 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Участник | 27.12.2025 | 3.01.2026 | 10.01.2026 | 17.01.2026 | 24.01.2026 | 31.01.2026 | 7.02.2026 | 14.02.2026 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 204568 | ||||||||
| a kheyl | ||||||||
| aklasur667 | ||||||||
| anzhelika13 | ||||||||
| Evga1981 | 83.2 | |||||||
| fitness-mama | ||||||||
| gahenko | ||||||||
| ia_zmeika | ||||||||
| ivatan | ||||||||
| jenya-2021 | ||||||||
| Katucha89 | ||||||||
| lara smolnikova | ||||||||
| lena_lena2010 | ||||||||
| levissa | ||||||||
| limerosa77 | ||||||||
| lolitaputane | ||||||||
| Lyuda V | ||||||||
| madam miti4kina | ||||||||
| makerka86 | ||||||||
| makiki | 87.9 | 87.9 | 87.3 | |||||
| marina_ja_ja | ||||||||
| marLix | ||||||||
| milar73 | ||||||||
| missis... | ||||||||
| Mrs Smile | ||||||||
| NadinNovosel | ||||||||
| nattka32 | ||||||||
| NeZnAkOmKa1985 | ||||||||
| Neznakomka9000 | ||||||||
| nvzaharova | ||||||||
| olga001 | ||||||||
| Olya_Samara | ||||||||
| panchenko1960 | ||||||||
| PatD | ||||||||
| rnadya | ||||||||
| Sandra I | ||||||||
| Sandy618 | ||||||||
| seminairiha | ||||||||
| SSGS | ||||||||
| Stroinaya_Madam | ||||||||
| sunrise_t | ||||||||
| Syapa | ||||||||
| taanchora | ||||||||
| tanchospb | ||||||||
| TOK | ||||||||
| ua-ta-ua | ||||||||
| UstEK | 87.2 | 87.5 | 87.9 | |||||
| Valyusik | ||||||||
| vvyashch | ||||||||
| YaTolstik | ||||||||
| yborkadoma999 | ||||||||
| Андиара | ||||||||
| Анна 11111984 | ||||||||
| Добрый фей | ||||||||
| Иринай1 | ||||||||
| Киприоточка | ||||||||
| клуша | ||||||||
| Кристинка97 | ||||||||
| Лауниш | ||||||||
| Любовь Т | ||||||||
| Маракуйка | ||||||||
| Мира Н | ||||||||
| Олёнушка_24 | ||||||||
| Ольга_11 2015 | ||||||||
| Светланка-48 | ||||||||
| Танюшка Фирсова | ||||||||
| ЭнниМК | ||||||||
| 27.12.2025 | 3.01.2026 | 10.01.2026 | 17.01.2026 | 24.01.2026 | 31.01.2026 | 7.02.2026 | 14.02.2026 |
ЖИЗНЬ ТОЛЬКО НАЧИНАЕТСЯ ))))
 |
Сабрин
5 дней назад |
 |
|
© 2010-2026 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
С утра у всех печки топились
Всех с новым марафоном, у меня вес 65,4, вот цеплюка то, никак не могу отцепить, но ощущение, что вода, выпила на ночь 2 стакана и прошу прощение, утром почти и не сходила
Итог минус 300 гр из набранного за 2 недели
Я новичок в этом клубе. Сегодня Вес 51,4. Стремлюсь к 48-49 кг. Забыла сделать фото весов и уже позавтракала.
Сейчас поведу дочь на тренировку, а сама этот час буду бегать. Ходьбы туда/обратно получится примерно 3,5 км. Ну и пробежка 6-7 км. Каждый вечер стараюсь позаниматься со штангой примерно 30-40 минут. Питание основано на принципах -60.
Диета сейчас простая - сильно не переедать сладким