"Минус размер осень/зима"



Описание клуба

Клуб-марафон на 6 месяцев.
Основатель: Sandra I
Вступление: закрытое (по заявкам)
Члены клуба: 65 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Архив таблиц



Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Отчёт за весь марафон весна/лето
Старт/ цель марафона "Минус размер весна/лето"
Наши рецепты

Архив обсуждений

Финальный отчёт за весну
Старт-цель "Минус размер осень/зима"
Финал 1 сентября! Отчёт за весь летний марафон
Старт-цель "Минус размер летний"
Финал! Отчёт за весь весенний марафон
Отчёт за неделю 28 апреля - 5 мая
Отчёт за неделю 21-28 апреля
Отчёт за неделю 14 - 21 апреля
Отчёт за неделю 17 - 24 марта
Отчёт за неделю 10-17 марта
Отчёт за неделю 3-10 марта
Старт-цель "Минус размер весенний"
Отчёт за весь зимний марафон 02.12.2017-24.02.2018
Отчёт за неделю 20-27 января
Отчёт за неделю 30 декабря - 6 января
Отчёт за неделю 23-30 декабря
Отчёт за неделю 16 -23 декабря
Отчёт за неделю 9-16 декабря
Отчёт за неделю 2-9 декабря
Старт-цель "Минус размер зимний"
Подведение итогов всего марафона "Минус размер осенний"
Отчёт за неделю 28 октября - 4 ноября
Отчёт за неделю 30 сентября - 7 октября.
Отчёт за неделю 23-30 сентября. Итоги месяца.
Отчёт за неделю 16-23 сентября
Отчёт за неделю 9-16 сентября
Отчёт за неделю 2-9 сентября
Старт-цель "Минус размер осенний"
Отчёт за неделю 12-19 августа
Отчёт за неделю 22-29 июля
Старт-цель "Минус размер летний"
Отчёт за неделю 15-22 июля
Отчёт за неделю 7-14 апреля
Старт-цель "Минус размер весенне-летний"
Отчёт за неделю 24-31 марта
Отчёт за неделю 17-24 марта
Отчёт за неделю 10 -17 марта
Отчёт за неделю 3 - 10 марта
Отчёт за неделю 24 февраля - 3 марта
Задание на неделю 24 февраля - 3 марта
Отчёт за неделю 17-24 февраля
Задание на неделю 17 - 24 февраля
Отчёт за неделю 10 -17 февраля
Задание на неделю 10-17 февраля
Отчёт за неделю 03 - 10 февраля
Задание на неделю 03-10 февраля
Интуитивное питание Светлана Бронникова
Отчёт за неделю 27 января - 03 февраля
Отчёт за неделю 20-27 января
Старт- цель "Минус размер весенний"
Знакомство "Минус размер весенний"
Правила марафона "Минус размер весенний"

Новый марафон осень/зима.
Sandra I

Идёт сохранение...

# 18 апреля 2019 года
Любовь К 2 пишет:
есть хочется так, будто не кормили никогда.
Мне тоже.
Ела, ела вчера, но привеса нет пока что.
Танюшка Фирсова

Идёт сохранение...

# 20 апреля 2019 года
Всем привет! Меня зовут Татьяна, 32года. 4 детей. Раньше весом не заморачивалась сильно, а как увидела на весах 99,8, так стало страшно и пришло осознание, что надо худеть. Начала с 11 апреля с весом 99,8, на сегодня вес 97,4.
Sandra I

Идёт сохранение...

# 20 апреля 2019 года
Танюшка Фирсова пишет:
Всем привет! Меня зовут Татьяна, 32года. 4 детей. Раньше весом не заморачивалась сильно, а как увидела на весах 99,8, так стало страшно и пришло осознание, что надо худеть. Начала с 11 апреля с весом 99,8, на сегодня вес 97,4.
Привет! Приятно познакомится.
panchenko1960

Идёт сохранение...

# 20 апреля 2019 года
Всем субботний привет динамика снижения веса радует достигла новую точку веса первый раз сдвинулось с 65 Всем желаю успехов в стремлении к красивой фигуре Не забывайте аппетит запивать водой на кройняк помогут сушки или хлебцы с цельным зерном мне помогает
yakapelka

Идёт сохранение...

# 20 апреля 2019 года
panchenko1960, поздравляю с успехами
panchenko1960

Идёт сохранение...

# 20 апреля 2019 года
спасибо хотелось бы чтобы у всех получилось войти в желаемую форму ведь так важно нравиться себе и окружающим
yakapelka

Идёт сохранение...

# 21 апреля 2019 года
panchenko1960, главное - себе
Sandra I

Идёт сохранение...

# 22 апреля 2019 года
Девочки, оказывается не зря я себя ограничивала, перестраивала кушать правильные продукты. Потому что теперь больше понимаешь зачем это нужно. Вчера вот праздновали Пасху, разрешила себе всё кушать, пробовать что только душа желает. Но потом после всего этого поздно вечером я чувствовала себя как то не так как обычно, как будто тяжесть какая то в организме, зашлакованность. Не приятное чувство.
Sandra I

Идёт сохранение...

# 22 апреля 2019 года
Но думаю, мне уже можно в празники всё пробовать, не боятся привеса, потому что я уже похудела сильно. Родственники уже говорят, что перехудела.
Ириша11

Идёт сохранение...

