"Минус размер лето"



Описание клуба

Клуб-марафон на лето.
Основатель: Sandra I
Вступление: закрытое (по заявкам)
Члены клуба: 69 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Архив таблиц



Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Наши рецепты

Архив обсуждений

Отчёт за весь марафон весна/лето
Финальный отчёт за весну
Старт/ цель марафона "Минус размер весна/лето"
Старт-цель "Минус размер осень/зима"
Финал 1 сентября! Отчёт за весь летний марафон
Старт-цель "Минус размер летний"
Финал! Отчёт за весь весенний марафон
Отчёт за неделю 28 апреля - 5 мая
Отчёт за неделю 21-28 апреля
Отчёт за неделю 14 - 21 апреля
Отчёт за неделю 17 - 24 марта
Отчёт за неделю 10-17 марта
Отчёт за неделю 3-10 марта
Старт-цель "Минус размер весенний"
Отчёт за весь зимний марафон 02.12.2017-24.02.2018
Отчёт за неделю 20-27 января
Отчёт за неделю 30 декабря - 6 января
Отчёт за неделю 23-30 декабря
Отчёт за неделю 16 -23 декабря
Отчёт за неделю 9-16 декабря
Отчёт за неделю 2-9 декабря
Старт-цель "Минус размер зимний"
Подведение итогов всего марафона "Минус размер осенний"
Отчёт за неделю 28 октября - 4 ноября
Отчёт за неделю 30 сентября - 7 октября.
Отчёт за неделю 23-30 сентября. Итоги месяца.
Отчёт за неделю 16-23 сентября
Отчёт за неделю 9-16 сентября
Отчёт за неделю 2-9 сентября
Старт-цель "Минус размер осенний"
Отчёт за неделю 12-19 августа
Отчёт за неделю 22-29 июля
Старт-цель "Минус размер летний"
Отчёт за неделю 15-22 июля
Отчёт за неделю 7-14 апреля
Старт-цель "Минус размер весенне-летний"
Отчёт за неделю 24-31 марта
Отчёт за неделю 17-24 марта
Отчёт за неделю 10 -17 марта
Отчёт за неделю 3 - 10 марта
Отчёт за неделю 24 февраля - 3 марта
Задание на неделю 24 февраля - 3 марта
Отчёт за неделю 17-24 февраля
Задание на неделю 17 - 24 февраля
Отчёт за неделю 10 -17 февраля
Задание на неделю 10-17 февраля
Отчёт за неделю 03 - 10 февраля
Задание на неделю 03-10 февраля
Интуитивное питание Светлана Бронникова
Отчёт за неделю 27 января - 03 февраля
Отчёт за неделю 20-27 января
Старт- цель "Минус размер весенний"
Знакомство "Минус размер весенний"
Правила марафона "Минус размер весенний"

Avgusta

Идёт сохранение...

# 3 марта 2018 года
+
Avgusta

Идёт сохранение...

# 3 марта 2018 года
missis zotova2010 пишет:
А у нас слива цветет)
КРАСОТА !!!
Ни разу в Сочи не была.
Вот только недавно, до Анапы 2 раза добрались с внуками
Sandra I

Идёт сохранение...

# 3 марта 2018 года
Добрый день! С началом весеннего марафона!
Sandra I

Идёт сохранение...

# 3 марта 2018 года
Я забыла с утра что сегодня надо новую таблицу начать, но ладно хоть сейчас вспомнила и сделала.
Отметьтесь в новой табличке.
Bagira_336

Идёт сохранение...

# 3 марта 2018 года
Avgusta, крутая ты бабуля
BumbleCoffee

Идёт сохранение...

# 3 марта 2018 года
спасибо, что взяли в группу! я завтра начинаю диету Магги, может кто-то присоединится?
Кросс2018

Идёт сохранение...

# 3 марта 2018 года
Всем здравствуйте ! Спасибо, что приняли в ваш клуб . Я тут походу самая большая . Но постараюсь это в ближайшее время исправить
Кросс2018

Идёт сохранение...

