1. Яблочный уксус. Весь секрет этого продукта – в минеральных веществах, содержащихся в нем. В первую очередь речь идет о калии, который просто необходим организму для многих самых важных процессов. Яблочный уксус способствует не только метаболизму, но и катаболизму – сжиганию жиров! Пить литрами едкий яблочный уксус, конечно же, не стоит! Но вот столовая ложка этого продукта, растворенная в стакане воды, с утра придется как раз кстати...
Читать далее»
Соль – это очень мощное очищающее средство. Накопленная в недрах Земли, она несет мощный позитивный заряд, который способен поглощать негативную энергетику. Поэтому издревле соль используется в различных очищающих ритуалах. Эта практика позволит Вам «сбросить» свою негативную энергию в соль.
Итак, для ритуала очищения солью Вам потребуется:
1. Глубокая миска (пластиковая или металлическая, главное, чтобы Вы могли
свободно встать в нее ногами);
2. Соль (обычная каменная, 1 пачка);
3...
Читать далее»
ДИЕТА ДЛЯ ЛЕНИВЫХ
Сохрани, чтобы не потерять 📌
Суть "Диеты для ленивых" чрезвычайно проста. Перед каждым приемом пищи Вы должны выпивать 2 стакана чистой воды. Ровно 2, никак не меньше. И через 15-20 минут можете спокойно приступать к трапезе. Далее действует следующее правило — в процессе еды и в течение 2-ух часов после нее Вам строго запрещено пить любую жидкость. Итак, вынесем отсюда 2 основных постулата:...
Читать далее»
Разгрузочные дни на молокочае, пожалуй, более всего популярны среди тех, кто стремится похудеть и поддерживать вес в норме. Ведь получившийся напиток вкусен и хорошо утоляет голод.
При этом за день на чае с молоком уходит от 0,5 до 2 кг, зависит от того, сколько у вас лишнего веса.
Разгрузочный день на мололкочае рекомендуется устраивать не чаще, чем раз в неделю.
Ингредиенты
1. Молоко пастеризованное 1.5% жирности - 1,5 л
2. Чай зеленый - 3-4 столовые ложки...
Читать далее»
В аэропорт отлично приехали, вовремя, прошли досмотр и сразу на посадку пошли
Долетели нормально. Но 12 часов это просто на грани. Ноги гудят Несмотря на то, что Одуван проснулась в 6.10 (когда к такси выходили), в самолете спала всего полчаса. Вуху как мне было классно
Мне скучно, поэтому фотоотчет
5 утра, все спят, я поболтала с родителями и еще даже не причесалась
Свое богатство сама тащит
На борту дали топули Чет так жарко было неожиданно...
Читать далее»
Вопрос первый - как охватить необъятное, ну то-биешь - необъятный интернет?
Вроде не первый год "замужем" за ним (дружим давно и плотненько, да видать не очень эффективно пока), ну никак не получается обоюдно получать выгоду. Если мы висим на сайтах, то исключительно теша свое самолюбие и убивая порой понапрасну время. А чтобы с пользой дела - это увы далеко далеко не всегда получается...
Читать далее»
|
nita5
|
|
20 августа 2015 года
|
Всем привет!
Завтра пятница, и по плану две трени Cardio & Lower Focus, как лучше их делать? Вместе или утро - вечер?
Девочки помоги разобраться с продуктами!!! Хочу сделать салат из фунчезы с овощами. В какой день его можно есть. И еще когда можно есть морскую капусту.
Таблица сжигания калорий при занятии сексом:
Занятие сексом ведёт к похудению.
Таблица сжигания калорий при занятии сексом:
Раздевание:
— с ее согласием — 12 ккал
— без ее согласия — 187 ккал
Снятие нижнего белья:
— обеими руками — 8 ккал
— одной рукой — 12 ккал
— одной рукой плюс пощечина — 37 ккал
— ртом — 85 ккал
Натягивание гондона:
— при эрекции — 6 ккал
— без оной — 315 ккал
Прелюдия:
— поиск пениса — 3 ккал
— поиск G-точки — 10000 ккал...
Читать далее»
Я не то чтобы совсем пропала, так заходила...
За лето на безуглеводке ( или малоуглеводке, кому как нравится) мне удалось похудеть почти на 7 кг, мужа похудела на 15 кг.
У меня процесс с самого начала был очень медленным, а в последний месяц так вообще всего 1 кг ушёл.
Вот решила вновь контролировать себя здесь. Будут фото отчеты, рецепты ( если кого заинтересует) + буду добавлять спорт. Начала с ходьбы на дорожке. С 4 сентября участвую в спортивном марафоне.
Удачи мне!
Если человек выматывается до чувства смертной тоски - никакие достижения его не порадуют.
8 дней назад