С прошлой пятницы на весы лучше не вставать... Сплошной плюс((( 100-200 грам... А сегоде так вообще 1300 Ну откуда?! Я питаюсь как надо, не позволяю лишнего, даже углеводов почти нет днем (не специально).
Спорт есть, с четверг 2км ч бассейне, думала утром на весах увижу стройную лань... Ага! Хрен там! +300гр((( а что завтра? Снова вернусь к 100кг?
девочки Всем доброе утречко!!! кто подскажет вместо молока можно кефир? не пью я молоко а вот кефир просто обожаю. Да, сегодня пятый день диеты... первые четыре дня принесли мне очень неплохой результат... первый день 70 кг... сегодня 66,4...нравится мне очень эта диетка... первый и второй день были большие отвесы... вчера утром не было совсем. сегодня минус 200... я очень близка к своей цели...65 кг...
Пропажа вернулась. Всем привет!
Были пару нарушений за эти дни, но вцелом держалась.
16/90. 15 мая
З: Детское пюре.
О: Охотничий салат (помидор, огурец, капуста, перец)
У: яблоко+ 5 орешков.
Вода: 1,5 литра
Физ.нагрузка: зарядка
17/90. 16 мая
Вот тут были соблазны! Еще какие! У тети был день рождения и т.к. готовить она крайне не любит, пришлось мне это делать. Какие запахи летали по кухне... ммм... Наготовила всего-всего...
Читать далее»
Даже не съела 600 К, так меня стимульнули +2 кг Сегодня уже 1,3 отжада.
Сегодня опять 600 К. Завтрак овсянка на воде, обед салат из помидоров и огурцов, на ужил порция вермишели Перед сном 1% кефир. Все здорово...
Народные приметы:
- 20 мая – Иван-Бражник, Купальница. Считалось, что это самое лучшее время для всех посевов! «Посеешь в погоду - больше приплоду», «Сейки в ненастье, а сбирки в вёдро», «Посев на молодую Луну - к урожаю, а в Новолуние сеять - червь поест». «Ветры восточные и западные для посева и посадки лучшие!». С утра выставляли нагреваться на солнце полные ведра воды, а в полдень окатывались ею для обретения силы.
- 21 мая – Иван Долгий, Арсений-Пшеничник. Начинались ранние посевы пшеницы...
Читать далее»
Сегодня завершение второго круга! Я рада, что не забросила!) Сегодня будет тяжелый день. С утра уже на нервах.
З - банан и яблоко
О - яблоки
У - яблоки
Чтобы приготовить массажное масло-маску,
понадобится :баночка, которую предварительно надо простерилизовать.
1. Берём обычную свежую петрушку измельчаем тщательно, получилось чтобы -2 столовые ложки
2. крапиву сухую или свежую- 2 столовые ложки
3. касторовое и репейное масло по 3-4 столовые ложки, столько чтобы все травки пропитались и покрылись.
Если Вы носите линзы, то обязательно снимайте перед применением средств для ресниц.
4...
Читать далее»
Есть очень полезный древний настой для ресниц.
Для приготовления этого настоя, Вам понадобятся в равных частях -цветки василька, сухая петрушка и чёрный чай.
1. Просто укрепление и рост ресниц завариваем в равных частях по 1 чайной ложке, и эту смесь трав заливаем кипятком и настаиваем.
2. Дальше процеживаем и полученный настой, наносим на ватные диски.
3. Накладываем на закрытые веки, на реснички, держим тампончики на ресничках 15-20 минут...
Читать далее»
Каждый год миллионы туристов покидают родные страны в поисках приключений, романтики, веселья, шоппинга или новых впечатлений. И хотя каждое место может предложить что-то уникальное для посетителей, некоторые направления являются немного более популярными, чем другие. Вот рейтинг десяти самых посещаемых стран в мире согласно данным, собранным с помощью Всемирного банка международных прибытий. Эти десять стран в сумме составляют почти 40% мировых международных туристических прибытий.
10...
Читать далее»
1. Умываем лицо привычным способом, закалываем волосы, чтобы лицо было открытым.
2. Готовим смесь №1. Берем столовую ложку пены для бритья, добавляем пол чайной ложки соды. Хорошенько мешаем.
3. Кипятим воду в кастрюле, бросаем горсть цветков сухой ромашки. Ставим кастрюлю на стол, накрываемся полотенцем и парим лицо. Хватает минут 5-7.
4. На распаренное влажное лицо наносим смесь, избегая области глаз и губ. Идем в ванную, открываем кран с горячей водой...
Читать далее»
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.6 кг)
7 дней назад