Отчет о диете "Шесть лепестков"

Итак, 24 июня был последний день диеты. За шесть дней потеряла килограмм. Конечно же, вижу, что у многих других результаты куда больше, но я очень довольна своим! Перешагнула, наконец, психологическую поанку в 70 кг, причем твердо так перешагнула. Плюс я ведь кроме приседаний, которые делаю среди дня в офисе (сидеть большую часть дня за компьютером ой как тяжко, потому разминаюсь, пока никто не видит, на кухне или в туалете перед зеркалом), больше не занималась никакими упражнениями, а с физнагрузкой, уверена, результат был бы больший. В любом случае я ох как довольна!


Пройдемся по дням. Самый большой отвес был в первый день, рыбный. Я тогда запекла две скумбрии и все. Тяжелей всего дался последний день, все-таки есть одни фрукты это слишком да и под конец дня зубы от них стали болеть, показались слишком сладкими (персики инжирные). Самыми простыми и, как оказалось, результативными стали день рыбный и куриный. Ну и творожный прошел легко, как и злаковый (на завтрак овсянка на воде без ничего, обед, ужин и перекус были рисовыми).
Решила раз в месяц-два повторять диету, понравилась. Перенесла хорошо, организм будто был рад такой чистке. Удачи всем, кто тоже решится попробовать лепестки! И кулинарной изобретательности! ;-)