"Минус размер лето"

76,8
+ 600 гр. Грешу на пмс, судя по календарю, ну и отеки. Надеюсь к следующему взвешиванию картина будет иной

у меня в доме провокатор-адыгейский сыр. от него сильно заливает. ем по вечерам. на выходных своих надо на яичный пост садиться.Сразу сольюсь

А у меня сплошные плюсы, но без позитива, зараза. Очень надеюсь, что прибавка в весе - это мышцы, но сомнения гложут
Так что, симпотяжка, стабильность все же не плохо

Я никак не могу заставить себя худеть. Ем вкусняшки всякие и вес не падает конечно же.

Sandra I пишет:

Я никак не могу заставить себя худеть. Ем вкусняшки всякие и вес не падает конечно же.

Как не падает? - 500 за неделю

У нас прям весна весна, почти лето можно сказать, каждый день около 15-20 тепла днем. Все конечно же разделись уже от этих зимних курток и прочего. А у меня некоторая одежда тесновата, джинсы аж трещат по швам (не ношу, другие ношу), легкая курточка тесновата почти не сходиться на пузе (просто не застегиваюсь и норм). Вобщем да, эти вещи я покупала когда вес был 50,5 в 2016 г летом. Естественно на мне виден каждый кг (а тут целых 3 в плюсе), потому что откладывается в пузо и бедра, а ноги руки остаются худыми. Куртку вообще то надо было брать больше, но понравился фасончик и оставалась одна такая, только такого размера (S вроде), продали со скидкой хорошей так и взяла.

Вобщем вечная проблема у женщин, что одежда становиться маленькой как будто ее кто то ушивает за ночь или за зимний сезон.

Сегодня 4 день я на правильном питании, то есть с понедельника. В понедельник вес был 53,6 кг, сегодня 52,8 кг. Ушло 800 г воды наверное.

Elena2505 пишет:

Всем доброго дня. Возвращаюсь в Марафон. Буду тут отмечать вес, но ориентироваться все же буду на объемы. Почки шалят и КД задержка 2 недели (без беременности, в начале марта была операция) .Чувствую, что сильно отекла. Так что сильно не судите. Бег, Джилл, штангу не бросаю.

Ok.

Так и есть, убрала сахар, печеньки, торты, конфеты, и тд и тп, перешла на пп, больше не колбасит, все из не пп стало приторно сладким ,

Sandra I пишет:

Я продолжаю правильное питание без грамма сахара (только из фруктов). Голова уже не болела сегодня (в пятницу). На сладости не тянет пока что (странно), хотя они есть дома, но у меня есть свои цели и свой план питания. Вообще удивляюсь как так долго продержалась, ведь я была сладкоежкой всегда, но не сильно склонной к полноте, вот поэтому и позволяла себе. Хочу избавиться от сахарной зависимости, чтобы улучшить здоровье и так же упростить уход за фигугой.

А я продолжаю правильное питание без сахара. Жить так легко, на сахар не тянет, вместо вкусняшек у меня есть фрукты. Даже хлеб не ем, потому что в его составе сахар есть... Но видела в магазине есть несколько сортов хлеба без сахара (правда дороже), если захочется то куплю такой. Все как бы хорошо, но похудение как таковое отсутствует... Вес стоит уже 3 дня, уже думать стала что возможно зря мечтаю о супер стройности, организм не поддастся или уже может возраст не тот (не 18 лет же). Но потом подумала, что вреда никакого не будет от правильного питания, хоть если и не похудеешь, то организму здоровее будет. Хоть чем то себя порадовала.