"Минус размер лето"

Клуб совместного похудения

Этот клуб находится в архиве.
Похудение остановлено.

Общая таблица:

Участник	27.12.2025	3.01.2026	10.01.2026	17.01.2026	24.01.2026	31.01.2026	7.02.2026	14.02.2026
204568
a kheyl
aklasur667
anzhelika13
Evga1981		83.2
fitness-mama
gahenko
ia_zmeika
ivatan
jenya-2021
Katucha89
lara smolnikova
lena_lena2010
levissa
limerosa77
lolitaputane
Lyuda V
madam miti4kina
makerka86
makiki	87.9	87.9	87.3
marina_ja_ja
marLix
milar73
missis...
Mrs Smile
NadinNovosel
nattka32
NeZnAkOmKa1985
Neznakomka9000
nvzaharova
olga001
Olya_Samara
panchenko1960
PatD
rnadya
Sandra I
Sandy618
seminairiha
SSGS
Stroinaya_Madam
sunrise_t
Syapa
taanchora
tanchospb
TOK
ua-ta-ua
UstEK	87.2	87.5	87.9
Valyusik
vvyashch
YaTolstik
yborkadoma999
Андиара
Анна 11111984
Добрый фей
Иринай1
Киприоточка
клуша
Кристинка97
Лауниш
Любовь Т
Маракуйка
Мира Н
Олёнушка_24
Ольга_11 2015
Светланка-48
Танюшка Фирсова
ЭнниМК
	27.12.2025	3.01.2026	10.01.2026	17.01.2026	24.01.2026	31.01.2026	7.02.2026	14.02.2026

← раньше

позже →

Форум клуба:

