Нет быстрым углеводам!

Клуб совместного похудения




Этот клуб находится в архиве.
Похудение остановлено.


Общая таблица:

таблица целиком


Форум клуба:


Мы едим только полезные продукты.
P e r s e f o n a
# 15 января 2014 года
vgikulenok пишет:
это часть жизни,причем приятная
У нас тоже есть ритуал с едой - всей семьей дружно лепим пельмени. А теперь не лепим.
P e r s e f o n a
# 15 января 2014 года
vgikulenok пишет:
оооооо,что-то с ЖКТ? если есть проблемы то наверное только подсчет калорий с соблюдением КБЖУ или медициские по показаниям.
Наверно,самое разумное при проблемах с ЖКТ.
P e r s e f o n a
# 15 января 2014 года
Badusik пишет:
сколько раз, я снова пыталась начать
Это нормально. Главное - не сдаваться
P e r s e f o n a
# 15 января 2014 года
Юльчитай пишет:
Сейчас на пятнашках
Мне она сложной показалась - совсем нет места баловству. В БЖУК хоть можно конфетку вписать, а как с этим в пятнашках?
Julia sparrow
# 15 января 2014 года
vgikulenok, 3 день только, нравится. Нет взвешиваний, заполнения таблиц и т.д. Да и в гостях-кафе чувствуешь комфортно, так четко знаешь свою порцию.
vgikulenok
# 15 января 2014 года
Юльчитай пишет:
3 день только
ну тогда испытывай и нам делись,может и мы подсядем.
Julia sparrow
# 15 января 2014 года
Таша555 пишет:
В БЖУК хоть можно конфетку вписать
вот от этого у меня частые срывы, утром быстрые угли - вечером срыв, зажор.

По моей схеме пятнашек первый прием быстрых углей через 2 недели. Все это время я пробовала мечтать, что же мне съесть в этот день. И вот когда задумываешься, происходит странная вещь, а оказывается ничего и не хочется.

Меньше углей, меньше резких скачков инсулина, меньше жор, как-то так
Julia sparrow
# 15 января 2014 года
vgikulenok, даже чудо книгу приобрела
Никки Хит
# 15 января 2014 года
Таша555 пишет:
Никто не рекламировал наш клуб?
Я... Ссылочку дала в посте у новенькой Кати.
P e r s e f o n a
# 15 января 2014 года
Юльчитай пишет:
Меньше углей, меньше резких скачков инсулина, меньше жор,
Да, тоже замечала. Но иногда хочется , чтобы не чувствовать себя ущемленной.
P e r s e f o n a
# 15 января 2014 года
Gromova_Svetlana пишет:
Я... Ссылочку дала в посте у новенькой Кати.

Ну и замечательно. Вместе веселей.
Никки Хит
# 15 января 2014 года
Таша555 пишет:
Вместе веселей.
И я так думаю.
Mam_XXL
# 15 января 2014 года
Таша555, День , действительно ,чудесный !
Нет , не реклама. Это , наверное ,перст сайта меня
к вам привел. Спасибо ему !Принимаете ?
Viktoshka79
# 15 января 2014 года
Badusik пишет:
Как раз читаю сейчас его книгу. Случайно нарвалась, хочу попробовать. Пишет очень интересно.
Вот и я сейчас книгу читаю, все доступно и очень убедительно описано, все процессы в организме..Я уже пробовала на себе систему, по видеороликам ознакамливалась, сейчас решила все таки почитать подробнее, очень интересно
Viktoshka79
# 15 января 2014 года
Ой сколько новых лиц сразу, всех приветствую!
Julia sparrow
# 15 января 2014 года
Viktoshka79 пишет:
Вот и я сейчас книгу читаю, все доступно и очень убедительно описано, все процессы в организме..Я уже пробовала на себе систему, по видеороликам ознакамливалась, сейчас решила все таки почитать подробнее, очень интересно
и ведь все правила мы знаем, но читаем 50001 систему питания начинаем и не заканчиваем. А все просто, нужно меньше на ведро жрать и больше физ. активности.
Никки Хит
# 15 января 2014 года
Юльчитай пишет:
А все просто, нужно меньше на ведро жрать и больше физ. активности.
Mam_XXL
# 15 января 2014 года
"Юльчитай"]А все просто, нужно меньше на ведро жрать и больше физ. активности.

Для начала - хотя бы на пол ведра - на ночь !
Julia sparrow
# 15 января 2014 года
Gromova_Svetlana, я просто как подумала сколько за 10 лет потратила денег на похудение
Можно в нормальное турне поехать. Книги, инвентарь, Борменталь и т.д.
А моя кума без всего этого сбросила 20 кг и все 10 лет держится в одном весе
Mam_XXL
# 15 января 2014 года
Мудрая кума !
Удерживать вес 10 лет - это супер !

Страницы:
1 ... 60 61 62 63 64 ... 96




Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.

Перейти на канал
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:

А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!

Галина Гуженко
5 дней назад
серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...
FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!
lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з
aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.
Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю
andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...
Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий
дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!
ЛёТя → Цель - минус 7

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь