На весах минус 500 грамм, вес 80,8кг - за окном льет...сижу дома...
Завтрак
В 12 чай и немного сушеных кальмаров.. Сегодня у меня вот такой чай...
Обед мясо и салат..
в 15 чай с апельсином
в 17 чай с яблоком
в 19-30 ужин в кафе типа обмывание машинки...
Больше ничего не ела и не пила вообще ничего... Мне надо к 21 июля быть меньше 80 кг...
За день воды 2,7 литра.
Премьера этого лета. Уже на Ficbook. Продолжение фанфика "Lendo Calendo" истории об Джейке Ривере и Алене Семерхолдере. Данный рассказ частично основан на реальных событиях из моей жизни.
Ален и Джейк пережили вместе не удавшиеся отношения, которые разорвались из-за крупной ссоры между ними. Через пол года они случайно встретились на конкурсе поп-исполнителей и стали друзьями. Джейк страдает из-за своих уникальных способностей видеть будущее во сне и писать его...
Читать далее»
Вес стоял неделю.. ни грамма меньше 78 кг. из-за отчаяния я не взвешивалась с пятницы.. в субботу дала слабину в виде бутылки сухого вина с мармеладками..воскресение и понедельник вела себя хорошо
и урааа... утром весы показали 76,1
главное ждать, надеяться и верить.. и не срываться на всякие вредные "бяки" из-за отчаяния.
Есть у нас кот. Тихий, вежливый, обходительный... в присутствии хозяев.
А когда никто не видит, он
-дерет диван
-спит на столе
-ходит в ванную(вместо лотка)
-сбрасывает хозяйские вещи на пол...
Это была предыстория.
В то утро ничто не нарушало идиллии: муж беседовал по телефону, кот строил мне глазки и намекал, что пора покормить его чем-нибудь вкусненьким. И вид у кота был совсем невинный, будто не он только что драл диван...
Читать далее»
Четыре года назад я резко набрала вес. Четыре года я принимаю безрезультатные попытки вернуть себя к виду, образца 2011 года!!!
Наверное, я уже слабо верю в то, что когда-нибудь одна из моих попыток увенчается успехом( но это не мешает мне в сотый раз начинать дневник, диету и т.д. по списку.
Вот и сейчас я думаю, что делать дальше...
Читать далее»
Всем хорошего дня!
Прошел первый день и уже середина второго дня, за первый день отчиталось 11 человек.
Это все кто с нами или есть скромно молчащие?
Пишем здесь отчетики по второму дню по схеме:
1. Вчера легла в... сегодня встала в...спала...часов.
2. Питание-нарушала или не нарушала (кто хочет может рассказать, что ела)
3. Спорт - не был, был, если был то какой...
Читать далее»
Девочки, что-то я совсем расслабилась.
2 недели была я в отпуске, гостила с детьми у мамы в Краснодарском крае. Ела все подряд, но в умеренном количестве. Повидалась с родственниками, а тут уж без 100гр. не обошлось.
Короче, самое, что обидное - это то, что я взвешивалась на весах у мамы и они показали -500 гр. суммарно за 2 недели, а когда вчера приехала домой, оказалось, что ни одного грамма я не сбросила. (Ну ещё бы, так хомячить ).
Итак, решено! Завтра, в среду 22 июля у меня - МОЛОКОЧАЙ...
Читать далее»
В старину кунжут называли сезамом. Кстати, так его назвал Геродот - знаменитый древнегреческий философ и историк. А первые упоминания об этом растении относят к ассирийской мифологии. Кунжут также описан в старинных восточных сказках, легендах и преданиях.
Самым полезным по праву считается не шлифованный, черный кунжут полезные свойства которого давно известны восточным кулинарам...
Читать далее»
Добрый день всем. Очень давно не была, просто придерживалась ПП, это позволило сохранить первый достигнутый результат 64 кг. Годовщина 24 июля, 5 лет нашей семье. Готовлюсь. С таким весом смогу одеть свадебное платье. УРА!!!
Теперь пора двигаться дальше. Диета Магги с понедельника РЕШЕНО на 4 недели!!! Осталось до результата
9 кг. Нужен рывок. К концу Августа должно быть 58 кг, не больше. СТАВЛЮ СЕБЕ ЦЕЛЬ И УСТАНОВКУ. Из спорта плавание 2-3 раза в неделю не менее 500 метров, т.е...
Читать далее»
МУДРОСТЬ С УЛЫБКОЙ: 12 ПОСЛОВИЦ ДЛЯ ХОРОШЕГО НАСТРОЕНИЯ
Улыбку одинаково хорошо понимают по всему миру, и неудивительно, что ей посвящено множество метких пословиц самых разных народов. Мы собрали для вас 12 из них, чтобы вы могли лишний раз улыбнуться сами!
1. Улыбка – это счастье, которое можно найти прямо у себя под носом.
2. Тому, кто не любит улыбаться, не стоит открывать магазин.
3. Больше всего неприятности не любят улыбку.
4. Улыбнись, и мир улыбнется с тобой...
Читать далее»
Если человек выматывается до чувства смертной тоски - никакие достижения его не порадуют.
4 дня назад