"Минус размер лето"

Описание клуба

Клуб-марафон на лето.

Основатель: Sandra I
Вступление: закрытое (по заявкам)
Члены клуба: 69 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Архив таблиц

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Наши рецепты

Архив обсуждений

Sandra I	Идёт сохранение... [quote="Любовь К 2"]есть хочется так, будто не кормили никогда.[/quote] Мне тоже. :) Ела, ела вчера, но привеса нет пока что. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 апреля 2019 года Любовь К 2 пишет: есть хочется так, будто не кормили никогда. Мне тоже. Ела, ела вчера, но привеса нет пока что.
Танюшка Фирсова	Идёт сохранение... Всем привет! Меня зовут Татьяна, 32года. 4 детей. Раньше весом не заморачивалась сильно, а как увидела на весах 99,8, так стало страшно и пришло осознание, что надо худеть. Начала с 11 апреля с весом 99,8, на сегодня вес 97,4. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 апреля 2019 года Всем привет! Меня зовут Татьяна, 32года. 4 детей. Раньше весом не заморачивалась сильно, а как увидела на весах 99,8, так стало страшно и пришло осознание, что надо худеть. Начала с 11 апреля с весом 99,8, на сегодня вес 97,4.
Sandra I	Идёт сохранение... [quote="Танюшка Фирсова"]Всем привет! Меня зовут Татьяна, 32года. 4 детей. Раньше весом не заморачивалась сильно, а как увидела на весах 99,8, так стало страшно и пришло осознание, что надо худеть. Начала с 11 апреля с весом 99,8, на сегодня вес 97,4.[/quote] Привет! Приятно познакомится. :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 апреля 2019 года Танюшка Фирсова пишет: Всем привет! Меня зовут Татьяна, 32года. 4 детей. Раньше весом не заморачивалась сильно, а как увидела на весах 99,8, так стало страшно и пришло осознание, что надо худеть. Начала с 11 апреля с весом 99,8, на сегодня вес 97,4. Привет! Приятно познакомится.
panchenko1960	Идёт сохранение... Всем субботний привет динамика снижения веса радует достигла новую точку веса первый раз сдвинулось с 65 Всем желаю успехов в стремлении к красивой фигуре Не забывайте аппетит запивать водой на кройняк помогут сушки или хлебцы с цельным зерном мне помогает :knicksen: :knicksen: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 апреля 2019 года Всем субботний привет динамика снижения веса радует достигла новую точку веса первый раз сдвинулось с 65 Всем желаю успехов в стремлении к красивой фигуре Не забывайте аппетит запивать водой на кройняк помогут сушки или хлебцы с цельным зерном мне помогает
yakapelka	Идёт сохранение... [b]panchenko1960[/b], поздравляю с успехами :goodluck: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 апреля 2019 года panchenko1960, поздравляю с успехами
panchenko1960	Идёт сохранение... спасибо хотелось бы чтобы у всех получилось войти в желаемую форму ведь так важно нравиться себе и окружающим :kiss: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 апреля 2019 года спасибо хотелось бы чтобы у всех получилось войти в желаемую форму ведь так важно нравиться себе и окружающим
yakapelka	Идёт сохранение... [b]panchenko1960[/b], главное - себе :heart: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 апреля 2019 года panchenko1960, главное - себе
Sandra I	Идёт сохранение... Девочки, оказывается не зря я себя ограничивала, перестраивала кушать правильные продукты. Потому что теперь больше понимаешь зачем это нужно. Вчера вот праздновали Пасху, разрешила себе всё кушать, пробовать что только душа желает. Но потом после всего этого поздно вечером я чувствовала себя как то не так как обычно, как будто тяжесть какая то в организме, зашлакованность. Не приятное чувство. :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 апреля 2019 года Девочки, оказывается не зря я себя ограничивала, перестраивала кушать правильные продукты. Потому что теперь больше понимаешь зачем это нужно. Вчера вот праздновали Пасху, разрешила себе всё кушать, пробовать что только душа желает. Но потом после всего этого поздно вечером я чувствовала себя как то не так как обычно, как будто тяжесть какая то в организме, зашлакованность. Не приятное чувство.
Sandra I	Идёт сохранение... Но думаю, мне уже можно в празники всё пробовать, не боятся привеса, потому что я уже похудела сильно. Родственники уже говорят, что перехудела. :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 апреля 2019 года Но думаю, мне уже можно в празники всё пробовать, не боятся привеса, потому что я уже похудела сильно. Родственники уже говорят, что перехудела.
