"Минус размер лето"

Клуб совместного похудения

Этот клуб находится в архиве.
Похудение остановлено.

Общая таблица:

Участник	27.12.2025	3.01.2026	10.01.2026	17.01.2026	24.01.2026	31.01.2026	7.02.2026	14.02.2026
204568
a kheyl
aklasur667
anzhelika13
Evga1981		83.2
fitness-mama
gahenko
ia_zmeika
ivatan
jenya-2021
Katucha89
lara smolnikova
lena_lena2010
levissa
limerosa77
lolitaputane
Lyuda V
madam miti4kina
makerka86
makiki	87.9	87.9	87.3
marina_ja_ja
marLix
milar73
missis...
Mrs Smile
NadinNovosel
nattka32
NeZnAkOmKa1985
Neznakomka9000
nvzaharova
olga001
Olya_Samara
panchenko1960
PatD
rnadya
Sandra I
Sandy618
seminairiha
SSGS
Stroinaya_Madam
sunrise_t
Syapa
taanchora
tanchospb
TOK
ua-ta-ua
UstEK	87.2	87.5	87.9
Valyusik
vvyashch
YaTolstik
yborkadoma999
Андиара
Анна 11111984
Добрый фей
Иринай1
Киприоточка
клуша
Кристинка97
Лауниш
Любовь Т
Маракуйка
Мира Н
Олёнушка_24
Ольга_11 2015
Светланка-48
Танюшка Фирсова
ЭнниМК
	27.12.2025	3.01.2026	10.01.2026	17.01.2026	24.01.2026	31.01.2026	7.02.2026	14.02.2026

← раньше

позже →

Форум клуба:

Овсянка	# 11 января 2018 года Привет! И я плюсанула не Хило . Судя по табличке 1.5 кг, но больше на весы не вставала, ибо знаю, что там будет еще больше. Отекла сильно, надо начать больше пить, ибо чувствую, что обезвоживание... Буду стараться войти в режим и наладить наконец историю с ужинами. Уж очень поздние и тяжелые они...
Надежда Петровна Вл	# 11 января 2018 года Добрый день девочки, я тоже в свой вес вошла, хотя опять на носу Праздник что то уже не хочу
tanichka11	# 11 января 2018 года я лишнего набрала, но никак в ритм правильного питания не войду , по вечерам уж очень хоца что то в рот кинуть...
Gilgalad	# 11 января 2018 года У меня сегодня 64,4, еще 200 гр до до новогоднего веса, но весы показывают, что 400 от жира до доновогоднего( Сегодня идти на др, но есть не хочется там совсем, уже правда тошнит от этого всего с кучей майонеза, просто дома я со сметаной салаты делаю, да и на нг оливье себе отдельно с нежирнрй сметанкой, да курочка запеченая, потому видимо и не плюсанула, а в гостях то все жирное У меня дочка вчера такая, о класс, ты опять на диете, люблю твою диетическую еду В общем хоть кто то со мной солидарен и с удовольствием поглощает вареную курицу, стрейки из индейки без масла и гречку, ну и супы без зажарки
Gilgalad	# 11 января 2018 года У меня сегодня 64,4, еще 200 гр до до новогоднего веса, но весы показывают, что 400 от жира до доновогоднего( Сегодня идти на др, но есть не хочется там совсем, уже правда тошнит от этого всего с кучей майонеза, просто дома я со сметаной салаты делаю, да и на нг оливье себе отдельно с нежирнрй сметанкой, да курочка запеченая, потому видимо и не плюсанула, а в гостях то все жирное У меня дочка вчера такая, о класс, ты опять на диете, люблю твою диетическую еду В общем хоть кто то со мной солидарен и с удовольствием поглощает вареную курицу, стрейки из индейки без масла и гречку, ну и супы без зажарки
Julieke	# 11 января 2018 года я сегодня на весы не вставала, КД, отеки, не захотела себе настроение портить
marusic	# 11 января 2018 года Привет девочки, я по весам набрала 1.2 кг за праздники ( ох какие длинные! Все начинается с католического рождества и заканчивается православным по юлианскому календарю, ох уж эти праздники! По кг вроде ничего так, но по объемам, просто по швам все трещит ( такие ощущения) короче все я с сегодняшнего дня в режиме по минус 60 питание +физ активность
missis zotova2010	# 13 января 2018 года Мдааа . У меня тоже килограмм прилип к N-ому месту(( Надо браться и заклеивать рот опять. Вроде праздники кончаются, что радует) Всех со старым Новым годом!!! Счастья, здоровья, благополучия
Irinaa_Ai	# 13 января 2018 года Привет девочки,а у меня отвес в 500 грамм , но я не радуюсь это мой гуляющий отвес он так бегает две недели туда-сюда
Gilgalad	# 13 января 2018 года у меня отвес.. вернула доновогодний вес.. но весы показывают, что мышцы вместе с жирком ушли... и кстати начали это показывать именно как кардио подключила.. может из за того что пульс пол трениовки зашкаливает?? вес вернулся доновогодний.. но до нг было 34,8% жира, а теперь 35,1% и показывает, что 400 гр жира зависло.. т.е. сгорело 400 гр мышц.. (ну так и показывает)
marusic	# 15 января 2018 года Я уж точно поняла , минус 60 это не мое...нереально не есть после 18.00....надо завязывать с этим... Хотела бы я так/тортики на завтрак и минус 10 кг, но это не моя история. Завтра начну проверенный способ-ограничения сладкого, мучного, колбасного, соленого и алкоголя. Плюс 2 литра воды и Джиллиан. Уж скоро пляжный сезон, а я все тортиками завтракаю ( и ужинаю если честно, не знаю как меня только на 1,5 кг поправило?)
Julieke	# 15 января 2018 года Ну все, праздники закончились. На сегодняшний день я вернулась к допраздничному весу, продолжаю
Ольга_11 2015	# 15 января 2018 года минус 1 кг. Наконец-то Помог только усиленный спорт, плюс соблюдение калорий
Sandra I	# 15 января 2018 года Привет всем! А я начала пить Л-тироксин по 25 мг в день. Такую маленькую дозу назначила эндокринолог, потому что у меня само начало болезни и еще возможно полное выздоровление через 3-6 месяцев приема лекарства.
nvzaharova	# 19 января 2018 года У меня наконец-то цифра 59 задержалась на неделю. Раньше ее только мимоходом в разгрузочный день видела. Надо взяться за себя построже. Времени до конца марафона мало, а до цели ещё далеко.
tanichka11	# 20 января 2018 года А мне надо поднапрячься, после праздников набрала
nvzaharova	# 20 января 2018 года Да после праздников тут пол форума набрали ( я и сама прибавила). Сейчас так получается что скину хорошо. Главное когда вернусь домой к нормальной еде удержать новый вес. А то снова наберу.
nvzaharova	# 20 января 2018 года Прочитала прикольный и простой метод. На талию под одежду плотно завязать верёвочку, и не снимать не. Верёвочка не даст съесть лишнего, начиная давить.
tanichka11	# 20 января 2018 года хороший способ
Ольга_11 2015	# 20 января 2018 года nvzaharova пишет: Прочитала прикольный и простой метод. На талию под одежду плотно завязать верёвочку, и не снимать не. Верёвочка не даст съесть лишнего, начиная давить. Классный метод