"Минус размер лето"

Клуб совместного похудения

Этот клуб находится в архиве.
Похудение остановлено.

Общая таблица:

Участник	27.12.2025	3.01.2026	10.01.2026	17.01.2026	24.01.2026	31.01.2026	7.02.2026	14.02.2026
204568
a kheyl
aklasur667
anzhelika13
Evga1981		83.2
fitness-mama
gahenko
ia_zmeika
ivatan
jenya-2021
Katucha89
lara smolnikova
lena_lena2010
levissa
limerosa77
lolitaputane
Lyuda V
madam miti4kina
makerka86
makiki	87.9	87.9	87.3
marina_ja_ja
marLix
milar73
missis...
Mrs Smile
NadinNovosel
nattka32
NeZnAkOmKa1985
Neznakomka9000
nvzaharova
olga001
Olya_Samara
panchenko1960
PatD
rnadya
Sandra I
Sandy618
seminairiha
SSGS
Stroinaya_Madam
sunrise_t
Syapa
taanchora
tanchospb
TOK
ua-ta-ua
UstEK	87.2	87.5	87.9
Valyusik
vvyashch
YaTolstik
yborkadoma999
Андиара
Анна 11111984
Добрый фей
Иринай1
Киприоточка
клуша
Кристинка97
Лауниш
Любовь Т
Маракуйка
Мира Н
Олёнушка_24
Ольга_11 2015
Светланка-48
Танюшка Фирсова
ЭнниМК
	27.12.2025	3.01.2026	10.01.2026	17.01.2026	24.01.2026	31.01.2026	7.02.2026	14.02.2026

← раньше

позже →

Форум клуба:

Sandra I	# 18 октября 2017 года Про спорт меня спрашивали, так неочень я этим занимаюсь, то времени не нахожу, то со здоровьем нехорошо делается и бросаю.
Овсянка	# 19 октября 2017 года Доброго утра! Рада, кто выздоровел и у кого есть отвесы)) Судя по таблице- за месяц я успела плюсануть на килограмм ..... н-да... какая-то отъедательная у меня диета Но с вскр я диечусь по-настоящему. Аппетит смогла сбить только таблетками. Пока спасаюсь ими, дабы войти в режим.. Отвесов нам, девочки, и хорошего самочувствия и настроения))
Ольга_11 2015	# 19 октября 2017 года Привет! Только я обрадовалась отвесику хорошему с утра, как любимый муж притащил из магазина кучу моих любимых вкуснях - халва, семечки, пельмени...
crezzi 17	# 19 октября 2017 года Доброе утро) у меня снова небольшой отвесик)) всем хорошего дня, убегаю на работу)
Овсянка	# 19 октября 2017 года Ольга_11 2015 пишет: Привет! Только я обрадовалась отвесику хорошему с утра, как любимый муж притащил из магазина кучу моих любимых вкуснях - халва, семечки, пельмени... Убрать с глаз долой!) Или съесть совсем немного. Горсточку семок и квадратик 1см×1 см халвы) растворить на языке Когда я хочу сладкого, я уговариваю себя, что весь кусок по вкусу такой же, как и крохотный. Откусываю немного, смакую и больше не ем. Это в лучшие времена. Как сейчас, когда настрой есть
TINATI87	# 19 октября 2017 года Я взвесилась, + 700 грамм со вчерашнего. Но у меня скоро "гости", вода задерживается. Пью много, а выхода нет
Ольга_11 2015	# 19 октября 2017 года Овсянка пишет: Или съесть совсем немного. Горсточку семок и квадратик 1см×1 см халвы) растворить на языке Растворить на языке получилось только халву. На ужин хоть и маленькие, но 2 порции пельменей. И семечки... это моя слабость
Sandra I	# 19 октября 2017 года Добрый вечер. Овсянка пишет: квадратик 1см×1 см халвы) растворить на языке Мне так лучше или уже не есть вообще или съесть 40-50 г, чтобы почувствовать что ела халву. Потому что 50 г это такой маленький кусочек, тяжелая она.
Sandra I	# 19 октября 2017 года А у меня вот тоже такая ерунда, какое то время нормально проживаю с ограничениями в еде, но все таки наступает момент когда чувствуешь себя обделенной, вот другие едят, а мне то нельзя, это нельзя, то что можно уже надоело. Начинаешь чувствовать себя какой то недоевшей всегда, вроде ела недавно, но что то не то, не голодная вроде, но и не сытая. И "срываешься"... Не то чтобы я подряд все ела и в неразумных количествах, но просто покупаю то, чего не должно быть в моем рационе (в режиме похудения) и позволяю себе, тогда вес стоит, либо чутка в плюс идет.
Sandra I	# 19 октября 2017 года И это даже не обязательно сладости. Например сыр желтый жирный голландский, обожаю его.
crezzi 17	# 20 октября 2017 года А я халву не люблю, мне не понять Сегодня на работе захотелось чего-то сладенького с чаем, еле нашла творожный сырок без пальмового масла. 300 ккал на 100 гр, съела половинку, вкусно))
Овсянка	# 20 октября 2017 года У нас у всех наверное такое чувство обделенности)) Я плюсанула на 200г. И тоже пришли КД. Но плюс не от них, а от вчерашнего перебора калорий. И запеканки на ужин- задержалась на работе, больше купить было нечего
Nesty	# 20 октября 2017 года Если себя не ограничивать в каких-то продуктах, то и срывов не будет. Каждый день позволять себе конфеты или сыр и при этом полноценно питаться. Надо следить за тем, что ешь. Если хочетсч халвы, то на ужин уже съесть куриную грудку, например.
crezzi 17	# 22 октября 2017 года Доброе утро, девоньки, до цели осталось 4 кг, а впереди еще куча времени)))
Sandra I	# 23 октября 2017 года Добрый день. Не худеется что то, нет сил никаких взвешивать каждый кусочек для того, чтобы увидеть отвес 100 г, а потом на завтра же эти 100 возвращаются на место. Просто действительно нет никаких моральных сил... Не знаю, уже даже взвешиваться не хочется, взвешивать еду и калории считать тем более, потому что эффекта ноль на высоковатой калорийности, а на низкой (около 1200) не могу высидеть.
Таша_Анатольевна_Я	# 23 октября 2017 года Добрый день! У меня опять привес за выходные. Почему? - Расслабилась. Ела все подряд. Сама виновата... И вот так практически каждый понедельник Все, что скинуто за неделю - в плюс. И по-новой. Замкнутый круг.
Таша_Анатольевна_Я	# 23 октября 2017 года Sandra I пишет: Добрый день. Не худеется что то, нет сил никаких взвешивать каждый кусочек для того, чтобы увидеть отвес 100 г, а потом на завтра же эти 100 возвращаются на место. Просто действительно нет никаких моральных сил... Не знаю, уже даже взвешиваться не хочется, взвешивать еду и калории считать тем более, потому что эффекта ноль на высоковатой калорийности, а на низкой (около 1200) не могу высидеть. После меньше 1200 вес вернется очень быстро, как только позволишь себе 1400 например. А всю жизнь на 1200 не прожить
Овсянка	# 23 октября 2017 года Я во вторник буду взвешиваться-вот где реальная картина отражается..
crezzi 17	# 23 октября 2017 года Ой, девочки, а я страдаю от того, что быстро похудела.. на ногах прям видно целлюлит.. завтра буду делать обертывание...
Овсянка	# 24 октября 2017 года crezzi 17 пишет: Ой, девочки, а я страдаю от того, что быстро похудела.. на ногах прям видно целлюлит.. завтра буду делать обертывание... Татьяна, ты на лодках? Или считаешь калории?