"Минус размер лето"

Описание клуба

Клуб-марафон на лето.

Основатель: Sandra I
Вступление: закрытое (по заявкам)
Члены клуба: 69 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Архив таблиц

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Наши рецепты

Архив обсуждений

lela_dzs	Идёт сохранение... 76,8 + 600 гр. Грешу на пмс, судя по календарю, ну и отеки. Надеюсь к следующему взвешиванию картина будет иной :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 марта 2018 года 76,8 + 600 гр. Грешу на пмс, судя по календарю, ну и отеки. Надеюсь к следующему взвешиванию картина будет иной
Bagira_336	Идёт сохранение... [quote="Elena2505"]Не знаю, удержу ли вес на этой неделе.[/quote] [quote="Elena2505"][/quote] Все зависит от тебя ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 марта 2018 года Elena2505 пишет: Не знаю, удержу ли вес на этой неделе. Elena2505 пишет: Все зависит от тебя
симпотяжка	Идёт сохранение... у меня в доме провокатор-адыгейский сыр. от него сильно заливает. ем по вечерам. на выходных своих надо на яичный пост садиться.Сразу сольюсь Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 марта 2018 года у меня в доме провокатор-адыгейский сыр. от него сильно заливает. ем по вечерам. на выходных своих надо на яичный пост садиться.Сразу сольюсь
симпотяжка	Идёт сохранение... ВЕсы третий день показывают одну и ту же цифру. Стабильность－признак мастерства. так я спортом и не занялась, на работе устаю сильно. Каждый день что то. Пойду , прогуляюсь хоть Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 апреля 2018 года ВЕсы третий день показывают одну и ту же цифру. Стабильность－признак мастерства. так я спортом и не занялась, на работе устаю сильно. Каждый день что то. Пойду , прогуляюсь хоть
lela_dzs	Идёт сохранение... А у меня сплошные плюсы, но без позитива, зараза. Очень надеюсь, что прибавка в весе - это мышцы, но сомнения гложут :( Так что, симпотяжка, стабильность все же не плохо ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 апреля 2018 года А у меня сплошные плюсы, но без позитива, зараза. Очень надеюсь, что прибавка в весе - это мышцы, но сомнения гложут Так что, симпотяжка, стабильность все же не плохо
Sandra I	Идёт сохранение... Привет всем! Как дела? :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 апреля 2018 года Привет всем! Как дела?
Sandra I	Идёт сохранение... Я никак не могу заставить себя худеть. Ем вкусняшки всякие и вес не падает конечно же. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 апреля 2018 года Я никак не могу заставить себя худеть. Ем вкусняшки всякие и вес не падает конечно же.
Elena2505	Идёт сохранение... Привет! У меня беда непонятная! Две недели КД задержка, беременности нет(проверилась), ем как обычно, Тренируюсь тоже норм. 5-6 раз в неделю Джилл, 3-4 раза в неделю бег, 3-4 раза в неделю штанга. Вес скачет за сутки на пару кг. Планирую проверить почки (наследственность плохая). Возможно, соскочу с марафона Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 апреля 2018 года Привет! У меня беда непонятная! Две недели КД задержка, беременности нет(проверилась), ем как обычно, Тренируюсь тоже норм. 5-6 раз в неделю Джилл, 3-4 раза в неделю бег, 3-4 раза в неделю штанга. Вес скачет за сутки на пару кг. Планирую проверить почки (наследственность плохая). Возможно, соскочу с марафона
Bagira_336	Идёт сохранение... [quote="Sandra I"]Я никак не могу заставить себя худеть. Ем вкусняшки всякие и вес не падает конечно же.[/quote] Как не падает? - 500 за неделю :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 апреля 2018 года Sandra I пишет: Я никак не могу заставить себя худеть. Ем вкусняшки всякие и вес не падает конечно же. Как не падает? - 500 за неделю
Sandra I	Идёт сохранение... [quote="Bagira_336"][quote="Sandra I"]Я никак не могу заставить себя худеть. Ем вкусняшки всякие и вес не падает конечно же.[/quote] Как не падает? - 500 за неделю :thumbsup:[/quote] А если точнее, то 800 г за 6 недель от начала весны... и то, поела мороженого, печенья и уже на 200 г больше сегодня. Так что результат ни о чем... Надо стараться только тогда что то будет. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 апреля 2018 года Bagira_336 пишет: Sandra I пишет: Я никак не могу заставить себя худеть. Ем вкусняшки всякие и вес не падает конечно же. Как не падает? - 500 за неделю А если точнее, то 800 г за 6 недель от начала весны... и то, поела мороженого, печенья и уже на 200 г больше сегодня. Так что результат ни о чем... Надо стараться только тогда что то будет.
