Всем приветик, на прошлой неделе результата небыло, зато на этой он есть 7 недель КЕТО позади
Сейчас зашла в свой прошлый дневник с замерами и увидела, что по ошибке там поставила вес 70 было 73 ровно... видно задумалась сильно
на сегодня:
ВЕС-71.4 (-1,6кг)
ОГ-94(0 см)
ОТ-77(-1 см)
ОЖ-93(0см)
ОБ-100(-2см)
По сантиметрам данных параметров ушло не так много, но вижу что и ручки за это время стали красивее и щечки ушли...
Читать далее»
С добрым утром вас девчонки!
Проснулась я в 7 утра, взвесилась и вес мой вырос на 300 г и вешу я 106.200 кг!)
Вчера я не сидела на одной жидкости, а также 2 день считала ККАЛЛ! В норму опять не уложилась привысила!)
Вот мой вчерашний рацион питания!)
Ну чтож буду продолжать худеть на подсчёте ккалл!)
Родители мои в ЗДРАВИИ СЛАВА БОГУ и сынуля тоже! Звонила мужу, уже договорился с начальником, об отъезде и 5 ноября у него 🚆 поезд!!!) УРАА...
Читать далее»
Есть у меня два человека, которым от меня периодически что-то надо. С одним я жила, получала колоссальную поддержку, изменила жизнь... А другой просто сказочно вынес мне мозг на основании "тыжмоялюбимаядевушка" Не, есть моменты благодарности, конечно. Это он меня выпнул на права учиться. Чтобы я потом к нему ездила, продукты носила и тяжести таскала (женщинам это полезно ) И вот первый у меня 100-200 рублей периодически стреляет - даю без вопросов, скажет - нужна помощь, приедь - приеду...
Читать далее»
Попробовали раз и теперь так готовим постоянно. И домашние пельмени, и магазинные больше не варим. Вкусно - словами не передать. Особенно если пельмени не самые удачные. А научил продавец пельменей в магазине. С тех пор только так и делаем. Обычный способ после этого кажется скучным.
Все ингредиенты и их количество есть в конце статьи.
Как готовим:
Это чуть дольше, чем сварить, но по факту очень и очень просто. Итак, берем морковку и репчатый лук, можно много...
Читать далее»
Это только у меня какая то ошибка : - реклама перекрывает посты и не даёт нормально читать и писать под постом. Или у всех сейчас так?
Всем здравствуйте
Всем здоровья, отвесов и хорошего настроения!
Шаги за неделю 94270= 11935+16025+12938+11055+11047+11121+20149.
Правое бедро после походов так и болит (в 10-х числах сентября неудачно побегали с внучатым племяшем). Артру пью третью неделю.
Пн. 83.7
Индосуставы2, индолапа; огурцы, перец2, сыр со СМ, кокосовая конфета.
Наполеон.
Вт. 85.2
Брокколи с индофиле, холодец, авокадо 1/2; наполеон...
Читать далее»
Я потеряла уже многих близких. Но самым большим потрясением было, когда у нас с мужем умер наш первый ребенок. С этим, к счастью, редко кто сталкивается. И когда наш малыш умер четырехмесячным, нам никто не мог ни помочь, ни что-то посоветовать.
Что с нами было!.. Мы, как дураки, ходили по детским площадкам, сидели и молча смотрели на чужих детей. Мы стеснялись как-то общаться с детьми родственников, одергивали друг друга: мы типа теперь родители-сироты, зачем лезем к чужим...
Читать далее»
Всем привет!!!
Вспомнить всё!!!
В пятницу была жесть вообще...
Такие планы накрылись... Хотели и позаниматься приседаниями (типа челлендж), и фейсфитнес сделать...
С работы ушла за час, учитывая, что пришла за 1,5.
До электрички был час, и я поехала на маршрутку. Ага.
Вместо 1,5 часов ехала 3,5
Не учла, что снегопад. А к нам - подъем к складам. А фуры на летней резине. А подняться не могут. А при спуске складываются.
В результате пробка во всех направлениях...
Читать далее»
Всем привет!
Недавно на просторах интернета мне попался на глаза пост эндокринолога Павла Баранова, который и лег в основу этой публикации. И хотя причины отсутствия прогресса в снижении веса, как говорится, лежат у всех на виду, мы склонны их порой не замечать.
Одна из основных причин, по которым многим людям не удаётся снизить вес, заключается в том, что люди не всегда точно определяют, сколько на самом деле едят (хотя они убеждены, что контролируют своё питание)...
Читать далее»
Всем привет!!! Я опять на диете, надеюсь найти компанию для похудения)Завтра контрольное взвешивание и вперед!!!
Happy!
1 день назад