Сегодня с утра яичница, бекон
Ланч- сыр, черника, ветчина со свекольным салатом, кусочек манго( уже на ланче перебор с уе), хотя продукты в полне диетические...

Обед- мясо баранины со греческим салатом , бокал вина

Сейчас семья у меня ест тортик, мороженое, чипсы...
А я на них смотрю....

Купила сегодня себе две блузочки и кардиганчик светленький весенний!
Моего обычного размера. Купила еще яркий блеск для губ, но это для вечернего макияжа!

Вот мой обед, только я может половину с’ела, дитё еще помог...

Приветик, молодец, что не стала есть тоортик и мороженное обед вкусный! я кстати стала замечать, что например если такой же кусок мяса, то я его весь не осиливаю....я чувствую себя объевшейся уже. Это значит , что желудок уменьшился не много.
Тюльпанчики красивые у меня тоже только красные)) сидишь кушаешь , а тюльпанчики так радуют, что весна, что скоро лето и отпуск на море.

Приветик.

Потом расскажешь как курица у тебя получится!!!

У нас сегодня крем- суп из топинамбура!!! Я , когда росла в Росии, блюд из топинамбура не ела, это тут очень популярно из него всякие пюрешки, соусы, супы и чипсы готовить.
У меня тут в понедельник свекровь приезжает на два дня. Она у меня, в принципе, нормальная... Но будет в понедельник готовить нам обед. А во вторник с Улавом посидит, так мы с мужем в ресторан пойдем. Поэтому надо будет какой- нибудь разгруз в среду и четверг устроить. Может только на кефире два дня посидеть...

В среду и в четверг сделаю разгруз на твороге! А завтра пока не знаю, так как поедем контролировать одну фирму, с кот у нас заключен контракт. Еще и в Швецию по пути хотим заехать.. . Полдня только на дорогу уйдет... Ну если с утра кусочек сыра, на ланч что- нибудь существенное, а ужин пропущу! Вот если бы в районе 20 уе хотя бы продержаться....

Этой фотке почти 11 лет! Вес примерно 61 кг. Мечтаю вернуться в такую фигуру. Мне кажется, что тогда у меня все в норме.
Годы не вернуть, но хотя бы вес... Но вряд ли у меня получится... Но главное иметь цель, как на той картинке... Лежать в направлении цели, как я сейчас. Лежу на диване, да в интернете про всякую косметику читаю...

а у меня сегодня
1-й завтрак чай+яйцо вареное
2-й завтрак чай+100 гр. творога
обед 200гр.борщ
ужин курочка гриль бедрышко.

Менюшка у тебя хорошая, Ирочка!

Спасибо за комплимент. Да, было время... Еще 30 на этой фотке нет.... А в следущем году буду 40 отмечать.
Сложнее и сложнее держать себя в форме... Но всё равно в наше время люди как- то дольше моложе выглядят...

Особенно звезды Голливуда. Многие почти не меняются с годами... Так что надежда есть...

Завтра у меня ресторан. А послезавтра два разгрузочных дня...

Я тут приучаю себя спать на спине, доя предотвращения морщин... Но так плохо спала, под конец легла на бок...

Насмотрелась всяких видео о косметике, у меня много косметики, но надо еще кое- что подкупить. Начиталась о лучших тестах. Завтра хочу купить себе новый консилер, хочу купить хайлайтер и специальные кисти ...