Собственно, все из названия..
Суть в чем: я хочу слишком многого. И не могу решить, что лучше. И просьба мне помочь. Сыграть в роли судьбы. Рулетка с закрытыми глазами. Поможете?
Сходила сегодня в магазин за бриджами. Девушка консультант решила помочь. Обычно отказываюсь. А в этот раз решила согласиться, т.к до начала похудения носила уже 56 размер. Похудела в бедрах не сильно. Но! похудела ведь. Думала 54 смело мерять можно. Но девушка показала на 56 размер, который при примерке оказался мал. Подошел 58! Очень грустно.
Как вывести шипицы? – эффективные средства:
Рецепт первый.
Для того чтобы приготовить народное средство против шипиц натрите на средней или мелкой тёрке половину луковицы, после чего переложите готовую кашицу в стеклянную банку и залейте её уксусом. Для её использования возьмите кусочек лейкопластыря и вырежьте в нём отверстие, совпадающее по диаметру с размером бородавки...
Читать далее»
добрый вечер больше так не могу(булимия второй год(горло горит, шрамы на руках, вечно опухшее горло и красные глаза..не могу справиться сама никак!!! держусь максимум день и все!!!была у психиатора-она выписала антидепресант и все.разве это лечение?толку ноль, только за прием 500рублей выкинула.может кто сталкивался или у кого знакомый болел, подскажите что делать
Неделя была насыщенной.
После большого перерыва, снова сходила на пилон. Проверила спину. Спина даже не вякнула. Зато на занятии я почуяла по чем фунт лиха я же дома занималась, как могла. По Джиллиан, по всяким приложениям. Но это ни фига мне не помогло. Теперь третий день - не разогнуться - спина, плечи и ноги - это ладно, привычно даже. А вот пресс и ребра - это капец. То самое ощущение - когда один чих может стать причиной того, что твои кишки окажутся на люстре...
Читать далее»
Хотя до нулевой отметки в 68 кг опять (и все еще) далеко.
Давно надо было залезть на Диетс и начать писать дневник, честное слово! Вот непонятно, почему, но сразу легче стало: как будто и не одна, и множество близких подруг вокруг, которые решают те же самые проблемы.
Дневник все-таки великая сила! Появляется осмысленность, целенаправленность, самоконтроль и поддержка.
Вчера прошло мероприятие, на котором поедание гамбургера было неизбежностью: ежегодная вечеринка соседей...
Читать далее»
Наконец-то ноги мои довели меня до спортзала через полгода после покупки абонемента.
Что могу сказать: жаль, что потеряны эти полгода.
Была персональная тренировка с фитоняшной тренером Ириной. Теперь на понедельник к ней записалась.
Руки не поднимаются, спина болит (но это я ее потом еще и массажем добила)
Пока планирую ходить, посмотрим надолго ли меня хватит.
Пока в планах три раза в неделю на силовые и пару раз на групповые программы ходить.
Привет всем. Девочки подскажите пожалуйста есть ли где то рецепты блюд для РП. Спасибо.
Немного плюсанула. Ну ничего страшного. Тянет живот. Может овуляция? Короче не важно. Важно то, что я правильно питалась, по системе. Но время лишь не соблюла.
З 11-00 поздно встала. Отсыпалась и поела по минимуму.
О- 16-00 Тоже поздний. Есть не хотелось.
У-18-30 половину дети поели. Любят рыбу!
Пекла пиццу и маленький кусочек попробовала 5*7 см (а не пол пиццы как раньше)
Как приготовить айран? Рецепт айрана в домашних условиях
Рецепт этого вкусного освежающего напитка пришел к нам из Черкесии. Народы Кавказа и Средней Азии употребляют айран с давних времен. Существует множество способов приготовления молочного продукта. Рецепты разнятся в зависимости от территории, на которой готовят напиток. Так, в жарких районах делают жидкий айран, который хорошо удаляет жажду, а кочевые народы придумали рецепт густого айрана, который удобно перевозить...
Читать далее»
Цель - похудеть к 22 августа на 3 кг (63 кг)! Осталось 2.6 кг)
11 часов назад