# 22 апреля 2019 года
Sandra I пишет:
Но думаю, мне уже можно в празники всё пробовать, не боятся привеса, потому что я уже похудела сильно. Родственники уже говорят, что перехудела.
Я думаю в такой праздник не грех все попробовать
Sandra I

Идёт сохранение...

# 22 апреля 2019 года
Второй день "пробую" всё. Мне кажется всё это уже плавно перешло в зажор.
Сегодня на весах было +100 г всего лишь. Наверное завтра будет намного больше.
Очень хотелось всего, но мой организм неочень себя чувствует от такой еды, голова болит уже. Думаю, что пора завязывать. Только неполезное еще и на завтра осталось.
panchenko1960

Идёт сохранение...

# 22 апреля 2019 года
всем добрый вечер время дня когда нежелательно есть но почему то хочется именно покушать наверное желудок чувствует большой перерыв аж до утра А вообще есть праздничный режим питания и есть каждодневный и вот тут надо не перепутать одно с другим и не задержаться в праздничном на долго
ОЖур77

Идёт сохранение...

# 24 апреля 2019 года
Sandra I пишет:
Второй день "пробую" всё. Мне кажется всё это уже плавно перешло в зажор.
Сандра, осторожно! Я в феврале немного послабление сделала. Тоже все вокруг печально говорили: похудела ты очень. Расслабилась. Немного конфет, потом еще немного... а теперь никак не могу в русло войти . Визуально уже вижу свои привесы, недовольство собой вернулось, а остановиться не получается. Никак не получается!!! Как сказать СТОП???? SOS!!!!
Sandra I

Идёт сохранение...

# 24 апреля 2019 года
ОЖур77 пишет:
Sandra I пишет:
Второй день "пробую" всё. Мне кажется всё это уже плавно перешло в зажор.
Сандра, осторожно! Я в феврале немного послабление сделала. Тоже все вокруг печально говорили: похудела ты очень. Расслабилась. Немного конфет, потом еще немного... а теперь никак не могу в русло войти . Визуально уже вижу свои привесы, недовольство собой вернулось, а остановиться не получается. Никак не получается!!! Как сказать СТОП???? SOS!!!!
Хочу, но не могу кушать, почему то аллергия какая то началась на еду или на нервной почве уже. Так что потолстеть я не успела, вес на месте, пока с тем же привесом что был, КД заканчиваются. Ем обычную свою еду сейчас.
Sandra I

Идёт сохранение...

# 24 апреля 2019 года
ОЖур77 пишет:
недовольство собой вернулось, а остановиться не получается. Никак не получается!!! Как сказать СТОП???? SOS!!!!
А почему не получается остановится? Ну поела и хватит, снова на правильное питание.
Или это неправильное кажется таким вкусным?
Мне так и правильное вкусное, особенно когда голодная.
ОЖур77

Идёт сохранение...

# 24 апреля 2019 года
Sandra I пишет:
А почему не получается остановится? Ну поела и хватит, снова на правильное питание.
Или это неправильное кажется таким вкусным?
Мозг выключается во время еды))) Изголодался cовсем за время диеты)). Да кроме конфет и хлеба у меня, вроде, и нет нарушений. Вопрос в объемах тех самых вредностей( углеводная зависимость какая-то) и частоте приема пищи. Как наркоман какой-то
Sandra I

Идёт сохранение...

# 24 апреля 2019 года
ОЖур77 пишет:
Да кроме конфет и хлеба у меня, вроде, и нет нарушений.
Конфеты это по сути один жир да сахар, уж вреднее и не придумаешь. Жир в конфетах это пальмовое масло, иными словами трансжиры, которые забивают наши сосуды.
Нужно жалеть свои сосуды, они нам даны одни на всю жизнь.
Танюшка Фирсова

Идёт сохранение...

# 25 апреля 2019 года
ОЖур77 пишет:
Sandra I пишет:
А почему не получается остановится? Ну поела и хватит, снова на правильное питание.
Или это неправильное кажется таким вкусным?
Мозг выключается во время еды))) Изголодался cовсем за время диеты)). Да кроме конфет и хлеба у меня, вроде, и нет нарушений. Вопрос в объемах тех самых вредностей( углеводная зависимость какая-то) и частоте приема пищи. Как наркоман какой-то
А вот знаете, у меня раньше была подобная зависимость, но как начала принимать Пиколинат Хрома, то ко всем вкусняшкам ровно дышу, хотя они всегда есть, т.к. детям постоянно что-то беру.
yakapelka

Идёт сохранение...

# 25 апреля 2019 года
Sandra I пишет:
Мне так и правильное вкусное, особенно когда голодная.
Sandra I

Идёт сохранение...

# 25 апреля 2019 года
Привес еще 100 г, с опозданием.

Страницы:
1 ... 119 120 121 122 123 ... 125






Статусы:
SladkoeshkaXydeetЦель 99-98 кг 1 мая !!!!!!!!
seagirl1105Вдох, на выдохе -худею!!! Симорон мне в помощь!
s27037145 лет фильму «Приключения Буратино». А ведь было с утра приличное настроение.
lena solodХочу красивое здоровое тело
Prekrasnay90Стремлюсь к совершенству!
irina20052В борьбе с весом
FreeStyle VictoryЖенщина,твёрдо уверенная в своей красоте,сумеет в конце концов убедить в ней всех остальных(С.Лорен)
Mika1905109---> 81
Ama_ruLCHF
ileana83Всё точно получится!)

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная