Девочки, привет!
Мои каникулы на Кипре продолжаются.
Утром отрабатывала плотный и вкусный завтрак в бассейне:
Играли с Деном в какую-то игру, не знаю как она называется. В общем резиновый мячик ракетками отбивали. А Сонька в нас стреляла из большого водного оружия.
А потом мы ходили на море, плавали и катались на катамаране.
После обеда мы решили съездить в Муниципальный парк. Хоть мы на Кипре не первый раз, этот парк раньше не посещали...
Читать далее»
Три недели на ложках пролетели незаметно, но за это время многое изменилось!
1) Изменился вес, с 94.4 на 90.4, я похудела на 4 кг, чему очень очень рада !
2) Изменилось ощущение себя, захотелось жить(а до этого я потеряла желание жить, депресуха затягивала все глубже и все казалось безысходным, почти концом , сейчас это ощущение в прошлом), продолжать начатое, улучшать себя и все вокруг !
3) Поверила в себя, как говорится появился свет в конце туннели...
Читать далее»
- Куриная грудка 300г
- Творог(мягкий) 150
- Молоко 1/2стака
- 2 яйца
- 4 ст.ложки отрубей
- 1 ч.ложка горчицы
- сухая зелень по вкусу
Способ приготовления:
1. Мелко порубить куриную грудку
2. Положить все ингредиенты в блендер и смешать до однородной массы(по консистенции получается как густая сметана)
3. Выложить на противень столовой ложкой и запекать в духовке 15 минут с одной стороны и 10 минут с другой.
У меня электрическая духовка, я делала на 200-х градусах.
У на жара
Пью как верблюд Скоро булькать буду.
Что сожралЬ:
Вот захотелось на ужин приготовить овощное рагу с кабачками... Взвесила продукты, посчитала калорийность, приготовила, сфотографировала в процессе и результат. Всё понравилось. Мои мужики смеялись: ну ты уже еду начала фотографировать...на память?
Самые вкусные средства для похудения – это специи. Современные диетологи заявляют, что специи способны "превращать" любимые блюда в низкокалорийную пищу, главное – правильно сочетать!
1. Базилик.
Базилик принадлежит семейству мятных трав, используется в качестве приправы ко многим блюдам. Свежий базилик имеет яркий аромат, который можно описать как нечто среднее между лакричником и гвоздикой...
Читать далее»
А я в отчаяньи
Пришел браслет. На первый взгляд - один в один. Попробовали с часовщиком поставить от него одно звено - и ни фига! Они шире, на самую малость - но очевидно, что будет зазор и это звено будет болтаться
Блин Вообще не знаю, что делать
Личный дневник - это хорошо. Это крайне хорошо, особенно для таких ленивых личностей, как я Когда ведешь подобный дневник, легче выполнять то или иное действие, и ничего не забывается.
Итак, я решила сесть на яичную диету Магги. Почему это для меня подходит:
- я не особо тороплюсь худеть. За июль мне нужно привести себя в форму, чтобы поехать на юга а потом для универа просто достаточно держать себя в форме...
Читать далее»
РЕЦЕПТ МАГИЧЕСКОГО ЧАЯ, ПРИНОСЯЩЕГО ДОСТАТОК И БЛАГОПОЛУЧИЕ
Этот магический чай был известен скандинавским магам еще в начале XVI века.
Утром, встав с постели, взять в равных частях высушенные и измельченные плоды шиповника, калины, малины и черники, травы мелиссы, мяты перечной, чабреца. Хорошенько перемешать и заваривать крутым кипятком (как обычный чай) около 5-7 минут.
А теперь - внимание...
Читать далее»
Тишина...звонок
"Здравствуйте, у нас освободилось место, приглашаем Вас на работу 20 июля"
ииии-ху!!! Какое счастье!!!
Уже 1,5 года в декрете, и хотя работаю на 0,5 ставки, но очень хочется на полноценную работу
(кто-то скажет "что за мать - кукушка какая-то" и я не буду обижаться, ну не "квочка" я, восхощаюсь женщинами, которые до 3-х лет сидят с детьми, но это прям не про меня, хотя детей своих больше жизни люблю!!!)...
Читать далее»
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
6 дней назад