Sandra I	Идёт сохранение... У нас прям весна весна, почти лето можно сказать, каждый день около 15-20 тепла днем. Все конечно же разделись уже от этих зимних курток и прочего. А у меня некоторая одежда тесновата, джинсы аж трещат по швам (не ношу, другие ношу), легкая курточка тесновата почти не сходиться на пузе (просто не застегиваюсь и норм). :shock: Вобщем да, эти вещи я покупала когда вес был 50,5 в 2016 г летом. Естественно на мне виден каждый кг (а тут целых 3 в плюсе), потому что откладывается в пузо и бедра, а ноги руки остаются худыми. Куртку вообще то надо было брать больше, но понравился фасончик и оставалась одна такая, только такого размера (S вроде), продали со скидкой хорошей так и взяла. Вобщем вечная проблема у женщин, что одежда становиться маленькой как будто ее кто то ушивает за ночь или за зимний сезон. :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 апреля 2018 года У нас прям весна весна, почти лето можно сказать, каждый день около 15-20 тепла днем. Все конечно же разделись уже от этих зимних курток и прочего. А у меня некоторая одежда тесновата, джинсы аж трещат по швам (не ношу, другие ношу), легкая курточка тесновата почти не сходиться на пузе (просто не застегиваюсь и норм). Вобщем да, эти вещи я покупала когда вес был 50,5 в 2016 г летом. Естественно на мне виден каждый кг (а тут целых 3 в плюсе), потому что откладывается в пузо и бедра, а ноги руки остаются худыми. Куртку вообще то надо было брать больше, но понравился фасончик и оставалась одна такая, только такого размера (S вроде), продали со скидкой хорошей так и взяла. Вобщем вечная проблема у женщин, что одежда становиться маленькой как будто ее кто то ушивает за ночь или за зимний сезон.
Sandra I	Идёт сохранение... Сегодня почистила таблицу от тех, кто вообще ни разу не отмечался. Странно как то, записываются в клуб и вес ни разу за два месяца не вписывают даже. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 апреля 2018 года Сегодня почистила таблицу от тех, кто вообще ни разу не отмечался. Странно как то, записываются в клуб и вес ни разу за два месяца не вписывают даже.
Sandra I	Идёт сохранение... Сегодня 4 день я на правильном питании, то есть с понедельника. В понедельник вес был 53,6 кг, сегодня 52,8 кг. Ушло 800 г воды наверное. :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 апреля 2018 года Сегодня 4 день я на правильном питании, то есть с понедельника. В понедельник вес был 53,6 кг, сегодня 52,8 кг. Ушло 800 г воды наверное.
Elena2505	Идёт сохранение... Всем доброго дня. Возвращаюсь в Марафон. Буду тут отмечать вес, но ориентироваться все же буду на объемы. Почки шалят и КД задержка 2 недели (без беременности, в начале марта была операция) .Чувствую, что сильно отекла. Так что сильно не судите. Бег, Джилл, штангу не бросаю. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 апреля 2018 года Всем доброго дня. Возвращаюсь в Марафон. Буду тут отмечать вес, но ориентироваться все же буду на объемы. Почки шалят и КД задержка 2 недели (без беременности, в начале марта была операция) .Чувствую, что сильно отекла. Так что сильно не судите. Бег, Джилл, штангу не бросаю.
Sandra I	Идёт сохранение... [quote="Elena2505"]Всем доброго дня. Возвращаюсь в Марафон. Буду тут отмечать вес, но ориентироваться все же буду на объемы. Почки шалят и КД задержка 2 недели (без беременности, в начале марта была операция) .Чувствую, что сильно отекла. Так что сильно не судите. Бег, Джилл, штангу не бросаю.[/quote] Ok. :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 апреля 2018 года Elena2505 пишет: Всем доброго дня. Возвращаюсь в Марафон. Буду тут отмечать вес, но ориентироваться все же буду на объемы. Почки шалят и КД задержка 2 недели (без беременности, в начале марта была операция) .Чувствую, что сильно отекла. Так что сильно не судите. Бег, Джилл, штангу не бросаю. Ok.