Ириша11	Идёт сохранение... [quote="Sandra I"]Но думаю, мне уже можно в празники всё пробовать, не боятся привеса, потому что я уже похудела сильно. Родственники уже говорят, что перехудела. :D[/quote] Я думаю в такой праздник не грех все попробовать Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 апреля 2019 года Sandra I пишет: Но думаю, мне уже можно в празники всё пробовать, не боятся привеса, потому что я уже похудела сильно. Родственники уже говорят, что перехудела. Я думаю в такой праздник не грех все попробовать
Sandra I	Идёт сохранение... Второй день "пробую" всё. Мне кажется всё это уже плавно перешло в зажор. :D Сегодня на весах было +100 г всего лишь. Наверное завтра будет намного больше. Очень хотелось всего, но мой организм неочень себя чувствует от такой еды, голова болит уже. Думаю, что пора завязывать. Только неполезное еще и на завтра осталось. :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 апреля 2019 года Второй день "пробую" всё. Мне кажется всё это уже плавно перешло в зажор. Сегодня на весах было +100 г всего лишь. Наверное завтра будет намного больше. Очень хотелось всего, но мой организм неочень себя чувствует от такой еды, голова болит уже. Думаю, что пора завязывать. Только неполезное еще и на завтра осталось.
panchenko1960	Идёт сохранение... всем добрый вечер время дня когда нежелательно есть но почему то хочется именно покушать наверное желудок чувствует большой перерыв аж до утра А вообще есть праздничный режим питания и есть каждодневный и вот тут надо не перепутать одно с другим и не задержаться в праздничном на долго :blush: :joke: :joke: :joke: :secret: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 апреля 2019 года всем добрый вечер время дня когда нежелательно есть но почему то хочется именно покушать наверное желудок чувствует большой перерыв аж до утра А вообще есть праздничный режим питания и есть каждодневный и вот тут надо не перепутать одно с другим и не задержаться в праздничном на долго
ОЖур77	Идёт сохранение... [quote="Sandra I"]Второй день "пробую" всё. Мне кажется всё это уже плавно перешло в зажор. :D :)[/quote] Сандра, осторожно! Я в феврале немного послабление сделала. Тоже все вокруг печально говорили: похудела ты очень. Расслабилась. Немного конфет, потом еще немного... а теперь никак не могу в русло войти :cry: . Визуально уже вижу свои привесы, недовольство собой вернулось, а остановиться не получается. Никак не получается!!! Как сказать СТОП???? SOS!!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 апреля 2019 года Sandra I пишет: Второй день "пробую" всё. Мне кажется всё это уже плавно перешло в зажор. Сандра, осторожно! Я в феврале немного послабление сделала. Тоже все вокруг печально говорили: похудела ты очень. Расслабилась. Немного конфет, потом еще немного... а теперь никак не могу в русло войти . Визуально уже вижу свои привесы, недовольство собой вернулось, а остановиться не получается. Никак не получается!!! Как сказать СТОП???? SOS!!!!
Sandra I	Идёт сохранение... [quote="ОЖур77"][quote="Sandra I"]Второй день "пробую" всё. Мне кажется всё это уже плавно перешло в зажор. :D :)[/quote] Сандра, осторожно! Я в феврале немного послабление сделала. Тоже все вокруг печально говорили: похудела ты очень. Расслабилась. Немного конфет, потом еще немного... а теперь никак не могу в русло войти :cry: . Визуально уже вижу свои привесы, недовольство собой вернулось, а остановиться не получается. Никак не получается!!! Как сказать СТОП???? SOS!!!![/quote] Хочу, но не могу кушать, почему то аллергия какая то началась на еду или на нервной почве уже. Так что потолстеть я не успела, вес на месте, пока с тем же привесом что был, КД заканчиваются. Ем обычную свою еду сейчас. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 апреля 2019 года ОЖур77 пишет: Sandra I пишет: Второй день "пробую" всё. Мне кажется всё это уже плавно перешло в зажор. Сандра, осторожно! Я в феврале немного послабление сделала. Тоже все вокруг печально говорили: похудела ты очень. Расслабилась. Немного конфет, потом еще немного... а теперь никак не могу в русло войти . Визуально уже вижу свои привесы, недовольство собой вернулось, а остановиться не получается. Никак не получается!!! Как сказать СТОП???? SOS!!!! Хочу, но не могу кушать, почему то аллергия какая то началась на еду или на нервной почве уже. Так что потолстеть я не успела, вес на месте, пока с тем же привесом что был, КД заканчиваются. Ем обычную свою еду сейчас.
