Всем привет!!! наконец то купили микроволновку раньше как то надобности не было в ней, а сейчас мелкий идет в школу для разогреву так сказать и прикупили ну и рецепт стал просто находкой!!!
вот он мой красавец!!!завтрака им каждое утро, до того полюбился! ну и дюшечкам в подмогу!
2 ст ложки овсяных отрубей (смолоть в муку)
1 ст л какао ( у меня счас в фаворе Шоколад от Фит парада с орехом)
4 ст л молока
1 яйцо
1/2 ч л разрыхлителя, с/з и усе...
Читать далее»
Всем привет!
Итак, прошло полтора месяца на ложках. Не сказала бы, что это было трудное время. Организм привык быстро к порциями в 150-200 грамм и пятиразовому питанию (правда последние недели 2-3 пятого приёма пищи очень часто не случается). Кроме того практически перешла (с небольшими отступлениями) на правильное питание. Первый завтрак в виде булочки заменён на порцию молочной каши. Жареного и копченого стараюсь избегать.
Как результат, минус 6 кг...
Читать далее»
А вы, кстати, кого предпочитаете? Врача мужчину или женщину? И зависят ли ваши предпочтения от специальности врача?
Помню, пришла я к одному хирургу-мужчине, а на второй прием не явилась. Явственно представила, как я его насилую, пока он осматривает мою ногу Ооочень сексуальный был врач
Мне, в целом, легче ходить к женщинам. Не разбиралась в психологической подоплеке, но вот так ощущаю.
А моя гинеколог - вообще песня. Я ее обожаю, каждый раз к ней - как на праздник, серьезно
Главный герой просто феерический му...к.
Белковый день прошел нормально. Единственное, это не успела после работы зайти за кефиром, а сейчас он мне ну очень бы пригодился Воды выпито 2 литра, не меньше, плюс зеленый чай. Сейчас уже задумалась, а не продлить ли мне чб дни еще немного. В понедельник само-собой, он у меня по графику, а вот завтра по идее пир. То, что пропущу день вседозволенности в еде-точно, но вот стоит ли отказываться завтра от овощей, не знаю. Посмотрю на показания весов завтра утром...
Читать далее»
Самый такой момент когда мучает голод это ближе к вечеру. Никакая яблока ничего не помогает. Как же мне сбить свой аппетит?
Здравствуйте, всем читающим мои записи))
Сегодня уже неделя как я на питьевой диете!! Ура! Приятно радоваться своим победам, хоть они и маленькие и путь ещё не пройден до конца! Но всё же я радуюсь, так как никогда и подумать бы не смогла, что я осилю целых 7 дней без еды.. Ещё через 3 дня, будет ровно 10 дней, как я на диете)) А это значит, что пол пути пройдено!! Надеюсь что не сорвусь! Честно говоря без еды не так и сложно жить...
Читать далее»
Девочки всем огромный привет ! Я благополучно родила полтора месяца назад, теперь вот снова вливаюсь в ряды худеющих- стройнеющих. Во время беременности набрала немного лишнего жирка, а вместе с ним появилась еще и эта неприятная вещь- холка (шейный остеохондроз). Она у меня давно уже намечалась, так как работа за компьютером очень этому способствовала, но сейчас она стала ооочень заметна...
Читать далее»
Позади первый цикл))) На весах 100,4 кг, а это значит, что я скинула 1,1 кг Может, для кого-то покажется, что мало, но я очень довольна)
Наверное, буду отчитываться не циклам, а не каждый день
Девчонки я купила дом за материнский капитал, теперь мне нужно выполнить обязательство перед пенсионным фондом проблема в том что я не знаю как толком это сделать, потому что везде говорят по разному Кто сталкивался с такой проблемой пожалуйста посоветуйте как мне нужно действовать дальше
Если человек выматывается до чувства смертной тоски - никакие достижения его не порадуют.
4 дня назад