Имеется новостройка. Купленная на этапе строительства. Качество строительства нашей квартиры нас не устроило - там ООООЧЕНЬ большие косяки, видные невооруженным глазом. Писали кучу претензий, предлагали акт подписать с разногласиями. Застройщик передал все в одностороннем порядке. Мы пошли в суд. Нам присудили энную сумму на возмещение недоделок их. Прошел суд и апелляция. Позвонила им, говорю - давайте уже акт подпишем и ну вас. Они отказываются - типа мы все передали...
Читать далее»
Напишу кратко. Я решилась все-таки участвовать в спартанском забеге.
Забег примерно на 5 миль = 7 км по горнолыжным трассам с препятствиями. Вверх по камушкам, вниз по узким тропкам и камушкам. И препятствия - не проходишь перпятствие - делай берпи.
Препятствий 20. Некоторые вполене себе не сложные. А некоторые нереально сделать. Например на руках ползти, когда у тебя руки мокрые от грязи. Или на канат забраться. Мой муж смог, а я нет. Потому что была уже очень уставшая...
Читать далее»
Всем приветик. Я давно тут не была. У меня произошло многое. У меня родился сыночек, нам уже 2,5 месяца. И вот вернулась я опять к своему огромному весу. Так как грудью не кормлю решила сесть на ДД. первый день прошел нормально, только охото чего нибудь вкусненького и калорийного)) Как у вас проходит процесс похудения?! Может кто нибудь про мотивирует меня что бы я не сорвалась, Буду очень благодарна)))))
Ошибка 1. Вы употребляете мало белка
Садясь на диету, многие резко сокращают потребление белка. Здравый смысл вроде бы подсказывает, что раз количество калорий пошло вниз, то и потребление протеина следует сократить пропорционально. Однако это в корне неправильно.
Когда вы снижаете энергетическую ценность рациона, вам нужно не сокращать, а значительно повышать потребление продуктов с большим содержанием белка...
Читать далее»
Сыночек и папа гуляли по парку.
Не мог обойти, папа, с пивом ларёк.
Сыночек, однако, просить стал у папы,
Чтоб на карусель выдать денег он смог.
Взамен на услугу дал папе согласье,
Что маме не скажет про пиво в ларьке.
И каждый доволен был маленьким счастьем,
И вторил их счастию в парке оркестр!
Остались безмерно гулянию рады,
Что, правда, то, правда, сыночек с отцом…
Зелёного сына и… синего папу,
Забрала под вечер, мать… с красным лицом.
Поныне об этом сказанье молва.
Но песню, что не покидают слова,
Пусть далее носит по белому свету.
А мы, почитаем историю эту.
Пред Педагогом Поднебесным,
(В миру Конфуций назван был)
Предстала женщина, и лестно
Спросила, (знать, не просто так,
Хоть и робела, ужас как)
Дабы и за вопрос простил,
Как отличить от многоженства,
Такое – многомужество?
Пять чашек выставил философ,
Пять чайников, (пойми его!)
«Налей в пять чашек, без вопросов
Из чайника, лишь одного...
Читать далее»
Сьюзан Купер всю свою жизнь мечтала стать секретным агентом и даже устроилась работать в ЦРУ. Однако, дальше сотрудника самой низкой ступени ей так и не удалось продвинуться. Понимая, что осуществить свою мечту практически невозможно, она все-таки продолжает надеяться на лучшее и с нетерпением ожидает своего шанса. И вскоре судьба дарит ей такую возможность...
Читать далее»
Всем привет!
Моё сегодняшнее меню:
Завтрак - макароны поджаренные с яйцом, 2 вафли, чай
Обед - щи с курицей (без картошки, конечно)
Ужин - кабачковая икра
Рецепт (из книги Е. Миримановой):
Необходимые продукты: кабачок 1шт, морковь 2 шт, помидор 1 шт, лук репчатый 2 шт, чеснок 2 зубчика, оливковое масло 1 ст.л., уксус 1 ст.л., петрушка 3 веточки, укроп 3 веточки, соль и перец по вкусу.
Кабачки нарезать кубиками, лук - кольцами. Пассеровать лук на оливковом масле до золотистого цвета...
Читать далее»
Недавно прочитала тему о том, кем хотели стать в детстве.
А кем стали? Оправдались Ваши ожидания от работы?
Расскажите, как проходит Ваш день.
Работаю менеджером в крупной организации.
Утро - отчеты, планерки, собрания.
Часов с 10 - текущая работа с бумагами, переговорами, звонками. Постоянное общение с интересными людьми.
Обед по расписанию
И снова звонки, установки программного обеспечения, решение технических проблем, консультирование и т.п...
Читать далее»
Цель - похудеть к 22 августа на 3 кг (63 кг)! Осталось 2.6 кг)
21 час назад