Нет быстрым углеводам!

Клуб совместного похудения

Этот клуб находится в архиве.
Похудение остановлено.

Общая таблица:

Участник	1.12.2025	2.12.2025	3.12.2025	4.12.2025	5.12.2025	6.12.2025	7.12.2025	8.12.2025
201096
Alecseevna
Lindsei
Mernua
My_Vic
olga1741
P e r s e f o...
veta999
vgikulenok
Viktoshka79
Боу
Гордая Мидия
грейсс
Киприоточка
ксюша л
Марго-смс
Наташа...
Никки Хит
Сладкая33
Убица жира
Я_Елена
Язвочка
ЯМлава
	1.12.2025	2.12.2025	3.12.2025	4.12.2025	5.12.2025	6.12.2025	7.12.2025	8.12.2025

← раньше

позже →

Форум клуба:

Мы едим только полезные продукты.

Убица жира	# 16 января 2014 года vgikulenok пишет: Убица жира пишет: врач мне прописал поголодать оооооо,что-то с ЖКТ? если есть проблемы то наверное только подсчет калорий с соблюдением КБЖУ или медициские по показаниям.[/quot Только не подсчет калорий! Я уже побывала не для меня!!
Убица жира	# 16 января 2014 года Gromova_Svetlana пишет: Убица жира Катя, можно худеть на дефиците калорий - это самое безопасное, но долгое и муторное. Если есть усидчивость, и скрупулезность - то получится. Вот есть группа по этой диете https://www.diets.ru/community/16838/ Я сама на подсчете. Поэтому, конечно, как кулик, хвалю свое болото. А вообще - как выбрать диету... Я, когда здесь зарегистрировалась, просто читала все подряд, посты в дневниках, в группах, смотрела фото "до" и "после", и как-то быстро, за несколько дней, определилась с диетой. Даже варианты не рассматривала. Как-то оно само в глаза лезет, то, что нужно. Советую расслабиться и просто получать удовольствие от сайта. Здесь много интересного, а с диетой определиться как бы между прочим, так вернее будет. Здесь такое разнообразие диет, что я весьма запуталась. А, можно самой себе диету составить?
vgikulenok	# 16 января 2014 года Убица жира пишет: А, можно самой себе диету составить? в конце концов к этому все и приходят,у всех свои пристрастия и индивидуальности,мы все тут свою систему вырабатываем.
Никки Хит	# 16 января 2014 года Badusik пишет: Довела организм до безобразия, сорвалась и набрала ещё больше. Печально. Ну, удачи. Пусть все получится.
Никки Хит	# 16 января 2014 года Убица жира пишет: А, можно самой себе диету составить? В принципе - да. Я вот хоть и на подсчете, но все равно у меня своя система. Только это не быстро делается - своя диета... Надо потыкаться сначала... попробовать... время требуется.
Badusik	# 16 января 2014 года Gromova_Svetlana пишет: Пусть все получится. Спасибо! И вам удачи!
Никки Хит	# 16 января 2014 года Badusik пишет: И вам удачи!
201096	# 16 января 2014 года vgikulenok, я на яблоках и чае с молоком но мне так комфортно
vgikulenok	# 17 января 2014 года Ну что,замена ужина кефиром медленно но дает свои результаты,пусть по 100 гр но наеденное за НГ сливается,только бы выходные выстоять.
Убица жира	# 17 января 2014 года Gromova_Svetlana пишет: Убица жира пишет: А, можно самой себе диету составить? В принципе - да. Я вот хоть и на подсчете, но все равно у меня своя система. Только это не быстро делается - своя диета... Надо потыкаться сначала... попробовать... время требуется. Тиши едешь - дальше будешь. Так, что я не тороплюсь. Значит буду сваю систему придумывать))
Никки Хит	# 17 января 2014 года Убица жира пишет: Тиши едешь - дальше будешь. Так, что я не тороплюсь. Это правильно.
Julia sparrow	# 17 января 2014 года vgikulenok пишет: только бы выходные выстоять. дома сложно худеть. Вчера не вышла на работу, сложно держаться, зачем-то ела арахис, который не люблю, кусок хлеба
vgikulenok	# 17 января 2014 года Юльчитай, буду отвлекать себя работой по дому,надо уже украшения новогодние убрать,себе какие нибудь обертывания-масочки замучу,волосы побалую чем нить,короче чтобы некогда было думать о еде.................
Julia sparrow	# 17 января 2014 года vgikulenok пишет: надо уже украшения новогодние убрать точно, нужно разобрать елку
Badusik	# 17 января 2014 года vgikulenok пишет: уже украшения новогодние убрать я ещё на прошлой неделе убрала. Отвлекаю себя уборкой. Стартанула я. Пока держусь. Боюсь, что вечером жор на меня набросится.
vgikulenok	# 17 января 2014 года Badusik пишет: Боюсь, что вечером жор на меня набросится. Главное помни-можно проиграть сражение,но не войну,даже если дала слабинку-продолжай.
Badusik	# 18 января 2014 года Ой, как тяжко без этих быстрых углеводов.
Julia sparrow	# 18 января 2014 года Badusik, и не говори, так утром с чаем хочется этих быстрых углеводов
P e r s e f o n a	# 18 января 2014 года Badusik, Юльчитай, у меня тягу к сладкому хорошо отбивает чай или кофе со Стевией, а если еще с молочком, ммммм
Julia sparrow	# 18 января 2014 года Таша555, я стевию не переношу.