Девочки, всем привет. Вступила в вашу в группу. Где можно почитать про диету 90 - дневную???
Каждая из нас хочет изменить свою жизнь.
Мы строим планы, обещаем себе что будем их выполнять, но 99% так и ничего не делаем.
Мой самый главный враг в жизни сейчас - это лень и неорганизованость.
За 32 года я многого научилась, изучила себя, приобрела полезные привычки.
Теперь нужно реализовать остальные планы, что бы преобразить жизнь и в старости не было мучительно больно.
Что я хочу и уверенна это нужно...
Читать далее»
Я тюлень. Зато с ногтями
Питание:
Завтрак:
Рыба, крекеры, чай латте, финики
Перекус:
Хотела сделать бананы в творожном кляре. Но бананы после духовки просто буэээ Рисовые крекеры и финики еще были
Обед:
Курица и гречка
Ужин:
Помидоры, рыба, творог. крекеры
И без тостов
1. Изделия из искусственных шелковых тканей нельзя сразу, без пробы, чистить такими средствами, как ацетон, перекись водорода, щавелевая, уксусная и лимонная кислота.
2. Пятна на изделиях из искусственной кожи нельзя удалять спиртом, бензином, ацетоном, а только теплой мыльной водой.
3. Пятна от фруктов и фруктовых соков можно удалить раствором глицерина и водки (в равных частях), а также, если держать ткань над посудой с кипящей водой и протирать пятно уксусом.
4...
Читать далее»
Привет девчата! Ну вот и я решила поделиться своими первыми результатами с вами. Сначала диетничала на 6 лепестках, попутно изучая нашу с вами любимую диету
И вот уже 7/90 (углеводный) у меня сегодня. Не взвешивалась больше недели...сначала пмс, потом кд... Решила, что лишних кило видеть не хочу, чтоб настроение не портить.
Но сегодня уже не выдержала и встала на весы... Так вот с начала моей диетической жизни я постройнела на 5 кг...
Читать далее»
Ингредиенты:
2 красных болгарских перца, обжечь на огне, очистить, достать семена
2 перца халапеньо, обжечь на огне, очистить, достать семена
1 столовая ложка чеснока (выдавить)
1 чайная ложка соли
3 столовых ложки оливкового масла
2 столовых ложки сока лайма, выдавить
1/4 чайной ложки молотого кориандра
1/4 чайной ложки молотого тмина
молотый черный перец
500 г свежей спаржевой фасоли
Приготовление:...
Читать далее»
Запах у трески специфический и не всем нравится, а чтобы от него избавится треску можно замочить в молоке со специями (паприка и тимьян или укроп, эстрагон и перец, а также мускатный орех, кориандр и перец), в вине, в воде с уксусом или в огуречном рассоле. Также можно треску замочить в кефире.
Нам потребовалось:
* тушка трески (1 кг),
* виноградный уксус,
* 2 луковицы,
* 100 г сыра,
* 2 ст. ложки майонеза,
* специи для рыбы,
* соль по вкусу...
Читать далее»
Иногда бывает, что остается немного куриного мяса – отварного, жареного или гриль. Как правило, оно лежит без дела, и куда его применить – совершенно непонятно. На этот случай есть рецепт роскошного куриного паштета, который готовится ровно за 10 минут, если под рукой есть блендер."
Ингредиенты:
300 г куриного или индюшачьего мяса (отварное, жареное, гриль)
125 г сыра «маскарпоне» (или другого сливочногo сырa)
1/2 зубчика чеснока
Сок 1/2 лимона
Горсть грецких орехов...
Читать далее»
Ингредиенты
Куриные крылышки 0.5 кг
Картофель 600 гр
Морковь 1 средняя шт
Чеснок 3 зубчика
2 ст. л. майонеза
2 ст. л. сметаны
0.5 л. бульона или воды
соль, перец, приправы по вкусу
Способ приготовления
Куриные крылышки обмыть и разделить по суставу. Посолить и поперчить
Картофель помыть и почистить. Нарезать произвольно небольшими кусочками.
Приготовим соус:
Морковь натереть на терке
Чеснок измельчить на терке и добавить к моркови...
Читать далее»
Девочки, подскажите, что делать??? Вес встал. Третий день одна и та же цифра. Вроде не нарушаю, пью воду. Не знаю, как его сдвинуть с места
Если человек выматывается до чувства смертной тоски - никакие достижения его не порадуют.
5 дней назад