Опять вчера не отчиталась, совсем расслабилась...
День 7
На весах 81 кг, плюс 100 грамм
Питание такое, из 950 калл
Ужасное и отвратительное. Совсем было некогда готовить, да и муж холодильник не пополнял пока я была у родителей. Так что пришлось есть вредные сублимированные продукты
Завтрак
Обед
День 8
Вес все тот же, 81 кг
Питание уже лучше, только чуть переела, из 450
Завтрак
Ланч
Обед и ужин
Короче, я опять набрала два кг, мне грустно, а хочется праздника, вот и угощаю себя вкусненьким. Кто испытывал подобное, как справились?
Девочки, кто с завтрашнего дня со мной стартует на 90 дневке???
Девочки, подскажите вареную кукурузу можно только
крахмальный день?
Иностранные таблоиды приписали 37-килограммовой 40-летней актрисе рак из-за поразительной и внезапной худобы.
Таблоиды сообщают, что сейчас 40-летняя актриса и мать шестерых детей, весит всего 37 кг при росте 169 см, и уверены, что она больна. Издание Star предполагает, что у нее рак, потому, что ее члены семьи по женской части страдали и умирали от этой болезни...
Читать далее»
|
wer
|
|
20 августа 2015 года
|
Заканчиваем и этот марафон уже. Будем завтра смотреть как наши успехи!
20.8 - 90 кг
19.8:
Завтрак: 2 яйца, полгрейпфрута
Перекус: яблоко, киви
Обед: суп щавелевый, макароны с шпинатом и фаршем (не пп)
Перекус: половинка грейпфрута
Ужин 20.00 курица вар, 2 огурца, помидор
На ночь: 5 замороженных крыжовника
Физ.нагрузка: переезд из Твери в Москву через вокзалы с сумками и секс ночью.
Спать нужно ложится в 23.00, а не в 2 как я(!!!
С утра 20.8 числа в 8 утра еле разлепила глаза и не встала, а проспала до 11...
Читать далее»
У меня сегодня на обед то, что на картинке: рис с овощами и креветками. , моя скромная порция...
62 гр. риса жасмин (пакетик порционный) отварила, 150 г. мексиканской замороженной овощной смеси стушила под крышкой с 5гр. оливкового масла, креветок 95гр. муж вечером не доел, пошли в дело... Ну и в тарелку присыпаю это тертым зеленым сыром с пажитником...оказалось - неплохая замена тертому пармезану для пасты, до санкций брали в баночках такой все время...
Читать далее»
На 26 августа у мужа выпадает день рожденья хочет шашлыки и тп, а у меня будет Витаминный день!!! как быть???!!!
очень прошу без агрессии несогласных проходить мимо я сама согласна не со всеми пунктами, но стоит задуматься
У каждого доктора есть свой особенный взгляд на здоровье и медицину в целом. И это прекрасно! Разнообразие мнений рождает новые идеи. Доктор Вонг — японский специалист с уникальной точкой зрения на то, каким образом нужно поддерживать свое здоровье. Его выступление на Всемирном симпозиуме врачей-диетологов произвело сенсацию...
Читать далее»
|
|
wer
|
|
20 августа 2015 года
|
Если человек выматывается до чувства смертной тоски - никакие достижения его не порадуют.
8 дней назад