не есть больше 1450ккал. Но вес стоит. Вчера надела на 1600, но отвесило 400г. Вот и пойми, что организму надо :8: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 октября 2017 года Да я их тоже не ем особо, а вес не сдвигается. Стараюсь не есть больше 1450ккал. Но вес стоит. Вчера надела на 1600, но отвесило 400г. Вот и пойми, что организму надо
crezzi 17	Идёт сохранение... [b]Овсянка[/b], У меня тоже отвесы бывают после выходных, когда ем много) :dontknow: Сегодня на завтрак съела целых 3!!! Бутерброда с батоном, маслом и копченой горбушей)) еще и запила сладким чаем) посмотрим что покажет день завтрашний) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 октября 2017 года Овсянка, У меня тоже отвесы бывают после выходных, когда ем много) Сегодня на завтрак съела целых 3!!! Бутерброда с батоном, маслом и копченой горбушей)) еще и запила сладким чаем) посмотрим что покажет день завтрашний)
Овсянка	Идёт сохранение... Доброго утра! Вчерашнее питание по коридору не принесло отвесов. Поздний ужин.... Но и не в плюсе. Едем дальше) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 октября 2017 года Доброго утра! Вчерашнее питание по коридору не принесло отвесов. Поздний ужин.... Но и не в плюсе. Едем дальше)
crezzi 17	Идёт сохранение... [b]Овсянка[/b], А я заболела.. вчера после обеда поднялась температура, так что я на усиленном питье и питании) утром на весы встала и тут же слезла..) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 октября 2017 года Овсянка, А я заболела.. вчера после обеда поднялась температура, так что я на усиленном питье и питании) утром на весы встала и тут же слезла..)
TINATI87	Идёт сохранение... А у меня 66,6 :cryriver: Но скоро Эти дни, поэтому норм Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 октября 2017 года А у меня 66,6 Но скоро Эти дни, поэтому норм
Овсянка	Идёт сохранение... [quote="crezzi 17"][b]Овсянка[/b], А я заболела.. вчера после обеда поднялась температура, так что я на усиленном питье и питании) утром на весы встала и тут же слезла..)[/quote] Скорейшего выздоровления! Говорят голод лечит :rofl: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 октября 2017 года crezzi 17 пишет: Овсянка, А я заболела.. вчера после обеда поднялась температура, так что я на усиленном питье и питании) утром на весы встала и тут же слезла..) Скорейшего выздоровления! Говорят голод лечит
Овсянка	Идёт сохранение... [quote="TINATI87"]А у меня 66,6 :cryriver: Но скоро Эти дни, поэтому норм[/quote] Дааа... от них бывает раздувает ого-го!( Сегодня сама какая-то отекшая. Ужин взяла сегодня на работу, ибо нечего дома на ночь жрать!!! :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 октября 2017 года TINATI87 пишет: А у меня 66,6 Но скоро Эти дни, поэтому норм Дааа... от них бывает раздувает ого-го!( Сегодня сама какая-то отекшая. Ужин взяла сегодня на работу, ибо нечего дома на ночь жрать!!!
TINATI87	Идёт сохранение... [quote="Овсянка"]Сегодня сама какая-то отекшая[/quote] У меня начали ноги отекать (бедра) такого не было, видимо возраст :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 октября 2017 года Овсянка пишет: Сегодня сама какая-то отекшая У меня начали ноги отекать (бедра) такого не было, видимо возраст
crezzi 17	Идёт сохранение... [quote="Овсянка"]Ужин взяла сегодня на работу, ибо нечего дома на ночь жрать!!![/quote] :thumbsup: Я всегда на работе ужинаю, что бы на ночь не нажираться :popcorn: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 октября 2017 года Овсянка пишет: Ужин взяла сегодня на работу, ибо нечего дома на ночь жрать!!! Я всегда на работе ужинаю, что бы на ночь не нажираться
Овсянка	Идёт сохранение... Сегодня и вчера вес на месте. Но не в плюсе ;) Буду убирать сладкое на время. А то конфета, долька шоко или сухарик/баранка, да проскакивает. Это не совсем диета получается... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 октября 2017 года Сегодня и вчера вес на месте. Но не в плюсе Буду убирать сладкое на время. А то конфета, долька шоко или сухарик/баранка, да проскакивает. Это не совсем диета получается...
Sandra I	Идёт сохранение... Добрый день. У меня огромный привес и КД начались почти на неделю раньше. Вообще то и калории не считала (надоело уже), мне казалось что ем умеренно очень даже... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 октября 2017 года Добрый день. У меня огромный привес и КД начались почти на неделю раньше. Вообще то и калории не считала (надоело уже), мне казалось что ем умеренно очень даже...
Овсянка	Идёт сохранение... Я сегодня даже не пытаюсь на весы вставать. Ничего хорошего точно не увижу! Завтра. Все завтра! Постараюсь вечером вести себя хорошо. Немного винегрета и кусок курогруди Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 октября 2017 года Я сегодня даже не пытаюсь на весы вставать. Ничего хорошего точно не увижу! Завтра. Все завтра! Постараюсь вечером вести себя хорошо. Немного винегрета и кусок курогруди
crezzi 17	Идёт сохранение... :knicksen: Девочки, а я вчера себе джинсы купила 46! размера)) Как я рад, как я рад)) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 ноября 2017 года Девочки, а я вчера себе джинсы купила 46! размера)) Как я рад, как я рад))
Gilgalad	Идёт сохранение... О) поздравляю! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 ноября 2017 года О) поздравляю!
Овсянка	Идёт сохранение... [quote="crezzi 17"]:knicksen: Девочки, а я вчера себе джинсы купила 46! размера)) Как я рад, как я рад))[/quote] Отличный размер! Мой любимый при росте 175)) А был какой изначально Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 ноября 2017 года crezzi 17 пишет: Девочки, а я вчера себе джинсы купила 46! размера)) Как я рад, как я рад)) Отличный размер! Мой любимый при росте 175)) А был какой изначально
crezzi 17	Идёт сохранение... [b]Овсянка[/b], И мой любимый при моем росте и телосложении) осталось его подточить и удержать)) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 ноября 2017 года Овсянка, И мой любимый при моем росте и телосложении) осталось его подточить и удержать))

