Сегодня какой-то кошмар. Ем не могу остановиться!
Нужно какое-то волшебное слово, чтобы прекратить. Может гормональное?
Не могла зайти на сайт - компьютер капризничал, выдавал, что такой станицы нет вообще...ужас, думала, все!!! Сегодня, наконец-то получилось!!! Ура!!! Всем привет!!! нас все по-старому, слушаем симфонии тяжелого оружия, наблюдаем беспилотники и живем. Провела ревизию наших старых лент и корон, сделала в шкафу красоту, вспомнила наши путешествия, погрустила и пошла убирать дальше. Фотки что-то совсем не хотят загружаться... Скоро опять на работу, а пока что бездельничаем по-полной. Целую
Всем привет и доброго здравия!
Девчата, я совсем всё запустила, ничего не веду, нарушаю и с питанием, соответственно и не худеется!
У меня мотор 16 августа, в воскресенье, проект очень сложный, а бюджет очень маленький, ношусь как бешаная селёдка, только поэтому наверно ещё и не набрала с верхом
Сейчас дома, хочу ещё компота из груш закатать, их в этом году много! И завтра помидорок забабахаю малёк и всё...
Читать далее»
|
смеша
|
|
13 августа 2015 года
|
Да, нужна помощь сообщества
Я хочу заниматься только бегом - это плохо? Обязательно нужно еще что-то добавлять? Если оставить все же тренажеры, пресс и т.д., то как сочетать с бегом? В отдельные дни разносить или можно миксовать?
Вес 74.3 минус 300г у мужа плюс 300г. Завтрак каша, кофе. Обед суп пшеный, курица(крылышко) помидор, чай. Перекус яблоко. Ужин суп рисовый, кофе. У мужа тоже самое только на обед суп рисовый и с чаем творог. Прошагала 3.4км. С гантелями 50 раз и скакалка 50 раз. Медленно но верно идем к намеченой цели!!!
Я не любила этот город. Я не понимала КАК он может быть лучше Москвы. Тогда я жила в Краснодаре. Моя мама два раза ездила туда на обучение. И приезжала в эйфории. Я не понимала. Мне стало интересно, а что ж это за город такой... который НЕ ОТПУСКАЕТ?
Я глубокий поклонник Крапивина и парусников... Крузенштерн, Мир и т.д. я собирала пазлами и понимала - это барк, а вот та - каравелла. А еще я помешана стала на архитектуре. Я люблю нестандартные здания. И вот он... День знакомста с Питером...
Читать далее»
Приветики, девченки!
Второй день второй недели и открылось второе дыхание, а то ночью очередной сьедобный сон чуть не спровацировал меня все бросить. Но весы с утра порадовали и я в строю.
Кому интересны результаты 1 недели вот пост:
https://www.diets.ru/post/1504064/
Немного о своем меню на сегодня:
-на завтрак таз салата, творог5% с тертым яблоком и кефиром, зеленый чай;
-на обед омлет с творогом из одного яйца и много нарезки из огурцовпомидоровперца, конечно чай зеленый;...
Читать далее»
1. Еда из чужой тарелки не считается! Если никто не видел, как вы стащили кусок, значит, и калорий в нем нет.
2. Если вы едите стоя- калории уходят в ноги и тратятся во время ходьбы.
3. Еда на любой вечеринке не считается- калории расходуются на танцы и общение.
4. Диетическая газировка нейтрализует жиры из гамбургера и десерта.
5. Соус к салату и все, что завернуто в салат, не считается- ведь вы все равно едите салат.
6...
Читать далее»
Забросила "Леди - дэнс". Все мои попытки повторить движения похожи на попытки колобка найти талию: прогнусь-живот вываливается, выгнусь живот так же портит всю картину и т.д. Решила до сентября позаниматься короткими тренировочками на определенны проблемные зоны.
Решила их искать на youtube. Давно была подписана на Катю Энерджи, иногда даже занималась. У неё мне нравится, что она выполняет упражнение, а не только показывает...
Читать далее»
Вот еще МИНУС 500гр. Красоточка!!! Сегодня на работе комиссию встречали. Я помогала делать бутики. Оказывается колбаса пахнет вкуснее любых дорогих духов. Но я умничка сдержалась.
Если человек выматывается до чувства смертной тоски - никакие достижения его не порадуют.
7 дней назад