Где здоровье, там и красота.
Умеренность в еде полезней, чем сто врачей.
Кто жаден до еды, дойдет до беды.
Кто жиреет, тот и болеет.
От умеренной еды – сила, от обильной – могила.
Кто знал предел в еде – тот в силе, а кто слишком много ел – в могиле.
Для старика вредна молодая жена, для желудка – обжорство.
Не откладывай на завтра то, что можешь сделать сегодня!
Вот я и решила сделать это сегодня! А именно открыть клуб. Приглашаю всех! https://www.diets.ru/club/1505290/
Клуб имеет рад особенностей или ограничений.
1. Вес - 70 - 80 кг.
2. Рост - 160 - 170 см.
3. Возраст - 30 - 40 лет.
Почему так? Объясняю. Это нужно для того, что бы не делать себе оправданий, если кто то стройнеет быстрее вас (это потому что моложе; вес больше, поэтому быстрее сбрасывает и т.п.)...
Читать далее»
|
wer
|
|
15 августа 2015 года
|
Устроила себе пир сегодня. На обед съела мороженое и шоколадку, а вот завтра будет у меня ЧБ день. И в понедельник тоже уж очень хочется скинуть ещё парочку кг...
Девочки, я снова к вам) Расскажу несколько историй, так сказать - для беседы и размышлизмов.
История первая. Валентин (мой муж).
Он у меня умничка, не пьёт алкоголь (вообще!), на руках носит (в прямом смысле), руки золотые (я даже не знаю, что он неспособен починить), готовит офигенно (борщ у нас в семье готовит только он!) и вообще - всех достоинств перечислять не буду, дабы не сглазить и не превратить пост в оду. Если бы не одно "но" - неряха...
Читать далее»
Трудовая история у меня не блещит достижениями и разнообразием.
В 90-е помогала маме торговать на рынке. Потом знакомые позвали в Москву. Слава Богу не на рынок работать, а в офис продавать окна ПВХ. Там я научилась пользоваться компьютером и познакомилась с интернетом.
Вернулась домой на Украину. С московским опытом взяли работать в крупную фирму по производству и продаже окон. С продажами у меня было не очень. Предлажили перейти на завод в отдел ПТО. Работа была иниересная и разнообразная...
Читать далее»
Понедельник
Утро:
Так-так… Оделась, вышла из дома и потащилась на работу. А завтракать кто будет? Где моя каша?! Ага, давай, покури еще! А вот я тебе сейчас кульбитик! Опа! Плохо, да? Нечего курить на голодный желудок. Что происходит вообще?!
День:
Ну, все ясно, в субботу ей показалось, что у нее целлюлит и с понедельника мы на диете. Блин! А меня кто-нибудь спросил вообще?! Ну, нет, я тебе не чёлка, со мной такие эксперименты не пройдут! Включаем среднее бурление...
Читать далее»
Всем приииветище, это снова я!
ненавижу огурцы и помидоры, и все овощи вообще ненавижу, особенно сырые .
Но это лирика, хоть к концу диеты так по-моему и будет.
Сегодняшнее меню:
- завтрак нарезка из овощей+ творог+кофе;
- перекус тертая морковка с яблочком;
- обед отварное яйцо + салат огурцы, помидоры, перец, заправлено кефиром и зеленью+творог+ зеленый чай;
- перекус салат огурец, кабачок, морковь, чеснок и черный молотый перчик, заправлено соком лимона;...
Читать далее»
Доброго всем времени суток Девочки, расскажите пожалуйста как простой, российской, молодой семье обзавестись жильем?!
На покупку жилья нам с мужем придется воспользоваться кредитом. Может кто уже сталкивался? Какой банк, какие проценты?
Интересные люди создания, загадочная наша психика...и что же со всем этим делать, простой и заевшей себя без соли, молодой...но тетке
Лишненький, лишний и очень лишний вес со мной с первого класса школы. Железной волей, верой в себя и упорством (упертостью или даже здоровой злобой) никогда не отличалась. Лишние десятки кг сроднились со мной после родов. Было очень тяжело физически и морально первые 6 месяцев с дочкой. Нашла подружек в интернете...
Читать далее»
Если человек выматывается до чувства смертной тоски - никакие достижения его не порадуют.
7 дней назад