Я бы тоже меню как у тебя хотела, но у меня еще надо семью кормить...

Сегодня на обед , наверное, морепродукты. Может рыбу приготовим.. У нас здесь изобилие свежей рыбы и морских деликатессов. А там просто по 0 уе!

На обед был а рыба с овощным салатом!

Поэтому меньше 20 уе сегодня!
Привеса не должно быть...

Приятных выходных! Еще одна неделя пролетела!!!

На следущей неделе во вторник нас пригласили в гости, а в среду ко мне в гости две подружки русские придут. В гостях по- любому будет перебор уе. Поедем к одному знаменитому здесь в Норвегии художнику, Он- клиент моего мужа. Поедем с коллегами мужа. Вообщем такой день , когда будет просто не красиво отказаться от десерта... Девочек своих чем- нибудь диетическим накормлю...ну и выпечку какую- нибудь куплю для девочек к чаю.

Моя менюшка сегодня:
Завтрак:кус хлеба с селедкой в горчице, вар яйцо
Ланч: сыр
Обед: куриная ножка , с соусом и с салатом

Думаю, что меньше 40 уе. Хлеб, конечно, зря со утра ела. Много гуляла на улице.

Завтра планирую меньше 20 уе!

2 кг окорока.поперчить, посолить. 1 луковица и 2 морковки, 7,5 децилитра воды( чуть меньше литра), в духовку на 175 гр , примерно на 2,5 часа. Чтобы температура мяса была 76 гр.

Смотрю у тебя еще отвесик! Тебе уже, наверное, гардероб надо менять с такими потрясающими результатами!

Я сегодня планирую работать до 8 вечера. А потом мы с мужем встречаемся в баре в центре, выпьем по бокалу шампанского,
И я его с собой поведу на презентацию новой книги ( криминального романа) моего любимого писателя.

Поздно начнется, аж в 22.30, но я очень хочу получить его автограф...

сейчас пойду куплю салатик на ланч, а на обед будет творог!

Мясо было свежее. Без маринада.

Но соус я делала к мясу, но мясо и без соуса было сочное,
А соус на основе бульона, кот получился в результате готовки.

Туда только лук поджарила и чеснок, добавила немного сиропа черной смородины . И дала покипеть так, чтобы много из жидкости испарилось, чтобы соус был погуще, ну и соль, перец по вкусу...

Я в офисе ,по- моему ,сейчас совсем одна осталась...

Так что до поздна буду на презентации, а завтра короткий день на работе, ТК поедем к художнику...

Я как по напишу, просто светская львица... Но у художника на презентации его картин мы были в последний раз 4 года назад...
А сегодняшняя презентация для всех желающих, я а газете прочитала о ней...

Приветик, как прошел вечер в баре?

а мы вчера купили путевку в Тай на 16 дней аааа мне не верится до сих пор!! теперь кровь из носа)) но надо сбросить срочно лишние 3-4кг. срочно-срочно в спортзал мне, только рук не хватает, я еще и тунику начала вязать...

Поздравляю с путевочкой!!!! Какая красивая туника!
А какая ты талантливая!!!! Я, к сожалению, вязать не умею, а очень хочу когда- нибудь научиться!!!

А цвет какой шикарный!!!

На 16 дней! Это же просто супер. Отдохнешь, так отдохнешь!!!! С твоей силой воли сбросишь свои 3-4 кг.
Я даже не сомневаюсь!

Сегодня еле встала на работу...да еще надо свежо подкраситься
Для меня сон так всегда важен, минимум 7 -8 часов сна мне обязательно нужно, чтобы чувствовать себя человеком....

Но хорошо, что работаю только до 11.

Хорошего тебе дня! Я даже не знаю ,что меня сегодня ожидает в плане еду у художника...

Ну ты крутая, с таким автографом

oslogirl пишет:

Для меня сон так всегда важен, минимум 7 -8 часов сна мне обязательно нужно, чтобы чувствовать себя человеком....

я точно такая же))) мне сон очень нужен.

oslogirl пишет:

Хорошего тебе дня! Я даже не знаю ,что меня сегодня ожидает в плане еду у художника...

тебе тоже хорошего дня и поменьше углеводов