Добрый день всем, кто читает мои посты " обо всём и не о чём".
Сегодня решила выложить фотку "до".
Набрр массы ( сильный) начался после нг.
Тогда, с конца декабря и до марта, я набрала "заветные" 9 кг.
Я просто расслабилась. Не, ну а что? Мч рядом, жизнь более менее течёт в нужном русле, почему бы не наесть ещё больше?
" Ань, а почему тогда сейчас ты стала сбрасывать вес...
Читать далее»
Продолжение...
Всем привет!
Вчера я остановилась на том, что за 1,5 года из 105 кг бегемотика превратилась в 51 кг зайца с батарейкой в попе. Спортивную форму я успешно поддерживала упорным или упоротым спортом еще почти 3 года, правда чуть поднабрала веса, так как выглядела ну очень тоще...
Читать далее»
После вчерашнего разврата ( хрустящей узбекской лепешки из тандыра ) Организм замучила совесть.
-Нахалка ты - Сонечка, - говорит она мне! Отложу -ка тебе в попу за твой разврат полкило!
- Срочно на кухню готовить сибаритские сырники! - воюет с совестью разум.
- Только вкусечку буду кушать!!! - капризничает мой внутренний ребенок.
И вот чтобы достичь внутренней гармонии и всех удовлетворить, готовлю сырники по такому рецепту:
Творог обезжиренный 250 гр
Курага - 50 гр
ваниль...
Читать далее»
Всем привет! Как ваши дела, как на похудательном фронте?
У меня после овощей какого-то фига привес, хотя никаких нарушений я себе не позволяла..
Померяла обьемы раньше у меня талия была 68, теперь нога таке что нечем было мне заняться. У меня подруга сейчас беременная, так она на 7 месяце и того живота не видно. А я как каравелла была. Представляете, сначала живот идет, потом Катя (через полчаса)...
Читать далее»
Сегодня углеводы!!)) Крахмальный закончился. Вес стоит на месте. Рада что хоть в плюс не идет.
З - банан, мармелад
О - макароны, возможно лечо
У - макароны
Приветики
Буквально вчера мы обсуждали очень делекатную проблему для каждой из нас...
https://www.diets.ru/post/1467873/
И вот я начала проверять советы которые вчера мне написали...
Приветик девченки
Как настроение??? Я бодрячок...
Слушайте как перестала наедатся на ночь ( ужинать стараюсь до 8, а ложусь где то к 12, правда в 10 еще чай зеленый без сахара конечно же пью) так утром же такая легкость , Прям состояние эйфории...
На работу сотрудница тортики принесла за 1год работы с нами, а я ни ни... сбежала с кухни чтоб не видеть...
Вообще я обедаю с девочкой которая ест все... и как то сдержано реагирую на ее вкусняшки...
Читать далее»
Как же я люблю это время года! Я просто обожаю конец весны. Уже очень тепло, солнечно, а лето еще впереди! Уже можно не одевать ребенка в садик как капусту и объяснять ей, что в утреннюю прогулку она гуляет в колготках, а после полдника может выйти уже в носочках. Можно дать в садик панамку и очки от солнца, а не шапку утром и шляпу вечером. Шкафчик в группе не переполнен дутыми штанами и курткой. По дороге в садик каждое утро мы любуемся цветущими растениями, слушаем пенье птичек...
Читать далее»
Сегодня мои любимые углеводики... Как я их ждала... Приготовила себе наивкуснейшую пиццу...
А ужин будет пиво с чипсами... Вместо всяких вкусняшек... По сути я считаю, это не нарушение... Это же углеводы...
Просто сегодня ждет нас поездка на дачу... и по скольку машина стоит, решили поехать на электричке... А в электричке можно и пивка...
мое меню
З: яблоко
О: пицца
У: пиво и немного чипсиков или сухариков...
Вот такая вкуснятина... Поскорее бы обед...
Заинтересовавшие вас рецепты буду публиковать в дневнике
Цель - похудеть к 1 сентября на 3 кг (63 кг)! Осталось 3.3 кг)
1 час назад