Шесть лепестков. День первый.

Продолжаю не есть после шести. Если сделать этого не позволяют обстоятельства, то не сплю ближайшие три часа после еды. Так что пока ругать себя не за что, я молодец :-)
Решила попробовать диету "Шесть лепестков". Вообще, отношусь к диетам скептически, потому что знаю, что это не то, что нужно нашим организмам. За исключением, конечно, случаев, когда диета "стол номер такой-то" назначена врачом по показаниям - мне, например, надо бы всю свою жизнь питаться по пятому, но я не совсем придерживаюсь. Все-таки не есть лук и наваристые бульоны это из области фантастики.

А вот лепестки привлекли, во-первых, тем, что основаны на принципах раздельного питания, которое, как сказал однажды татарстанский министр здравоохранения, хорошо подходит для сброса веса. А я этому дядьке в таких вопросах доверяю, как-никак на собственном опыте знает, о чем вещает. Во-вторых, здесь хоть и есть элемент монодиеты, она длится не так долго, продукты чередуются каждый день. В-третьих, не придется голодать! Ешь, сколько хочешь, но один-единственный продукт.
Сегодня был первый день, рыбный. Скумбрия запеченная, горбуша консервированная (кажется, ее нельзя, но нужен был перекус). Была мысля вяленой пожевать, но как представлю, сколько там соли... Вкусно, но под конец дня от рыбы немного воротит. Жду завтрашнего дня, когда смогу наслаждаться овощным рагу и свежими огурцами.
Удачи мне, удачи всем нам! Прекрасных выходных!