Фруктовый день (яблочный) - это точно не для меня(...ну не хотелось мне яблок...заставляла себя их есть(...и чувства голода совсем не было...
Потеряно лишь 200 гр...почему так мало?...посмотрю, что будет дальше
Сегодня у меня сырный день) 300 гр сыра+вода+зелёный чай...масло не буду (результата от него не вижу) - организм категорически против)
Завтра будет овощной (овощной салат+1 литр томатного сока без соли (или 1 кг помидор), 1 ст.л.масла, зелёный/травяной чай)
И обязательно надо выспаться! И заставить себя заняться спортом!!!
Фруктовый день (яблочный) - это точно не для меня(...ну не хотелось мне яблок...заставляла себя их есть(...и чувства голода совсем не было... Потеряно лишь 200 гр...почему так мало?...посмотрю, что будет дальше Сегодня у меня сырный день) 300 гр сыра+вода+зелёный чай...масло не буду (результата от него не вижу) - организм категорически против)...
Читать полностью