# 3 марта 2018 года
BumbleCoffee, я кстати тоже с 4 марта на Магги
BumbleCoffee

Идёт сохранение...

# 4 марта 2018 года
Кросс2018, как первый день проходит? что будешь на обед и ужин? (давай на ТЫ?)
Кросс2018

Идёт сохранение...

# 4 марта 2018 года
BumbleCoffee, первый день проходит замечательно . На обед было три средних мандаринки, на ужин немного отварной говядины . На сегодня всё , кручу педали ))
BumbleCoffee

Идёт сохранение...

# 4 марта 2018 года
Кросс2018, я на обед слопала почти половину ананаса, а на ужин запекаю свининку
симпотяжка

Идёт сохранение...

# 4 марта 2018 года
Открыла я курс калланетики, как себе обещала и в и тут, клубе.. ни одно упражнение я не смогла выполнить правильно. Я только месяц учиться буду. Но сделала вывод - заниматься надо - каждый день,пока обучение. Нагрузку полную пока не даешь себе, упражнения - неправильно выполняешь. Не мытьем , так катанием. Вобщем, у меня новая цель. Победить все это дело и спалить подкожный жир, как и обещалось ранее.
Девочки, кто успешно с целлюлем боролся? Такой живот у меня я противный, вернее, даже не живот , а торс. Видимо, худеть начала - он и проявился.
Ольга_11 2015

Идёт сохранение...

# 5 марта 2018 года
ну хоть плачь. Встала на весы - снова 64. Ну правда может праздник в пятницу отмечали и что-то осталось, но все равно... полгода в тренажерке - результат +3кг. Это как называется? Что со мной не так?
Гиви

Идёт сохранение...

# 5 марта 2018 года
Привет!!!
Sandra I, спасибо.
Сам на сам не получается убрать нажитые непосильным перееданием кг, а так хочется, чтобы весенне-летние вещи не обтягивали. Думаю, соревнование мне поможет.
Диета моя - подсчёт калорий.
Gilgalad

Идёт сохранение...

# 5 марта 2018 года
Блин, 5й день топчусь на 65 кг.. 65,4-65,7, отпускать прямо категорически не хочет эта 5ка, вот реально, раньше при таком, уже кг2 улетели вчера день тяжелый был, проснулась 65,4, с утра плотный завтрак, макароны, курица, яйцо и ушла на работу, потом только вечером удалось съесть банан и ночью перед сном, т.к. домой добралась только в 11 часу ночи, 3 куриных печеночки, сыра кусочек и штук 5 редисок, с утра 65,7 вот что за нафиг и так со среды точно
BumbleCoffee

Идёт сохранение...

# 5 марта 2018 года
Ольга_11 2015, вам надо пересмотреть питание, в соответствии с тренировками. может наверное быть такое, что мышцы растут, но лишнее при этом не плавится
BumbleCoffee

Идёт сохранение...

# 5 марта 2018 года


Вчерашний день (1-й на Магги) унес 1,6 кг Всем удачного дня и хорошего настроения!
Bagira_336

Идёт сохранение...

# 5 марта 2018 года
Ольга_11 2015 пишет:
ну хоть плачь. Встала на весы - снова 64. Ну правда может праздник в пятницу отмечали и что-то осталось, но все равно... полгода в тренажерке - результат +3кг. Это как называется? Что со мной не так?
Это мышцы Поговори с трениром, он грамотно все расскажет и совет даст
Bagira_336

Идёт сохранение...

# 5 марта 2018 года
BumbleCoffee,
BumbleCoffee пишет:
Вчерашний день (1-й на Магги) унес 1,6 кг
Поздравляю! Браво!
BumbleCoffee

Идёт сохранение...

# 5 марта 2018 года
Bagira_336, спасибо!

Страницы:
1 ... 105 106 107 108 109 ... 127






Статусы:
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная