Здоровое питание 
«Подожди! Мне сейчас нужно принять ванну и выпить чашечку кофе!» - тому, кто утром 1 января произносит эту фразу, обязательно томно взирать на грустную действительность, стараться не трясти головой, сдерживать разгулявшийся желудок и стараться сохранить лицо. Вернее сказать, нужно сохранять остатки этого, вчера так сильно развеселившегося и буйного в радости лица... Читать далее»
Впереди новогодние праздники, и многие из нас уже начали запасаться напитками для новогоднего стола. И, конечно же, для многих читательниц Diets.ru окажется полезна информация о том, какими свойствами обладает квас - один из самых популярных безалкогольных напитков. Об этом нам рассказывает диетолог Марина Аплетаева. Квас – напиток, известный с давних времен. Раньше в народе говорили: «Худой квас лучше хорошей воды». Квас считали настолько полезным, что его включали в рацион питания больным людям... Читать далее»
Мандарин - представитель многочисленного семейства цитрусовых. Принято считать, что родина его – Китай, но, есть сведения, что в Индии мандарин был известен еще за несколько тысячелетий до того, как появился в Китае. Однако, происхождение названия его точно связано с Китаем. Легенда гласит, что этот вкусный, полезный плод в те давние времена, доступен был лишь самым богатым и знатным китайцам – мандаринам. В честь китайских мандаринов он и получил свое название... Читать далее»
Казалось бы, что может быть проще яйца? Но недаром именно яйцо символизирует собой начало жизни. Яйцо – это продукт высокой биологической и питательной ценности. Все компоненты, которые в нем содержатся, находятся в оптимально сбалансированном состоянии, необходимом для нашего организма. Чаще всего мы используем куриные и перепелиные яйца. Средняя масса куриного яйца составляет пятьдесят три грамма, а перепелиного – всего двенадцать граммов... Читать далее»
Совсем недавно, всего несколько лет назад, на прилавках магазинов средней подосы стали появляться очень необычные ароматные ягоды. Это – фейхоа. Такое название ягода получила в честь своего первооткрывателя, Джоани де Сильва Фейхо. Родина фейхоа - Южная Америка. В Европе этот плод появился в конце 19 столетия. Фейхоа - типично субтропическое растение, он хорошо прижился в Сухуме и в Ялте, куда его завезли в начале двадцатого века... Читать далее»
Вряд ли на вашем столе в повседневном меню присутствуют артишоки. Для жителей умеренного климата это растение является экзотикой. А вот жители Средиземноморья довольно активно употребляют артишоки и давно оценили все полезные свойства этого продукта. Артишок - это не овощ и не фрукт. В обывательском понимании это практически сорняк! Артишок (от арабского «земляная колючка») - многолетнее растение семейства сложноцветных, родственник чертополоха, лопуха и васильков... Читать далее»
Рябина – последний щедрый подарок осени. Когда в лесу собраны осенние ягоды, трава увядает, порывы холодного ветра срывают с деревьев последние листочки, кажется уже, что совсем скоро все замрет, природа погрузится в долгий зимний сон. Но, назло холодам и непогодам, лишь одно дерево, щедро увешанное алыми гроздьями, с каждым днем становится все ярче, все заметнее. Кисти наливаются соком, ягоды миллионами красных фонариков вспыхивают в последних лучах осеннего солнца... Читать далее»
Человеческий организм способен выдержать немалые физические нагрузки, но, так или иначе, болезни, рано или поздно, настигают нас. И, если в прошлом, главным врагом здоровья было отсутствие необходимых знаний о методах профилактики и лечения, то теперь одним из наших врагов является, как ни странно, именно цивилизация: часто мы употребляеем неестественную пищу, кроме того, делаем это второпях... Читать далее»
Каркаде (вариант написания — каркадэ) — кисловатый напиток, имеющий ярко-красный оттенок. Его изготавливают из высушенных прицветников цветков гибискуса (суданской розы). В Египте каркаде считается национальным напитком — его пьют в горячем и холодном виде с добавлением сахара. С ботанической точки зрения, «сырьё» для каркаде — гибискус сабдариффа — представляет собой травянистый однолетник, принадлежащий к семейству мальвовых. Его родиной считается Индия... Читать далее»
Есть продукты, которые нам настолько привычны, что об их вреде и пользе мы просто не задумываемся. А ведь то, что мы едим регулярно, оказывает большое воздействие на наш организм. Поэтому будет интересно узнать, из чего состоят соусы, что они из себя представляют, какую пользу или вред приносят. К примеру, майонез – это самый обычный продукт, который постоянно присутствует на нашем столе. Вокруг истории появления майонеза существует много мифов... Читать далее»
|
Статьи о диетах:
|
Болею...
3 дня назад