Сегодня погодка располагает поспать: пасмурно, дождик никак не соберется, пару раз пытался припуститься, но передумал
Хочется солнышка и на пляжик Но сижу дома и даже пытаюсь работать: клиентка меня организовала на массаж. В процессе пошел какой-то интересный энергетический поток - искристо-белый в нежной бледно-фиолетовой "оплетке". Сделала массаж, заодно и "мультиков" насмотрелась. Еще бы знать, что за поток... не то, чтобы меня это сильно беспокоило, просто любопытно...
Читать далее»
Есть 2 волшебных слова, которые меняют вашу жизнь до неузнаваемости. И это не «спасибо» и «пожалуйста», как учили нас в детстве. Это слово «достаточно» и «достойна(ен)».
Итак начнем с «достаточно»… Почему мы страдаем в жизни? Нам постоянно чего-то не хватает.
Не хватает денег, не хватает любви, не хватает внимания, не хватает уверенности в себе и т.д. А что, если вместо того, чтобы зацикливаться на недостатке — начать думать о достатке...
Читать далее»
Всем приветики
Первый этам 30-ти дневной программы позади и я спешу выложить мои первые достижения, и меня даже не расстроили +100 гр сегодня утром
Буду краткой, после 10 дней спорта и гречневой диеты, вот что вышло:
Вес 58,5 упал до 54,2. Итого минус 4,3 килограммчика
Талия 72 стала 66см. Итого минус 6см
Животик 87 стал 82 см. Итого минус 5 см
Попа 98 стала 95, попа стала меньше
Бёдра 95 стали 88. Итого минус 7 см.
Бедро 56 стало 54 см. Итого минус 2 см.
Вот и мои результаты...
Читать далее»
1. Снимает раздражение от укусов насекомых, от порезов и волдырей.
2. Смягчает боль от ожогов.
3. Позволяет скрыть недостатки кожи. Ускоряет процесс заживления поврежденной кожи после удаления прыщей на лице.
4. Позволяет вычистить ногти на руках до блеска.
5. Помогает приглаживать волосы. Гелиевые зубные пасты – это гель для волос.
6. Помогает избавляться от въедливых запахов чеснока, рыбы, лука.
7. Удаляет трудновыводимые пятна с одежды и ковров.
8...
Читать далее»
Всем привет! Не смотря на справедливую критику в адрес бутерброда с икрой(она сегодня наконец кончилась), за вчерашний день -700 гр. Почти все наетые на шашлыках излишки ушли. На сегодня меню такое:
Стараюсь не превышать калорийность. Еще надыбала рецепт тимбаля из цукини и хочу с вами поделиться:
Ингредиенты
• цукини
• масло оливковое
• шампиньоны
• лук репчатый
• бекон
• помидоры черри
• петрушка
• яйцо
• мука
• сливки
• сыр
• укроп...
Читать далее»
привет!
я немного выпала из жизни сайта, а всё потому что не люблю писать через телефон а ноут только сегодня наладили
Я продолжаю тренировки с персональным тренером пока всё нравится. Постепенно расут весА, строго контролируется техника присед плие никак не вытягиваю это моё слабое место
Ну собственно я же забежала, чтобы вопросик вам задать
после последней тренировки у меня заложило уши что это? нормально? стоит переживать...
Читать далее»
Отчет по весу на сегодня порадовал, -500г, это праздник конечно. Описание вчерашнего меню- вегетарианское, овощи, фрукты, кофе, чай, смузи, и поздний ужин в виде хлеба с чесноком и хреном (захотелось острых ощущений). Все таки вегетарианское меню и помогло мне скинуть за 2 месяца 5кг, вот решила опять попробовать пару дней!!! А сейчас пойду сварю себе крепкий кофе, и добавлю туда имбирь и корицу, кайф!!!
Всем приятного похудания!!!
Всем привет!!! Так и у нас (стройнеющих) дорогу осилит идущий, а на пути к стройному, подтянутому, красивому телу нас ждет не только радость, но и искушения, от которых порой мы страдаем(после того, как позволили себе один кусочек, а где один, там и другой, и еще, это я по себе сужу). Но самое главное не сдаваться, не отчаиваться, а исправляться, и следить за собой, прежде всего за своим аппетитом...
Читать далее»
ТЕМНЫЙ ШОКОЛАД РОССИЙСКИЙ - 100 г.
Сыр Маскарпоне - 500 г.
Печенье "Дамские пальчики" - 15 шт.
Черный кофе - 250 мл.
Апельсиновый сок - 50 мл.
Амаретто - 50 мл.
Сахар - 4 ст.л.
Стручки ванили - 2 шт.
Цедра апельсина - 10 г.
1 Печенье уложить горкой на блюдо. В горячий кофе добавить половину сахара, размешать. Аккуратно и равномерно залить печенье кофе так, чтобы все оно пропиталось жидкостью.
2 Маскарпоне слегка взбить с оставшимся сахаром...
Читать далее»
Ингредиенты:
МАГГИ® СУПЕР ЗОЛОТОЙ ГРАНУЛИРОВАННЫЙ КУРИНЫЙ БУЛЬОН - 2 ст.л.
Вода - 1.2 л.
Куриное филе - 200 г.
Яйцо - 2 шт.
Вермишель - 50 г.
Кинза - 20 г.
Растительное масло - 2 ст.л.
Светлый соевый соус - 1 ст.л.
Устричный соус - 1 ст.л.
Чеснок - 2 зубчик(а)
Имбирь - 5 г.
1 Яйцо взбить и пожарить тонкий омлет в сковороде с разогретым растительным маслом в течение 5 мин. Готовый омлет свернуть рулетиком и нарезать на несколько частей. Отложить в сторону...
Читать далее»
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
6 дней назад