Какие-то мои шаги к точёному телу не особо и широкие... Так и не могу питание на порядочное для похудения вывести. Вес на сегодня 61,9 (-200 гр). А рацион не радует - в течение дня 2 кружки молокочая, сушки и окрошка на квасе ( о ужас, с майонезом!), 2 куска адыгейского сыра, котлетка из курицы и творога. Не знаю как и обозвать эту систему питания, но она точно не соответствует той, что планировалась. Посмотрим, что завтра весы покажут...
обьясните мне 3 словами почему 1200 кал в день плохо? да я в жизнь так не нажиралась как на эти 1200 в день. я и их то в себя еле запихиваю. а как можно еще больше и вовсе не знаю
Обращаюсь к вам жители diets с просьбой о помощи потому что мне сейчас очень страшно
Моей маме сейчас делают срочную оперцию. Помогите, помолитесь вместе со мной
...
Ну вот, обещали ко мне присоединиться и тишина... В одиночку гавкаю на курицу, 3 день лепестков, и я ее эту курицу не могу больше... Физически голода нет (поэтому на этой диете несложно сидеть), но монотонность утомляет, уже сильно хочется завтрашней кашки . Но нам никто не говорил, что будет легко. Было бы легко и вкусно, если бы периодически не отпускала себя в гастрономическое путешествие с набором 10 лишних кг. Теперь приходится потерпеть. Давайте за компанию, а?
мне 31.
вышла замуж 5 лет назад.
родили ребенка 4 года.
на протяжении 4 месяцев не было секса
муж холодный, злой
отвернулся от всех друзей очень нервный
пытались помочь ничего не помогает
я начала выходить на дискотеки с подружками
чтобы хоть капельку поднимать настроение
домой не хочется...
на все вопросы один ответ :я умер больше
не хочу просыпаться
две недели назад встретила мужчину -настоящего
мужчину...
через день я ему рассказала что замужем...
Читать далее»
Всем красавицам , добрый вечер! Продолжаю свой курс обертываний, сегодня был 2 день из 10 . Я для лучшего эффекта скрабом себя побаловала, собственного приготовления (кофе, сахар, мед, пару капель апельсинового масла) шик блеск, кожа гладкая, шелковая просто, а сейчас срочно массаж, так как днем не удалось, все таки праздник у детей сегодня, и мы конечно гуляли, кушали мороженое и конфеты, кексы, и мама конечно тоже...
Читать далее»
Ну, вот, собрала рюкзаки, теперь чищу комп, потому как - если в отпук, так с чистой совестью)
Начнём с актуального - -маникюрчик
Пара модных футболочек
Кофтюля для мужчинки
Головной убор
Летние тапочки
Милый браслетик
Эх, жаль у меня всего этого нет, а то была бы самая моднявая в этом сезоне!)
Запаслась в дорогу книжкой - полеееезная!!!
Просто актуальная картинка
Утро
Выбираем мелкой платье на выпускной
( в итоге взяли другое)
Экстремалка - старшая дочь...
Читать далее»
Ездила наша старшая сегодня с дедушкой и бабушкой в парк, кроме впечатлений привезли с собой клеща(. Два года назад мы это уже проходили с ней. Тогда клеща сдали на анализ, у него нашли боррелиоз, малой пришлось брать кровь из вены, к счастью все в порядке тогда было и просто клещу анализ неправильно сделали. Теперь опять нас это все ждёт Но лучше перстраховаться и провериться. Девочки, будьте осторожней и осматривайте себя и детей, а то у этих тварей сейчас тусня в самом разгаре.
|
Atsu
|
|
1 июня 2015 года
|
Ну вот я и вернулась на РП. Уверена, что к концу лета вес всё же будет в районе 75 кг. Хотя если честно, даже не представляю себя в этой весовой категории. Уж больно давно это было, кажется в прошлой жизни.
А вообщем - настрой боевой, сила воли есть, и самое главное, что мне понравилось видеть себя похудевшей.
Впервые за 30 лет я себе ну очень нравлюсь.
Меню на сегодня: обед и ужин - уха и салат.
А вот завтра побалую себя картошечкой отварной...
Читать далее»
Привет девочки! Год назад я пришла на этот сайт. Мне очень нравится 90 дневка, и вот мы с мужем начинаем третий круг. Пожелайте нам удачи.
Цель - похудеть к 22 августа на 3 кг (63 кг)! Осталось 2.7 кг)
16 часов назад