Sandra I	# 12 октября 2017 года Добрый день. А у меня нет никаких результатов, но сама в этом виновата. Например, вчера наела на 1600 ккал незаметненько, а казалось что немного ем, что будет около 1400 на глаз. Позавчера на 1500, тоже думала меньше будет. И что хотеть, видимо мой организм только столько и тратит в день, около 1600. Набранный в КД вес не уходит, значит это вовсе не вода, уже успело в жир отложиться. И теперь месяц буду это скидывать... до следующих КД. И так замкнутый круг.
crezzi 17	# 12 октября 2017 года Ольга_11 2015, Ого какой крутой отвесище! Поздравляю)
Sandra I	# 12 октября 2017 года Работы мало у меня сейчас, получается что больше времени остается чтобы есть, при том всякую ерунду, вкусняшки или что то пожевать "от скуки". Когда больше занята работой, меньше ем, потому что некогда, не бросишь же клиентку с недокрашенными ногтями , а во время перерыва ем тогда нормальную еду, а не вкусняшки калорийные.
crezzi 17	# 12 октября 2017 года Sandra I, Я на работе страдаю, если не беру еду из дома. Вокруг всякие маки, да киевси.. прям голова болит чего бы съесть не вредного)
Sandra I	# 13 октября 2017 года Доброе утро. Сегодня у меня + 100 г. Вчера наедено 1500 ккал, тоже думала что будет меньше... И вообще не понимаю как можно так вес набирать на такой калорийности. Уже или вообще голодной сиди или не мечтай о похудении, такая ерунда пошла.
Ольга_11 2015	# 13 октября 2017 года crezzi 17 пишет: Ольга_11 2015, Ого какой крутой отвесище! Поздравляю) Я до этого много резко набрала, поэтому такой отвес. Не думаю, что это на 100% жир.
Ольга_11 2015	# 13 октября 2017 года Sandra I пишет: Доброе утро. Сегодня у меня + 100 г. Вчера наедено 1500 ккал, тоже думала что будет меньше... И вообще не понимаю как можно так вес набирать на такой калорийности. Уже или вообще голодной сиди или не мечтай о похудении, такая ерунда пошла. зарядку делаешь? У меня соседка отлично похудела на одной утренней зарядке. Я не знаю точно какой комплекс делала, но все равно мышцы укрепляла. Физические нагрузки создают необходимую нехватку калорий. При умеренном питании очень должно помочь. что-то все-таки не так делаешь.
Таша_Анатольевна_Я	# 16 октября 2017 года Доброе утро! У меня сегодня первый понедельник без привеса (от веса воскресенья). А от субботы - так вообще минус Наверное из-за того, что плюсанула после ДР сына в четверг, и то всего 600г было Всем хорошей рабочей недели
Sandra I	# 16 октября 2017 года Добрый день. У меня тоже выходные без привесов, отвес даже крошечный 100 г.
Gilgalad	# 16 октября 2017 года у меня вес в принципе стоял, но если учесть, что я лопала блины аля шаурма, пиццу в 11 ночи, шашлык, много бегала и все эти 3 дня, плюс начались кд.. и я чувствую, что отекла.. до кд вес и не знаю.. ну в общем вес 64,6.. я снова в строю, сегодня разгруз, чтобы слить воду от начала кд.. как раз думаю набранный за болезнь килограмм и уберется.. ну и худеть далее
Sandra I	# 17 октября 2017 года Доброе утро. Еще минус 100 г сегодня. Вобщем, как набирать так невероятно быстро набралось, а как скидывать так по чайной ложечке. Так и будет наверное, что месяц скидывать буду набранное в КД.
Sandra I	# 17 октября 2017 года А сегодня прочитала тут на диетс, кто то собирается на 15 кг худеть до НГ. Пишет, что это реально по ней. Ну не знаю, может кому то реально, а как по мне так 15 кг это кропотливый труд на год (может кому то на пол года). Потому что мне большой труд даже на 1 кг похудеть, т.к голодная ведь не сидишь, ешь что то же. А начни не есть вообще, так сорвешся за несколько дней и все.
Gilgalad	# 17 октября 2017 года Sandra I пишет: кто то собирается на 15 кг худеть до НГ так а там может весу 120+ чего там 15.. там 10 только воды минимум, вполне может и слететь.. ну или хотеть как говорится, никто не запрещает) я вот тоже хочу -15 до нового года))) а еще лучше -18 но надеюсь хоть -12 возьму))
crezzi 17	# 17 октября 2017 года Sandra I, Мне бы 4.5 кг до НГ сбросить.. и то ломаю голову как)
Gilgalad	# 17 октября 2017 года ну это я не от сегодняшнего момента правда, а вообще.. вообще буду мегарада, если возьму до нг 58кг.... это грубо говоря минус 5 кг.. по идее вполне реально.. за 2 месяца... с небольшим.. если под напрячься..
Gilgalad	# 17 октября 2017 года вес на сегодня 63,3.. минус 1,3.. в принципе за обжорный период пока болела, ела вкусняшки (печеньки, слойки, шоколад, конфетки, блины... ) и валялась, плюс кд.. отек.. в общем вроде все сошло на нет..
crezzi 17	# 17 октября 2017 года Gilgalad, Ну вот и умничка) с выздоровлением))
Sandra I	# 18 октября 2017 года Доброе утро. Сегодня у меня еще отвес 300 г. Очень медленно уходит то, что так быстро было набрано.
Sandra I	# 18 октября 2017 года Gilgalad пишет: ну это я не от сегодняшнего момента правда, а вообще.. вообще буду мегарада, если возьму до нг 58кг.... это грубо говоря минус 5 кг.. по идее вполне реально.. за 2 месяца... с небольшим.. если под напрячься.. Ну вот 5 кг это более реально.
Sandra I	# 18 октября 2017 года Gilgalad пишет: Sandra I пишет: кто то собирается на 15 кг худеть до НГ так а там может весу 120+ чего там 15.. там 10 только воды минимум, вполне может и слететь.. ну или хотеть как говорится, никто не запрещает) я вот тоже хочу -15 до нового года))) а еще лучше -18 но надеюсь хоть -12 возьму)) Вес больше 100 кг и был.