Sandra I	Идёт сохранение... Я продолжаю правильное питание без грамма сахара (только из фруктов). Голова уже не болела сегодня (в пятницу). На сладости не тянет пока что (странно), хотя они есть дома, но у меня есть свои цели и свой план питания. Вообще удивляюсь как так долго продержалась, ведь я была сладкоежкой всегда, но не сильно склонной к полноте, вот поэтому и позволяла себе. Хочу избавиться от сахарной зависимости, чтобы улучшить здоровье и так же упростить уход за фигугой. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 апреля 2018 года Я продолжаю правильное питание без грамма сахара (только из фруктов). Голова уже не болела сегодня (в пятницу). На сладости не тянет пока что (странно), хотя они есть дома, но у меня есть свои цели и свой план питания. Вообще удивляюсь как так долго продержалась, ведь я была сладкоежкой всегда, но не сильно склонной к полноте, вот поэтому и позволяла себе. Хочу избавиться от сахарной зависимости, чтобы улучшить здоровье и так же упростить уход за фигугой.
fatima tanikeeva	Идёт сохранение... Так и есть, убрала сахар, печеньки, торты, конфеты, и тд и тп, перешла на пп, больше не колбасит, все из не пп стало приторно сладким , [quote="Sandra I"]Я продолжаю правильное питание без грамма сахара (только из фруктов). Голова уже не болела сегодня (в пятницу). На сладости не тянет пока что (странно), хотя они есть дома, но у меня есть свои цели и свой план питания. Вообще удивляюсь как так долго продержалась, ведь я была сладкоежкой всегда, но не сильно склонной к полноте, вот поэтому и позволяла себе. Хочу избавиться от сахарной зависимости, чтобы улучшить здоровье и так же упростить уход за фигугой.[/quote] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 апреля 2018 года Так и есть, убрала сахар, печеньки, торты, конфеты, и тд и тп, перешла на пп, больше не колбасит, все из не пп стало приторно сладким , Sandra I пишет: Я продолжаю правильное питание без грамма сахара (только из фруктов). Голова уже не болела сегодня (в пятницу). На сладости не тянет пока что (странно), хотя они есть дома, но у меня есть свои цели и свой план питания. Вообще удивляюсь как так долго продержалась, ведь я была сладкоежкой всегда, но не сильно склонной к полноте, вот поэтому и позволяла себе. Хочу избавиться от сахарной зависимости, чтобы улучшить здоровье и так же упростить уход за фигугой.
Sandra I	Идёт сохранение... Всем привет! Как дела? Почему так тихо у нас, не общаются вообще. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 апреля 2018 года Всем привет! Как дела? Почему так тихо у нас, не общаются вообще.
Sandra I	Идёт сохранение... А я продолжаю правильное питание без сахара. Жить так легко, на сахар не тянет, вместо вкусняшек у меня есть фрукты. Даже хлеб не ем, потому что в его составе сахар есть... Но видела в магазине есть несколько сортов хлеба без сахара (правда дороже), если захочется то куплю такой. Все как бы хорошо, но похудение как таковое отсутствует... Вес стоит уже 3 дня, уже думать стала что возможно зря мечтаю о супер стройности, организм не поддастся или уже может возраст не тот (не 18 лет же). Но потом подумала, что вреда никакого не будет от правильного питания, хоть если и не похудеешь, то организму здоровее будет. Хоть чем то себя порадовала. :) :saint: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 апреля 2018 года А я продолжаю правильное питание без сахара. Жить так легко, на сахар не тянет, вместо вкусняшек у меня есть фрукты. Даже хлеб не ем, потому что в его составе сахар есть... Но видела в магазине есть несколько сортов хлеба без сахара (правда дороже), если захочется то куплю такой. Все как бы хорошо, но похудение как таковое отсутствует... Вес стоит уже 3 дня, уже думать стала что возможно зря мечтаю о супер стройности, организм не поддастся или уже может возраст не тот (не 18 лет же). Но потом подумала, что вреда никакого не будет от правильного питания, хоть если и не похудеешь, то организму здоровее будет. Хоть чем то себя порадовала.
slender and healthy vegan	Идёт сохранение... [quote="Sandra I"]Как дела? Почему так тихо у нас[/quote] привет ))) я редко в группах пишу,чаще просто у себя на страничке Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 апреля 2018 года Sandra I пишет: Как дела? Почему так тихо у нас привет ))) я редко в группах пишу,чаще просто у себя на страничке

