С мужем мы разошлись на время. Точнее сказать разъехались. Пусть на свободе поймет, что ему нужно. Мамин тоже слился... Точнее мама его тоже попросила на выход. А брат живет теперь в квартире, которую мы сдавали. Теперь не надо готовить литрами супы. Убирать за кем то тратя три четыре часа. И просто спокойно заниматься в любое время упражнениями. Утром я хочу начать заниматься с Катериной Буйда. Пока ищу чтоб на вечер. И в свободные минуты крутить велотренажорик ...
Читать далее»
Иногда каждой женщине приходится быть сильной и независимой, принимать сложные решения, не позволять себе лишних эмоций и рассчитывать только на свой ум. Ну и на чувство юмора, конечно.
Привет всем!
Ко мне приехала подруга с двумя детьми. Поэтому у нас теперь веселый детский сад, и мы распугиваем посетителей магазинов и кафе вот такими компаниями:
Ездим на море и позируем на волнорезах:
И просто так:
Август везде выдался жарким, и Калининград не исключение.
Тренировки продолжаю, стараюсь из графика не выбиваться: три силовых в неделю, плюс кардио (чаще в видео интенсивных прогулок, или добавляю степпер после тренировок)...
Читать далее»
Дэн Вальдшмидт: Боитесь успеха? Полная чушь!
Предприниматель, маркетолог и один из самых популярных блоггеров в сфере продаж Дэн Вальдшмидт в своем блоге делится провокационными, а иногда просто отрезвляющими идеями о том, как наладить свои дела.
1. Вам надо сделать звонок, который боитесь сделать.
2. Вам надо вставать раньше, чем хотите.
3. Вам надо отдавать больше, чем получаете взамен.
4. Вам надо заботиться о других больше, чем они заботятся о вас.
5...
Читать далее»
Сегодня 15 день диеты! терпела больше недели и не вставала на весы, надеялась приятно удивиться!...но увы! всего лишь - 400гр. да блин, расстроилась и захотель все это бросить к чертям... Ем вроде не много, и стараюсь больше овощи, и фрукты. от хлеба и мучного отказалась почти, сьедаю за сутки пару кусочков черного хлеба, каждый день делаю физичку и обруч, и не фига, в неделю раз на разгрузке..все надоело...
Мое соте из баклажанов из СВЧ вызвало много вопросов. Понимаю, интересна экономия масла и возможность ухода от теплового удара в жару
И сразу несколько моих подруженек попросили рецептик.
Это пожалуйста: слоями укладываешь кружочки баклажанов, перца, лука, помидоров (я обычно чередую баклажаны, перцы и лук, а кружочки помидоров кладу сверху), засыпаешь зеленью с чесноком, солишь, перчишь, поливаешь ложкой масла - и в микроволновку на максимум, если около 0,5 кг овощей - на 10 минут. Под крышкой...
Читать далее»
Звонит сегодня потенциальный заказчик и говорит - надо заполнить ИМ запчастей товарами. Я ему говорю - одна две картинки+ описание у меня стоит 20-30 рублей. Всю информацию надо брать в интернете. У него глаза на лоб типа - говорит -везде звоню, максимум 5 . Я таких цен даже и не знаю... Сидеть ломать глаза за 5 рублей за товар??? Он наверное сам не знает, что это такое... И это - максимум
Ну пусть ищет девочек мальчиков за 100 рублей в день. Они ему там наделают красоты неописуемой...
У нас жара, но она уже не раздражает. Мысль о том, что лето вот-вот закончится примиряет с такими вот показаниями термометра. А лето и вправду вот-вот... Вчера шла с работы в начале девятого вечера и вдруг(!!! ) поняла, что смеркается, что уже ТЕМНЕЕТ... И сразу такое настроение осенне-меланхолическое накатило... Я, признаюсь, люблю осень. Такую. знаете ли, Пушкинскую... Люблю бродить по городу в одиночестве, слушать музыку...
Читать далее»
Как я уже писала - мы скоро всей семьей переезжаем из Самары. В этот раз в Ижевск
Мы уже приезжали с сыном на несколько дней знакомиться с городом и как-то не впечатлились... Какой-то он серенький, с детскими площадками беда и люди ходят грустные и уставшие
Может мне повезет и мой пост прочитают прекрасные жительницы Ижевска, которые изменят мое первое впечатление...
Читать далее»
На сегодня вес 70.2 кг.
Ближится успенский пост, уже в эту пт. идем освящать первый мед и воду.
А это значит, что из меню на две недели выпадут белковые продукты жив. происх.
Посмотрим как это отразится на весе.
Писать особо не о чем=) просто следую дальше. Первая цель на расстоянии протянутой руки - 200 г и моя первая круглая цифра Впуть.
|
Дюка
в |
|
11 августа 2015 года
|
Если человек выматывается до чувства смертной тоски - никакие достижения его не порадуют.
6 дней назад