Дневник пользователя Di Oksana

Фруктовый день (яблочный) - это точно не для меня(...ну не хотелось мне яблок...заставляла себя их есть(...и чувства голода совсем не было...
Потеряно лишь 200 гр...почему так мало?...посмотрю, что будет дальше
Сегодня у меня сырный день) 300 гр сыра+вода+зелёный чай...масло не буду (результата от него не вижу) - организм категорически против)
Завтра будет овощной (овощной салат+1 литр томатного сока без соли (или 1 кг помидор), 1 ст.л.масла, зелёный/травяной чай)
И обязательно надо выспаться... Читать далее»

Вчера был шоколадный день (100 гр шоколада) + зелёный чай и вода. 100 гр - это маловвто, поэтому, пришлось добавить несколько конфет)
Вес уменьшается)
Сегодня ФРУКТОВЫЙ ДЕНЬ (1-1,5 кг яблок без кожуры, 1 ст.л.масла, + зеленый чай и вода).
Думаю, что сегодня будет легко).

Сегодня 3 день разгрузочного дня. ТВОРОЖНЫЙ ДЕНЬ
Тяжеловато идёт лишь потому, что только 300 гр обезжиренного творога надо съесть за день+ 1 ст.л. подсолнечного масла, 2 литра воды и чай зелёный. Вчера что-то хотелось кушать сильно и (опять) дождавшись 12 ночи слопала 125 гр творога с чайком))) Но утром на весах увидела 72.900 и поняла, что даже ночной перекус не помешал мне сбросить вес)... Читать далее»

Ну сколько можно? Похудела - потолстела... А так хочется стать прежней!
Вчера снова села на рузгрузочные дни. Не знаю, но верю в себя! За вчерашний день выпито: 1 ст.л. оливкового масла, 2 литра воды, 2 чашки зелёного чая, 1 литр обезжиренного кефира. К ночи чувствовала голод (днём всё ОК). И с чистой совестью (после 12 ночи) слопала 2 грейпфрута)))) значит сегодня съем их меньше.
Вечером вчера весила 74.9, а утром увидела 74.1...и это поднимает настроение)... Читать далее»