Лиза0204
3 дня назад

al-ga1 → Доброго всем!

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.

картошечка → Только вперёд

ВсехняяМама → Получаю второй результат! Первый был минус 15 за 3 месяца.

Анюта Макарова → Может быть когда-нибудь вернусь

Tanechka-2024 → Хочется красивое тело

Tatka_bulka → Наше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.

mygoodnight777 → С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)

Участник	2.03.2024	9.03.2024	16.03.2024	23.03.2024	30.03.2024	6.04.2024	13.04.2024	20.04.2024	27.04.2024
204568
a kheyl
aklasur667
anzhelika13
Evga1981
fitness-mama
gahenko
ia_zmeika
ivatan
jenya-2021
Katucha89
lara smolnikova
lena_lena2010
levissa
limerosa77
lolitaputane
Lyuda V
madam miti4kina
makerka86
makiki	99.7	100	99.6	99	97.4	98.5	97.9	99.5
marina_ja_ja
marLix
milar73
missis...	77.1	77.5	78.8	77.5	77.2	77		78.8
Mrs Smile
NadinNovosel
nattka32
NeZnAkOmKa1985
Neznakomka9000
nvzaharova			60.8	60.8		60.7
olga001								69.6
Olya_Samara	69.2			68.9	69.4	68.8	67.2
panchenko1960
PatD
rnadya
Sandra I
Sandy618
seminairiha
SSGS
Stroinaya_Madam
sunrise_t
Syapa
taanchora
tanchospb
TOK			88		89		88.9	87.6
ua-ta-ua
UstEK	89	89.2	89.3	89.5	89.5	89.2	89.2	89.4
Valyusik
vvyashch
YaTolstik
yborkadoma999
Андиара
Анна 11111984
Добрый фей
Иринай1	93	92.7	92.5	92.5	91.6	91.5	92.2	92
Киприоточка
клуша
Кристинка97
Лауниш
Любовь Т
Маракуйка
Мира Н
Олёнушка_24
Ольга_11 2015
Светланка-48
Танюшка Фирсова
танюшшша
ЭнниМК
	2.03.2024	9.03.2024	16.03.2024	23.03.2024	30.03.2024	6.04.2024	13.04.2024	20.04.2024	27.04.2024