Oleg9507
7 часов назад

Лиза0204 → Болею...

al-ga1 → Доброго всем!

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.

картошечка → Только вперёд

ВсехняяМама → Получаю второй результат! Первый был минус 15 за 3 месяца.

Анюта Макарова → Может быть когда-нибудь вернусь

Tanechka-2024 → Хочется красивое тело

Tatka_bulka → Наше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.

Участник	9.03.2024	16.03.2024	23.03.2024	30.03.2024	6.04.2024	13.04.2024	20.04.2024	27.04.2024	4.05.2024
204568
a kheyl
aklasur667
anzhelika13
Evga1981
fitness-mama
gahenko
ia_zmeika
ivatan
jenya-2021
Katucha89
lara smolnikova
lena_lena2010
levissa
limerosa77
lolitaputane
Lyuda V
madam miti4kina
makerka86
makiki	100	99.6	99	97.4	98.5	97.9	99.5	101
marina_ja_ja
marLix
milar73
missis...	77.5	78.8	77.5	77.2	77		78.8	76.9
Mrs Smile
NadinNovosel
nattka32
NeZnAkOmKa1985
Neznakomka9000
nvzaharova		60.8	60.8		60.7
olga001							69.6
Olya_Samara			68.9	69.4	68.8	67.2
panchenko1960
PatD
rnadya
Sandra I
Sandy618
seminairiha
SSGS
Stroinaya_Madam
sunrise_t
Syapa
taanchora
tanchospb
TOK		88		89		88.9	87.6
ua-ta-ua
UstEK	89.2	89.3	89.5	89.5	89.2	89.2	89.4	89.5
Valyusik
vvyashch
YaTolstik
yborkadoma999
Андиара
Анна 11111984
Добрый фей
Иринай1	92.7	92.5	92.5	91.6	91.5	92.2	92	91.9
Киприоточка
клуша
Кристинка97
Лауниш
Любовь Т
Маракуйка
Мира Н
Олёнушка_24
Ольга_11 2015
Светланка-48
Танюшка Фирсова
танюшшша
ЭнниМК
	9.03.2024	16.03.2024	23.03.2024	30.03.2024	6.04.2024	13.04.2024	20.04.2024	27.04.2024	4.05.2024