Нет быстрым углеводам!

Клуб совместного похудения




Этот клуб находится в архиве.
Похудение остановлено.


Общая таблица:

таблица целиком


Форум клуба:


Мы едим только полезные продукты.
Julia sparrow
# 15 января 2014 года
Mam_XXL, и 2 детей родила в это время
Никки Хит
# 15 января 2014 года
Юльчитай пишет:
А моя кума без всего этого сбросила 20 кг и все 10 лет держится в одном весе
Надо на нее ориентироваться. А чем она сбросила?
Mam_XXL
# 15 января 2014 года
Молодец в квадрате ! Простите - Борменталь рядом не стоял !
Золотой опыт !
Julia sparrow
# 15 января 2014 года
Gromova_Svetlana, раздельное питание и ограничение порций.
Она прочла одну книгу на тему похудения и ту книгу я ей и дала.
Там была описана методика сброса веса на раздельном питании Демисом Руссосом.
P e r s e f o n a
# 15 января 2014 года
Mam_XXL пишет:
Таша555, День , действительно ,чудесный !
Нет , не реклама. Это , наверное ,перст сайта меня
к вам привел. Спасибо ему !Принимаете ?
Принимаем-принимаем! Еще на 61 странице писала про тебя
P e r s e f o n a
# 15 января 2014 года
Юльчитай, кума молодец! А тут как на качелях, туда-суда.
Никки Хит
# 15 января 2014 года
Юльчитай пишет:
раздельное питание и ограничение порций.
Понятно.
201096
# 15 января 2014 года
Мне, кстати, тоже в свое время удалось хорошо похудеть на раздельном питании. А, может, еще и плюс был, что любая выпечка и вредности сразу же отметались ) там же всегда будет белок + углеводы.
Снова, что ли, раздельно стараться питаться?
Viktoshka79
# 15 января 2014 года
Юльчитай пишет:
и ведь все правила мы знаем, но читаем 50001 систему питания начинаем и не заканчиваем. А все просто, нужно меньше на ведро жрать и больше физ. активности.
ага , все старо как мир
Mam_XXL
# 16 января 2014 года
Сегодня минус 600 ! Ура ! Очень тяжело стал идти мой жир прочь.Пилю пилой !
Всем доброго дня !
Julia sparrow
# 16 января 2014 года
Приветы, и у меня маленький минус.
vgikulenok
# 16 января 2014 года
Mam_XXL пишет:
минус 600 ! Ура ! Очень тяжело стал идти мой жир прочь
ого тяжело,600 очень даже быстро
201096
# 16 января 2014 года
А я сегодня планирую на разгрузе посидеть.. хоть бы не сорваться вечерком!

Всем доброе утро!
Julia sparrow
# 16 января 2014 года
201096, у меня разгруз обычно заканчивается срывом через пару дней и результатов нет
vgikulenok
# 16 января 2014 года
201096 пишет:
разгрузе посидеть
что ешь в разгрузочный?
Badusik
# 16 января 2014 года
Таша555 пишет:
Это нормально. Главное - не сдаваться
Спасибо, Наталья! Проснулась с мыслью, что вступила в новый клуб и теперь необходимо худеть. Пошла на кухню, забыла об этих мыслях и плотно позавтракала. С обедом и ужином точно разберусь! Получится система -60, пока Ковалькова не прочитаю.
Никки Хит
# 16 января 2014 года
Badusik пишет:
Проснулась с мыслью, что вступила в новый клуб и теперь необходимо худеть. Пошла на кухню, забыла об этих мыслях и плотно позавтракала.
Ради клуба худеть - да! а ради себя - не получается?
Но на самом деле клуб действительно мотивирует. Если здесь общаться больше, так не забудешь про него! (Это я про себя...)
Badusik
# 16 января 2014 года
Gromova_Svetlana пишет:
а ради себя - не получается?
Клуб, дополнительная мотивация. Ради себя, на самом деле, очень сложно. Ведь я ради себя любимой и набиваю желудок. Это же переломить себя надо, чтобы сменить привычный режим.
Никки Хит
# 16 января 2014 года
Badusik пишет:
Ради себя, на самом деле, очень сложно. Ведь я ради себя любимой и набиваю желудок.
Да понятно это все... У большинства, наверное, так, если не у всех... Тогда надо расставить приоритеты, что важнее для себя - баловать себя едой или худеть.
Есть какая-то система? На чем худеется? Я вот на подсчете калорий.
Badusik
# 16 января 2014 года
Gromova_Svetlana пишет:
Есть какая-то система?
Нет. Пока хочу системы -60 придерживаться. Читаю Ковалькова, мотивирует хорошо и посмотрю какое питание он предлагает. Для подсчёта калорий я слишком ленивая. Пыталась как-то. Вообще, я уже море диет перепробовала и наступила на те же грабли, что и многие здесь. Довела организм до безобразия, сорвалась и набрала ещё больше.

Страницы:
1 ... 61 62 63 64 65 ... 96




Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.

Перейти на канал
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:

А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!

Галина Гуженко
3 дня назад
серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...
FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!
lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з
aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.
Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю
andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...
Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий
дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!
ЛёТя → Цель - минус 7

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь