Привет друзья мои!
Сегодня у меня морально хороший день. Ходили к бабушке на день рождения, потом в парк. Максим с Илюшей играли в хоккей, пока я охраняла Тимошку. Потом дома попили б к пива с сулугуни...
Аня, я знаю что меня надо за это долбануть кувалдой чтоб мозхи на место встали, но у нас завтра все будет как надо.
Я нашла себе мотивацию, хотя она и дурная, признаюсь. Дело вот в чем. Подбил меня на это дело не вовремя вскочивший прыщ. И недавний разговор с Аней о татушках...
Читать далее»
Завтрак: Стакан зеленого чая, салат из кабачка и моркови. Сырой кабачок (200 гр.) порезать кубиками, морковь потереть на крупной терке, смешать с зеленью, чуть присолить. Заправить лимонным соком.
Второй завтрак: Стакан кабачкового сока. Кружочки кабачка, приготовленные на пару.
Обед: Суп из кабачков. Очистите кабачок, нарежьте и поставьте вариться в небольшом количестве воды. Слегка посолите. Со сваренных кабачков слейте воду, а кабачки протрите сквозь сито...
Читать далее»
Женщина перед зеркалом:
— Ой, потолстела, худеть надо, волосы плохие, одеть нечего, щеки как у хомяка, жировые складки, живот свисает, ляжки огромные.
Мужчина перед зеркалом:
— Пофиг… Красавчик!
— Ты кто?
— Спящая Красавица.
— А че такая страшная?
— Не выспалась.
— Вот, купили дачу для отдыха.
— Ну и как, отдыхаете?
— Да, когда на дачу не ездим...
Одна подруга хвастается другой:
— Ты знаешь, только Васе удалось разбудить во мне женщину...
Читать далее»
«Лапша» (4 порции) Потребуется: 1 средних размеров кабачок, 1 морковь, 100 г корневого сельдерея, нарезанного полосками, зелень, натуральный йогурт, морская соль. Кабачок натрите длинными полосками в форме «лапши». Сложите овощи в пятилитровую кастрюлю, залейте проточной водой, отварите до мягкости. В тарелку добавьте немного зелени и ложку натурального йогурта. Этот же суп можно готовить на бульоне из 1-2 куриных грудок...
Читать далее»
0,600 гр куриных бедер (без шкуры)
0.600 гр куриной грудки
1,5 чайной ложки приправы для мяса ( нашла приправу состоящую только из разных специй без улучшителей вкуса и всяких Е)
0,5 чайной ложки мускатного ореха
4 зубчика чеснока
1 чайная ложка соли
1 пакет 30 гр желатина...
Читать далее»
Заливаем 130 гр сухого чая каркаде 4 литрами холодной воды, даем постоять 8 часов...
Читать далее»
Продолжаю публиковать свои статьи на тему "Психология жизни".
И сегодня хочу поделиться с вами темой "Давать и брать". Что это такое? Как обрести баланс? И какие могут быть трудности при перевесах в ту или иную сторону.
Наверняка каждый из вас слышал о том, что в жизни есть разные законы, которые с завидной периодичностью оправдывают свое существование. Это законы, которые кто-то когда-то сформулировал, тщательно наблюдая за жизнью, людьми...
Читать далее»
Ох..долго старалась обходить сайт стороной. Да блин просто стыдно было..вес набрала, диету сорвала, да и с джиллиан толком заниматься не занималась(
Оправдание могу найти только одно-учеба. Я, наверно, как и большинство людей в мире принадлежу к категории, которые стресс заедают, потом винят себя в этом, снова заедают и так далее. Короче, порочный круг.
Нынче все серьезно. Я настолько разочарована в самой себе..что вообще...
Читать далее»
Весы радуют, отвес 200 гр.
Вчера зубы сделала, сразу все 5. Врач предупредил что могут ныть неделю, что они успешно и делают, ноют, периодически.
Сегодня знакомая с дочкой до нас всё таки доехали. Остатки земляники пособирали и нагуляли 8 км.
Диету и упражнения делаем. Сейчас ещё в ночи обруч покручу и мёдом на обмажусь.
Всё сладких снов и приятных сюрпризов с утра на весах!
У одной из последовательниц системы 10in2 сегодня 45 "нулевой" (0). За это время -10 кг!
Порадуемся же за нее! 👍🎉
Если человек выматывается до чувства смертной тоски - никакие достижения его не порадуют.
2 дня назад