Бюджетный рецепт : Цезарь с курицей
Ингредиенты:
Салат Романо (1 головка)
Куриная грудка (2 шт.)
Куриное яйцо (2 шт.)
Хлеб (2 ломтика)
Пармезан (50 г)
Чеснок (1 зубчик)
Лимон (1 шт.)
Майонез (2 ст. л.)
Сухой базилик (1 ч. л.)
Соль (по вкусу)
Чёрный перец (по вкусу)
Растительное масло (2 ст. л.)
Приготовление:
1 Разогрейте духовку до 180°C. Нарежьте хлеб на кубики и обжарьте их в предварительно разогретой сковороде с растительным маслом до золотистого цвета...
Читать далее»
Всем здравствуйте! Прекрасного летнего дня!
Решила поучаствовать в марафончике по снижению веса.
Вчера мой вес был 81.200, а сегодня 81.300 (+100 гр.) Очень уверенно и быстро двигаюсь назад. Если, такими темпами у меня вес будет прибавляться, а не убавляться, то я буду первая, но на вылет.
Вчера я выпила немного красного вина, где-то всего 50 гр. Я так предполагаю задержка воды.
Сегодня хочу посидеть на твороге...
Читать далее»
Привет всем, кто меня помнит и не помнит. Итак, за последние 2 года я снова набрала вес, да такой, которого у меня с роду не было 97.5 кг, немыслимо много. Понятно, что с таким весом жить нельзя. Ровно месяц назад взяла себя в руки, считаю калории, больше никаких низкокалорийных диет, чай не молодая уже, второй раз не прокатит. Поставила себе калорийность 1700-1900, питаюсь в этом интервале, добавила немного спорта 2-3 раза в неделю зал или бассейн. За месяц ушло 5.5 кг...
Читать далее»
Готовлю знаменитый соус "Маринара"! Никаких сложностей и хлопот в рецепте! А подходит этот соус практически ко всему!
Баночка с маринарой у меня дольше недели никогда в холодильнике не застаивается! Использую для любых гарниров, как соус-основу для пиццы, на бутербродах, да и вообще куда угодно! Даже если просто отварить макароны и добавить этот соус - это уже чертовски вкусно и даже мяса никакого не надо!
Ингредиенты и пропорции на 2 баночки по 0,65 мл. я оставлю в конце...
Читать далее»
Нахожусь сейчас на самом дне… эмоционально выгорела… застряла в тупике
Желание все изменить пробуждается, план составлен. Все будет.
Уж не знаю насколько меня хватит писать, обо всем в своем дневнике, постараюсь это принять как привычку.
Поддержка и советы приветствуются☺
Поздравляю с Днём всех святых
Хочу пожелать, чтобы ваши ангелы хранили от всех невзгод.
Пусть святые лики и яркое пламя свеч озаряют вашу жизнь благодатью.
Вспоминайте самоотверженные поступки всех святых, и пусть они направят вас на путь добра и любви.
Кондак, глас 8
Как первые плоды природы Насадителю всего творения вселенная приносит, Тебе, Господи, Богоносных мучеников. Их мольбами и ходатайством Богородицы, Церковь Твою – Твой народ в мире глубоком сохрани, Многомилостивый...
Читать далее»
|
Татто
в |
|
11 июня 2023 года
|
Доброе утро стройняшки
Сегодня воскресное утро встретило меня слегка не в духе, за окном пасмурно и на градуснике всего +8, брррр...лето периодически играет с нами в прятки
Наш квартира напоминает какой то перевалочный пункт, во всех комнатах стоят мешки, сумки, коробки, это мы начали свой переезд в дом, собрали пока только вещи, осталось еще упаковать посуду, технику, игрушки, книги и мебель, радует одно, что нас никто никуда не торопит и переезжать можно хоть полжизни...
Читать далее»
Доброе утро! Девчонки!
А для меня оно жесть как недоброе! Я расстроена и знаю, что сама виновата в этом, но мои труды насмарку Вчера позволила себе есть, что хочется и вот плачевный результат опять плюс 1.300 кг и вешу я опять 105.100 кг!!! Правильно вы девочки всё пишите и рыбу не нужно было есть, да и вообще много есть нельзя, а я с голодухи всего НАЕЛАСЬ! Ну, чтож хватит ныть и снова беру себя в руки и начинаю худеть...
Читать далее»
Удобно для себя веду дневник - с вечера пишу меню на завтра, а в комментариях отчёт по текущему дню - с утра - вес, а вечером по питанию и в целом как прошёл день.
Самочувствие моё в порядке. Результаты радуют. Букет на заставке, чтобы поделиться этой радостью
Итак, меню 4го дня диеты Магги:
• Завтрак: 1/2 апельсина или грейпфрута и 1-2 вареных яйца
• Обед: какой-либо один вид фруктов и в любом количестве (апельсины, яблоки, груши, абрикосы, дыни, арбузы и т.д.)...
Читать далее»
Музыка не слушается, книга не читается, голова теряется — лето начинается!
Система минус 60
5 дней назад