прочёл состав на упаковках
и удивился как когда
всё это стало называться
еда
© Надежда Мельникова
меня в час ночи одолели
депрессия и жуткий стресс
прощай точёная фигура
и пресс
© Юлия Протасова
три раза в день таблетка солнца
микстура моря до еды
сотрут с лица любви несчастной
следы
© Evgeniya Varvarina
не ездите с утра в трамваях
там слишком много страшных лиц
не вылезайте из парижей
и ницц
© Девассари Абунту
я покупаю изоленту...
Читать далее»
Всем привет!
Завтра уже неделя, как я на протасовке. Чувствую себя хорошо, чувства голода нет вообще. Еще бы, столько овощей трескать. Сегодня купила нереально вкуснючих домашних розовых помидорок и молоденьких огурчиков.
На ужин приготовила себе такой холодный супчик со свеклой
Вот состав:
все тру на терку -свекла(сырая), огурчик, редис, зелень, чеснок; присолить, залить кефиром, немного разбавить водой и дать настояться. Невероятно свежий вкус для жаркого летнего вечера...
Читать далее»
На весы не становилась дабы не травмировать свою психику Как ни как но двухдневный разгул наверняка был бы виден на весах.
Сегодня без нарушений. Придерживаюсь диеты. Меню сегодня:
|
Ксю24
|
|
10 августа 2015 года
|
Прошли эти дни не особо придерживаясь диеты. Но...главное быстро это все прекратить и двигаться дальше.
|
|
Ксю24
|
|
10 августа 2015 года
|
Ну что же, утро задалось, на весах опять отвес после вкусного завтрака погуляла с собакой и отправилась на тренировку... Тут-то и началось самое интересное))) занималась на TRX, иногда думала, что Богу душу отдам ... В глазах аж темнело.. Элипсис и дорожка дались легче, что не могло не порадовать, а в конце, тренер сказала " вставай на весы " короче, она записала мой вес, а потом сняла с меня мерки...
Читать далее»
Америка
№31 (1006)
Максим Бондарь
На прошлой неделе хакеры взломали один из популярнейших сайтов знакомств Ashley Madison и украли данные о женатых мужчинах и женщинах, которые втайне от своих вторых половинок ищут секса на стороне. Хакеры пообещали выложить всю украденную информацию в свободный доступ и аргументировали своё решение следующим образом:
«Честные и порядочные американцы должны знать о развратных похождениях своих похотливых мужей и жён...
Читать далее»
|
eltra
в |
|
10 августа 2015 года
|
Всем привет. Закончилась третья неделя. Потеряно 7,5 кг. Маловато. Надеялась на большее. Была 103,5 сегодня 96. Три года назад похудела на этой же диете с 98 до 88. Жду окончания чтоб посмотреть чем меня маги на этот раз порадует.
Сегодня с подругой ходили в тренажорный зал (3-й раз). А вес то не уменьшается, только увеличивается уже +1,5 кг. Я в шоке. Все тело болит, а вес не уменьшается...
Я косяк. Сожрала утром пачку чипсов стыдно до безумия. Стыдно перед собой. Хорошо хоть, это было в 9 утра, а не вечером. Ужас, ужас, ужас. Я крайне не довольна собой, меня поманила вонючая пачка с химией, я ей поддалась Давно такого не было. Зато сегодня отзанималась не плохо, массажик сделала, ужинать не стала, сижу пью кефирчик и совсем не голодна. Потом ещё водички попью и завтра с утра начинаю активный день с собакой бегать-прыгать на улице, потом дома с Джиллиан))
Вызываю на дуель в клубе Дуэли по системе минус 60. Мой рост 156см., вес 63,4кг. Дуэль начинается с 12 августа по 12 сентября на 5 кг. Присоединяйтесь к нам в клуб, кто хочет
Если человек выматывается до чувства смертной тоски - никакие достижения его не порадуют.
6 дней назад