Sandra I	Идёт сохранение... [quote="ОЖур77"]недовольство собой вернулось, а остановиться не получается. Никак не получается!!! Как сказать СТОП???? SOS!!!! [/quote] А почему не получается остановится? Ну поела и хватит, снова на правильное питание. Или это неправильное кажется таким вкусным? Мне так и правильное вкусное, особенно когда голодная. :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 апреля 2019 года ОЖур77 пишет: недовольство собой вернулось, а остановиться не получается. Никак не получается!!! Как сказать СТОП???? SOS!!!! А почему не получается остановится? Ну поела и хватит, снова на правильное питание. Или это неправильное кажется таким вкусным? Мне так и правильное вкусное, особенно когда голодная.
ОЖур77	Идёт сохранение... [quote="Sandra I"]А почему не получается остановится? Ну поела и хватит, снова на правильное питание. Или это неправильное кажется таким вкусным?[/quote] Мозг выключается во время еды))) Изголодался cовсем за время диеты)). Да кроме конфет и хлеба у меня, вроде, и нет нарушений. Вопрос в объемах тех самых вредностей( углеводная зависимость какая-то) и частоте приема пищи. Как наркоман какой-то Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 апреля 2019 года Sandra I пишет: А почему не получается остановится? Ну поела и хватит, снова на правильное питание. Или это неправильное кажется таким вкусным? Мозг выключается во время еды))) Изголодался cовсем за время диеты)). Да кроме конфет и хлеба у меня, вроде, и нет нарушений. Вопрос в объемах тех самых вредностей( углеводная зависимость какая-то) и частоте приема пищи. Как наркоман какой-то
Sandra I	Идёт сохранение... [quote="ОЖур77"] Да кроме конфет и хлеба у меня, вроде, и нет нарушений.[/quote] Конфеты это по сути один жир да сахар, уж вреднее и не придумаешь. Жир в конфетах это пальмовое масло, иными словами трансжиры, которые забивают наши сосуды. Нужно жалеть свои сосуды, они нам даны одни на всю жизнь. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 апреля 2019 года ОЖур77 пишет: Да кроме конфет и хлеба у меня, вроде, и нет нарушений. Конфеты это по сути один жир да сахар, уж вреднее и не придумаешь. Жир в конфетах это пальмовое масло, иными словами трансжиры, которые забивают наши сосуды. Нужно жалеть свои сосуды, они нам даны одни на всю жизнь.
Танюшка Фирсова	Идёт сохранение... [quote="ОЖур77"][quote="Sandra I"]А почему не получается остановится? Ну поела и хватит, снова на правильное питание. Или это неправильное кажется таким вкусным?[/quote] Мозг выключается во время еды))) Изголодался cовсем за время диеты)). Да кроме конфет и хлеба у меня, вроде, и нет нарушений. Вопрос в объемах тех самых вредностей( углеводная зависимость какая-то) и частоте приема пищи. Как наркоман какой-то[/quote] А вот знаете, у меня раньше была подобная зависимость, но как начала принимать Пиколинат Хрома, то ко всем вкусняшкам ровно дышу, хотя они всегда есть, т.к. детям постоянно что-то беру. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 апреля 2019 года ОЖур77 пишет: Sandra I пишет: А почему не получается остановится? Ну поела и хватит, снова на правильное питание. Или это неправильное кажется таким вкусным? Мозг выключается во время еды))) Изголодался cовсем за время диеты)). Да кроме конфет и хлеба у меня, вроде, и нет нарушений. Вопрос в объемах тех самых вредностей( углеводная зависимость какая-то) и частоте приема пищи. Как наркоман какой-то А вот знаете, у меня раньше была подобная зависимость, но как начала принимать Пиколинат Хрома, то ко всем вкусняшкам ровно дышу, хотя они всегда есть, т.к. детям постоянно что-то беру.
yakapelka	Идёт сохранение... [quote="Sandra I"]Мне так и правильное вкусное, особенно когда голодная. [/quote] :rofl: :rofl: :rofl: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 апреля 2019 года Sandra I пишет: Мне так и правильное вкусное, особенно когда голодная.
Sandra I	Идёт сохранение... Привес еще 100 г, с опозданием. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 апреля 2019 года Привес еще 100 г, с опозданием.

