Утро принесло нам радостную новость - солнечно Значит, едем в горы Правда, будет ли солнце на расстоянии часа езды, вопрос Но тем не менее полные оптимизма начали собираться
Завтрак такой же, как вчера. Стырили немножко нутеллы, колбасы и пару круассанов на обед К нам подошли познакомиться пара из Италии Они и днем раньше завтракали и ужинали за соседним столиком. Наш малышок очень любит внимание, как только кто на него посмотрит - машет ручкой, хлопает в ладоши, улыбается, смеется...
Читать далее»
Говорят про Россию – убогая…
А она отвечает: «У Бога я
Под всевидящим оком отмечена
Вот такая, как есть: человечная,
Прямодушная, сильная, светлая.
Это ваша беда, что заметно вам
Лишь худое, недоброе, стылое –
Значит в вас поселилось унылое,
Неправдивое и спесивое,
Бездуховное, некрасивое.
Что б ни делала, всё опорочите,
И не верите мне, и не прочите.
Но не так всё, и знайте – у Бога я
Не забытая, не убогая,
Не постылая, а любимая,
Небесами извека хранимая…»
|
Татто
в |
|
2 августа 2023 года
|
Всем привет!
Продолжаем наш полет!
Для новичков
Если вы выполнили вчерашнее задание, то ваша раковина должна сиять.
А сейчас шаг 2
https://www.diets.ru/post/1571617/
и не забудьте задания Марафона красоты.(это пункт3)
2. Для продолжающих.
1. Сегодня вы должны избавиться от "лишних" предметов в прихожей и при входе в дом. Они могут прятаться на верхних полках, на полу, за дверью, в углу... Они умеют маскироваться под предметы интерьера...
Читать далее»
Всем привет!
Мы с семьей вернулись вчера уже поздно вечером, почти ночью. Так что отчет уже вчера не стала делать, сегодня)))
Сама рада безумно за неделю в Турции при ультра все включено у меня по нулям. И нет привеса, и нет отвеса. Так что не надо сбрасывать набраное, а только вперед!
Огромное ВАМ, девочки, спасибо, что подождали с отчетом
Теперь жду ваших результатов
Таак, 33 дня без срывов, иду на рекорд. А ещё я взяла абонемент на фитнес с бассейном. Кроссы для зала заказала, сегодня должны прийти.
Завтрак: гречка 80 граммов 274 кк, бутерброд с форелью 208 кк
Итого: 482 кк
Ещё в планах: творог, 2 яйца, салат с помидорами и сметаной
Очень вкусно ) правда, мало ) вечером есть хочется, надо кефир что ли на вечер взять...
Всем привет!!!
Ну что же, август в разгаре - наконец-то принёс жару днём
А ночью прохладу
Вчера гадала с Филькой.
Вышло так
А откуда тема поста?
Это супруг мой меня иногда так ласково называет - когда я что-нибудь ляпну или сделаю глупость
А сейчас сама себя так назвала.
Представляете - я была на 1 000% уверена, что у меня неделя отпуска в сентябре и две в ноябре. Уже начала мечтать о Кисловодске
Ага, вчера случайно посмотрела график и за голову схватилась...
Читать далее»
Доброго!
Август. Немного грустный месяц лета, которое так быстро мчится!
Прошедшую ночь спала лучше. Вставать утром как всегда не хотелось. До десяти мне всегда хочется на пенсию[tongue] К десяти отпускает...
Вчера день был продуктивный: с утра работа, потом сварила картошки, испекла лавашный пирог с рыбой и капустой, сварила компот, всех покормили, поспала.
Пока спала, Федор слопал все 4 разных эскимо, которые я ему купила. Это выяснилось, когда я пыталась накормить его перед пляжем...
Читать далее»
Девочки, угадайте, какая изрекомендаций самая сложновыполнимая, если вы хотите избавится от носогубных заломов???
Не стрессовать?
Не курить?
Правильно питаться?
Наносить spf крем перед каждым выходом на улицу?
Пить достаточное количество воды?
Или спать на спине???
Ответ на этот вопрос я нашла в телеграм канале у Оли
" Омоложение и уход "
Оказывается, сложнее всего
Приучить себя спать на спине...
Читать далее»
Потребуется:
- 4 филе селедки
- 2 вареных яйца
- пучок зеленого лука
- 2 лаваша по 100 граммов
- 200 г плавленого сливочного сыра
Как готовить закуску из сельди и лаваша:
Берем 4 филе селедки и выкладываем на доску, застеленную пищевой пленкой. Накрываем сверху еще одной пищевой пленкой и слегка отбиваем.
2 вареных яйца натираем на мелкой терке.
Пучок зеленого лука мелко нарезаем.
Берем два лаваша по 100 граммов и складываем один на другой...
Читать далее»
Доброе чудное утро девчонки!
Проснулась я сегодня в 5.30 утра, уже на 2 часа позже, хотя также продолжаю спать днём Взвесилась и я приятно удивлена ещё за сутки минус 1.250 кг и вешу я на сегодня 103.350 кг! Урааа!
Вчера утром ходили вместе с сыном на море в 7.30 были уже на пляже ходили пешком туда и обратно... Вода прохладная местами теплая прозрачная как слеза солнышко чуть препикает пляж к 8 часам был забит, отдыхающих много...
Читать далее»
Система минус 60
3 дня назад