Нет быстрым углеводам!

Клуб совместного похудения




Этот клуб находится в архиве.
Похудение остановлено.


Общая таблица:

таблица целиком


Форум клуба:


Мы едим только полезные продукты.
P e r s e f o n a
# 18 сентября 2013 года
Заходим, располагаемся. Можно отметиться в таблице. Еще я создала себе цель не кушать простые углеводы. Честно обещаю отчитываться и всем показывать. Теперь мне совесть не позволит нарушить
Никки Хит
# 18 сентября 2013 года
А давайте список составим быстрых углеводов? В отдельной теме - конкретное перечисление. И кто чем "грешит". Чтобы знать "врага" в лицо.
А то "простые углеводы" - это так абстрактно... Мы же едим - пирожные, мороженое - сложно в сознании это с ходу "конвертировать" в быстрые углеводы. Я вижу перед собой мороженое и ем мороженое, а то, что это вредный быстрый углевод - доходит потом, вместе с виной за съеденное...
P e r s e f o n a
# 18 сентября 2013 года
Gromova_Svetlana, отличная идея Я тоже об этом подумала. Для простого понимания можно сказать что к быстрым углеводам относится все что содержит сахар и муку. Но еще хочу и список сделать.
vgikulenok
# 18 сентября 2013 года
Значится так, обещаю вам и себе в первую очередь не есть выпечки,сладостей(кстати нужно где то напоминалку разместить кто такие эти простые углеводы!!!)еще у меня большая проблема фрукты по вечерам-а это не есть гуд,поэтому фрукт на перекус и все,вечером ни-ни,ну тренажерка 3 раза в неделю это святое и вот не знаю сделать себе что ли один разгрузочный в понедельник
vgikulenok
# 18 сентября 2013 года
У меня вопрос созрел я на работе всегда варю кофе и кидаю туда ложечку мороженого как думаете нужно молоком заменить для чистоты эксперимента?
Гордая Мидия
# 18 сентября 2013 года
Всем привет, я Элла.
У меня быстрые углеводы в принципе выключены, потому что я на диете Дюкана.
P e r s e f o n a
# 18 сентября 2013 года
Девченки, у меня тут сомнения возникли. К быстрым углеводам и фрукты относятся, а мы им войну не объявляли. Может название отредактировать?
vgikulenok
# 18 сентября 2013 года
Таша555 пишет:
фрукты относятся,
ну так сладкие только,я думаю можно название оставить а каждый сам для себя выберет ограничения...............
Никки Хит
# 18 сентября 2013 года
vgikulenok пишет:
я думаю можно название оставить а каждый сам для себя выберет ограничения.
Согласна.
Гордая Мидия
# 18 сентября 2013 года
Таша555 пишет:
Девченки, у меня тут сомнения возникли. К быстрым углеводам и фрукты относятся, а мы им войну не объявляли. Может название отредактировать?

Я их не ем, кстати.
P e r s e f o n a
# 18 сентября 2013 года
Гордая Мидия, значит тебе будет проще всех. Будем ровняться. Что думаешь по поводу названия? Оставим или отредактировать?
vgikulenok
# 18 сентября 2013 года
Гордая Мидия пишет:
Я их не ем, кстати.
жестко,и не хочется совсем???
P e r s e f o n a
# 18 сентября 2013 года
Юльчитай, добро пожаловать!
Julia sparrow
# 18 сентября 2013 года
Мне по назначению доктора полагается диета с исключением быстрых углеводов и ограничением сложных
P e r s e f o n a
# 18 сентября 2013 года
Юльчитай, так у тебя мотивция сильнейшая.
P e r s e f o n a
# 18 сентября 2013 года
Боу, добро пожаловать!
Гордая Мидия
# 18 сентября 2013 года
Таша555 пишет:
Что думаешь по поводу названия? Оставим или отредактировать?

Да хорошее название, я бы не трогала. В конце концов какие-то нюансы и отступления есть у всех.

vgikulenok пишет:
жестко,и не хочется совсем???

Не-а. Я вообще не люблю фрукты.
Вот пиццы сначала очень хотелось.
Julia sparrow
# 18 сентября 2013 года
Таша555, из-за этой мотивации у меня ничего и не получается. Постоянный бардак в голове. Думаю о возрасте, что поздно, срываюсь на жесткие диеты, за которыми идут зажоры.
P e r s e f o n a
# 18 сентября 2013 года
Юльчитай, да не нужны нам жесткие диеты. Лучше начинать с малого, например с отказа от сладостей. Это ведь не сложно и голодать не придется. Я еще хочу и за жирами последить. Раньше мне это приносило хорошие результаты, весила 54 кг и никаких голодовок.
vgikulenok
# 18 сентября 2013 года
Таша555 пишет:
за жирами последить.
калории считала?

Страницы:
1 2 3 4 5 ... 96




Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.

Перейти на канал
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Сейчас на сайте:
Aelita-2019 kozlovaev krem5 lyalya47 Manuyna Solveig-2 veselaya_ya-2 Влад1951 Львица SOLAR

Всего на сайте: 11
Статусы:

А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!

Галина Гуженко
12 часов назад
серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...
FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!
lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з
aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.
Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю
andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...
Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий
дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!
ЛёТя → Цель - минус 7

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь