Август - пора сплошных праздников, через день да каждый день у кого-то день рождения... Вот и вчера, 80 лет бабуле исполнилось, ну как тут не нарушишь?
Чувствую, этот месяц будет самым тяжелым... Эх...
1. Не есть после 19 часов -
2. Отказ от вредностей: сладости, печенья-булочки, конфетки и т.д. -
3. Никакой газировки сладкой -
4. Каждый день фрукты и овощи в рацион -
5. Выпивать 2 л воды -
6. Массаж/бег/фитнес (хотя бы что-то одно в день) -
7...
Читать далее»
За белковый вес остался прежним. Ну тут сама виновата, в обед много хлеба съела(пекла лепёшки вкууусныые), а вечером ещё хлеба наелась(испекла по новому рецепту, собственному, а он вкуснючий оказался, хотела немного попробовать, а наелась, просто жуть).
Сегодня:
З:арбуз
Перекус:немного винограда
О:голубцы
У:1/2 обеда
а теперь о лекарственных растениях, которые помогут уничтожить аскариды
и острицы. Наиболее известные и доступные: морковь, чеснок, лук, пижма, золототысячник,
девясил, полынь, зверобой, конский щавель, береза, ромашка, одуванчик, красная рябина,
репешок, чабрец, валериана, бессмертник.
Общие правила лечения: продолжительность одного курса – 10-12 дней. Чтобы гарантированно
избавиться от аскаридов и остриц, нужно пролечиться не менее 3-х курсов. И еще нужно...
Читать далее»
Это исследование в большей степени будет полезно тем, кому сегодня двадцать, тридцать. Потому что мне самой сейчас тридцать, и я понимаю, это «золотое время». Время ведь ресурс исчерпаемый, и каждый возраст имеет свое предназначение. Есть возраст для того, чтобы учиться, есть – чтобы жениться, есть- чтобы рожать, есть – чтобы растить детей, есть – чтобы творить что-то хорошее в мире, а есть – чтобы молиться.
А 30 лет в этом плане возраст почти для всего...
Читать далее»
После вчерашнего питьевого полуголодного дня отвес всего 400 гр Но если отбросить разочарование и прикинуть общий отвес за всю диету по первому дню... то получается почти 3 кг - то что надо
Поэтому, как говорил мой папочка, вперед и с песней Сегодня овощной! Капусты натушила с овощами целую сковороду
Всем прекрасного настроения и продуктивного дня!
Захотелось мне сегодня забацать вот такой Зимний салатик с маринованными шампиньонами
Лук(50гр) нарезать кольцами, посолить, посахарить и сбрызнуть лимонным соком оставить на 20 минут мариноваться.
Нарезать кубиками отварной картофель(200гр) и отварную морковь(100гр), соленый огурец(100гр) добавить маринованные шампиньоны(200гр) +наш маринованный лучок и заправить все растительным маслом! Вкусно!
Крабовые палочки 2 шт
Творог 1.8 - 100 гр
Макароны из твердых сортов пшеницы -40 гр
Чеснок, укроп
Это вау вау вау, правда есть все это пришлось после трени в раздевалке ибо режим есть режим и каждая секунда на сегодня расписана, неудобно же все таки на консультации доставать свои контейнеры)))
Состав:
На 3 кг кабачков:
- 2-3 головки чеснока;
- стручок горького перца;
- 5 стручков сладкого перца;
- 0,5 л томатного соуса;
- 0,5 стакана сахара;
- 0,25 л воды;
- 1 стакан растительного масла;
- 1,5 ч.л. соли;
- 3 ст.л.9%уксуса - несколько горошин черного перца;
- 3-4 штучки гвоздики;
Кабачки очистить от кожуры и семян (обычно для этого блюда используются уже вызревшие кабачки). Затем нарезать тонкими длинными полосками...
Читать далее»
Рецепт очень простой, а результат потрясно вкусный))))))
3 кг зелёных помидор (я режу дольками)
1 кг моркови (на крупной тёрке)
1 кг репчатого лука (полукольцами)
100 г соли
400 г раст.масла
300 г сахара
150 г уксуса
1 ч.л. черного перца
5-6 шт лаврого листа.
Кипятить 5 минут. Разложить по банкам. Всё! Приятного аппетита!
Потребуется:
1 кг. - капусты
1 кг. - помидор
1 кг. - огурчиков
1 кг. - сладкого перчика
1 кг. морковки
Если чего-то из овощей нет —— то берете 2 кг. другого овоща.
Всё порезать как на салатик, морковку на терке.
Все овощи смешать.
И туда добавить;
раст. масло -200гр.
уксуса 9% 200 гр.
соль - 8 ч. ложек
сахарок - 16 ч. ложек
Все перемешать
Поставить на огонь
Довести до кипения
И кипятить ровно 2 мин
Сразу разложить по банкам. Закатать. Укутать.
Если человек выматывается до чувства смертной тоски - никакие достижения его не порадуют.
6 дней назад