Шаг 4.
Ты можешь собой гордиться – первые уверенные шаги сделаны! Каждое утро ты просыпаешься, расчесываешь волосы, приводишь себя в порядок, надеваешь обувь на шнуровке!
Раковина у нас теперь всегда блестит.
Надеюсь с постельным бельем все разобрались, а сегодня у нас на очереди
Полотенца и махровые (банные) халаты.
Полотенца бывают: банные, для рук, для ног, для лица, для интимных зон, отдельно детские, а так же кухонные. И еще, например, пляжные, или для домашних питомцев...
Читать далее»
И так все сделали таблички себе надеюсь? Теперь ставим вес, параметры фигуры записываем и ставим цель на месяц какой вы хотите увидеть результат.
В норме скидывать 500 г в неделю, тогда пусть будет для всех минимум 2 кг! Посмотрим кто 1 сентября сделает этот план! Всем удачи и терпения!
3-й день недели ДИЕТЫ МАГГИ начался!
Я дала себе слово, что я выполню все условия этой диеты и пройду до конца...
Немного беспокоит огромное количество БЕЛКА, мясо я не люблю и очень хочется углеводов.
Вокруг меня не много соблазнов в виде вкусной и разнообразной еды, видимо мне повезло.. я не езжу каждый день на работу и домашние готовят вкусняшки редко.
Третий день проходит в спокойном, ровном настроение, в ожидании прекрасного будущего и замечательного отражения в зеркале...
Читать далее»
Девушки! всем-всем доброе солнечное утро! Три дня на лепестках. Первый раз применяю. Я в шоке - это видимо идеальная диета для меня. Вообще-то я на правильном питании и подсчете калорий уже 2,5 недели. За это время скинула 2,4 кг. Но тут ан 6 лепестках я сама удивилась, как уходит вес.
1-й рыбный: - 600г.
2-й овощной - 1100г
3-й куриный - 1500г (УАУ???)
сегодня 4-й злаковый. С утра 40 грам геркулеса на воде сварила, посолила. Пью чай. Начала "6 лепестков" с веса 89,1, сегодня 85,9...
Читать далее»
Радости моей нет предела - я сдала на права! САМА! Без единой ошибки! Со второго раза, правда, зато не заплатив ни копейки!
Ощущение сравнимо с днём свадьбы и рождением ребёнка.
Вечером планируется шашлык, но я героически буду есть куриное филе) Ибо праздник-праздником, а путь к фигуре никто не отменял!
Вчера, вернее - сегодня ночью я твердо решила, по примеру Мюнхаузена, вытащить себя за косичку из морального болота, в котором пребываю слишком долго. Мне категорически надоело чувствовать себя УГ-ном и тупо-безрадостно проживать свою жизнь, как будто у меня еще есть несколько лучших в запасе...
Читать далее»
Так печально, когда предают. Дружишь с детства рассказываешь тайны, проблемы, переживания...а потом бац и пустота. Нет друга рядом. Меня много друзей предавали. С годами проходило. Но пару человек в моей жизни и в моей голове навсегда. От того, что не кому раскрыть свою душу еще печальней.
Вот и второй день начался. Как то больше позитивнее...ещё больше мотивации :-) 6 числа на мореееее... Урррааа...надо срочно похудеть только вот думаю насколько дней быть на диете? и выйти же надо хотя бы частично
Всем привет!
Я в Питере!
Целый год здесь не была и вот вчера на утреннем Сапсане мы с Денисом прибыли в северную столицу.
Созвонились с братом, договорились, что встретимся вечером, когда у него закончится рабочий день и пошли гулять.
С погодой нам очень повезло. Несмотря на прогнозы синоптиков на улице светило солнце и было довольно тепло.
Так как Денис в Петербурге до этого был всего один раз, я решила, что для него будет полезным ознакомиться с главными достопримечательностями города...
Читать далее»
Если человек выматывается до чувства смертной тоски - никакие достижения его не порадуют.
5 дней назад