Лиза0204
2 дня назад

al-ga1 → Доброго всем!

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.

картошечка → Только вперёд

ВсехняяМама → Получаю второй результат! Первый был минус 15 за 3 месяца.

Анюта Макарова → Может быть когда-нибудь вернусь

Tanechka-2024 → Хочется красивое тело

Tatka_bulka → Наше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.

mygoodnight777 → С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)

Участник	2.03.2024	9.03.2024	16.03.2024	23.03.2024	30.03.2024	6.04.2024	13.04.2024	20.04.2024	27.04.2024
204568
a kheyl
aklasur667
anzhelika13
Evga1981
fitness-mama
gahenko
ia_zmeika
ivatan
jenya-2021
Katucha89
lara smolnikova
lena_lena2010
levissa
limerosa77
lolitaputane
Lyuda V
madam miti4kina
makerka86
makiki	99.7	100	99.6	99	97.4	98.5	97.9	99.5
marina_ja_ja
marLix
milar73
missis...	77.1	77.5	78.8	77.5	77.2	77		78.8
Mrs Smile
NadinNovosel
nattka32
NeZnAkOmKa1985
Neznakomka9000
nvzaharova			60.8	60.8		60.7
olga001								69.6
Olya_Samara	69.2			68.9	69.4	68.8	67.2
panchenko1960
PatD
rnadya
Sandra I
Sandy618
seminairiha
SSGS
Stroinaya_Madam
sunrise_t
Syapa
taanchora
tanchospb
TOK			88		89		88.9
ua-ta-ua
UstEK	89	89.2	89.3	89.5	89.5	89.2	89.2	89.4
Valyusik
vvyashch
YaTolstik
yborkadoma999
Андиара
Анна 11111984
Добрый фей
Иринай1	93	92.7	92.5	92.5	91.6	91.5	92.2	92
Киприоточка
клуша
Кристинка97
Лауниш
Любовь Т
Маракуйка
Мира Н
Олёнушка_24
Ольга_11 2015
Светланка-48
Танюшка Фирсова
танюшшша
ЭнниМК
	2.03.2024	9.03.2024	16.03.2024	23.03.2024	30.03.2024	6.04.2024	13.04.2024	20.04.2024	27.04.2024