Так уж совпало, что рием добавки совпал с ухудшением здоровья. Поэтому пить прекратила, как и все остальные.
Но протестировать было интересно.
Так как цистит у меня уже давно хронический, в месяц обычно 3-5 приступов я имею.
Обычно спасалась 3-4 таблетками нитроксолина. Действовали, но не сразу и... Ну все же не очень они позитивны для организма.
Так вот. Курс маннозы пропивать не стала, решила посмотреть на сиюминутное действие, т. е. при приступе...
Читать далее»
Но это была не я, а моя знакомая. Люда - очень энергичная и солнечная барышня 58 лет.
Похудела давно, вес держит, занимается йогой 5 дней в неделю, плавает; ест все, что хочет, но понемножку.
Умеет делать стойку на голове и шьет потрясающих кукол. (А я делаю стойку исключительно у холодильника, точно как охотничья собака: нос по ветру, замерла, одна жадная лапка поднята, жду, когда из холодильника дичь вылетит... )
Так вот, решила я выпытать все секреты...
Читать далее»
Всем приветик!
Сегодня в 5 утра выехали в Краснодар, сейчас в пути, едем сейчас под Ростовом, устали очень уже, кошечка не ест ни пьет, жалко её, мучается девочка моя. Завтра планируем уже быть в Новороссийске. Наконец то выспаться и вытянуться в полный рост.
Все таки трасса Москва Дон просто шикарная, едешь по ней и получаешь удовольствие.
Как ваши дела?
9 дней назад оказалась в другой стране - из Эстонии в Россию. 7 дней из них занимаюсь в зале. Пора вести отчетность.
13.06.15
элипс 17 минут
разводящие 4х15, 30кг
приводящие 4х15, 30 кг
наклонная скамья (прес) 3х10
грудь 4х15
прес 4х10
наклонная скамья (прес) 3х10
грудь 4х10
приводящие 4х15
разводящие 4х15
беговая 25 мин
14.06.15
1. беговая 10 мин
2. косые живота 2х10, 10 кг
прес 3х15
косые живота 2х10, 10 кг
гиперэкстензия 2х10
3...
Читать далее»
|
slur
|
|
19 июня 2015 года
|
Продолжаю не есть после шести. Если сделать этого не позволяют обстоятельства, то не сплю ближайшие три часа после еды. Так что пока ругать себя не за что, я молодец :-)
Решила попробовать диету "Шесть лепестков". Вообще, отношусь к диетам скептически, потому что знаю, что это не то, что нужно нашим организмам...
Читать далее»
Не утерпела-таки, взвесилась. Цифры меня потрясли: ушло 4 кг, из них, думаю, 2 кг как минимум за счет отеков. Хороший результат, просто отличный. И при этом мне вкусно, не голодно, правда, приходится готовить чаще. Но я готовить люблю .
Завтрак -
гречневая каша (из 50 г крупы), 1 ч.л. сливочного масла, помидор с зеленью, кофе черный б/с:
Обед -
куриная грудка на сухой сковороде (100 г), салат с помидором (250 г, в оригинале из рукколы, помидора, огурца), чай:
Ужин -...
Читать далее»
Жара. Спорт сегодня пропустила. Кушать не хочется вообще. За весь день доела за детьми черешню(горсть)и салат из одного огурца и одного помидора+зелень. Зато кофе было чашек пять(без него давление падает)Вес ползет вниз, а мне это уже не нужно(попа не уходи)))Не люблю я это время года. Очень жарко. Очень влажно. Косметикой пользоваться невозможно(все плавится и размазывается). По этому поводу нарастила ресницы. Вот счастье))
Всем привет и доброго здравия!
Сегодня ночью вернулась домой, проект маленький закончился! Отлично потрудились, получила огромное удовольствие от работы на этом проекте, окружали замечательные люди и была прекрасная режиссер Кира, которую я полюбила
Ну и теперь я пока дома, у меня 1,5 месеца подготовки к проекту посложнее и подлиннее. И это хорошо, потому что дома мне мой режим соблюдать легче Моя цель к 1 августа перейти наконец то на 2-х значные цифарки...
Читать далее»
С мужем мне повезло
Еще когда только съехались, я готовила очень разнообразно, даже учитывая, что в кухне есть только мультиварка. Я делала маринованные шашлычки на шпажках, долму, фаршированные перцы, пасту, мясо, запеченное с клюквой, пекла чизкейки, не говоря уж о простейшей еде, типа домашних рыбных и куриных котлет (с кусочком замороженного со специями сливочного масла внутри), ну вы поняли
И что же требует мое личное чудовище теперь на ужин? Курицу! Курицу, блин...
Читать далее»
Быстренько о менюшке на сегодня
Завтрак:
лепёшка и пирожок, собственного приготовления на скорую руку, поэтому вид не совсем привлекательный, но вкусно
чёрный кофе и яблоко
Обед:
Овощной салатик+ одно варёное яйцо, лепёшка( на фото одна, но вторую половинку я тоже схомячила ) и чай с мёдом
Ужин :
активия
Спорт: утренняя пробежка с женихом
правда, кажется, что из нас двоих, бежал только один
Если человек выматывается до чувства смертной тоски - никакие достижения его не порадуют.
4 часа назад