Вот заканчивается лето и, слава Богу, прошли все дни рожденья, праздники, осталось пережить последние выходные с шашлыками на даче, а потом будни, по которым, честно говоря, соскучилась. За этот месяц празднований наела 2 кг, не катастрофа - уйдут, если конечно вернусь в обычный режим питания.
Из приятного: на день рожденья муж подарил мне утяжелители 2 комплекта: для бега по полкило и для тренировок по полтора, уже опробованы и те и другие. Пробежала 7 км - ничего, ноги живы)...
Читать далее»
|
Atsu
|
|
22 августа 2015 года
|
Сезон " Похудею к лету " объявляется закрытым! Сезон "Похудею к Новому Году!" торжественно открыт!)))
Нашего полка прибывает! Постоянно посты вижу - пошла в тренажерныи зал.
Видео об основах, о понимании силового тренинга
По весне, в связи с резкими встрясками на работе и в жизни, забросила чохом все соцсети... разом... в один день...
Простите, кто потерял и кого бросила в разгар марафона
Я того, этого... Вернулась))) Ибо скучно мне без вас, девоньки))) И не худеется мне , и не занимается)))
Из главных новостей за полгода: выросла в должности. Не уменьшилась в объемах. Слушаю исключительно тяжелый рок. Ну и так еще, чуть-чуть...
девочки, если вы похудели и вы разместили до и после.пишите дату достижения нужно писать дату на три месяца позднее!!!
может кто нибудь хочет начать худеть на этой диете?давайте вместе
Я долго собиралась переместить свою...опу в тренажерный зал.
И вот все таки собралась, сегодня оплатила 5 персоналок с тренером и теперь сижу жду кого мне подгонят на завтра
Не выдержала, прогулялась в магазин для хобби Леонардо и закупилась заготовочками, бумагой и краской. Одно скажу - грунтовать мне понравилось =) Если выйдет что-то путное, выложу. И уйду с головой.
Уж… солнца луч – вставать пора!..
Гляжу я на неё с утра…
Припухши веки… на глазах,
Едва-едва, блестит слеза,
Что зимним утром иней…
Кудрявою рябиной –
Нечёсаны её власа…
Но будят птичьи голоса,
По-прежнему… Богиню!
Всем привет! Я на ИП я совсем недавно. У меня возник такой вопросик: сейчас я в отпуске - и холодильник, еда разнообразная всегда рядом. А как быть на работе???
Раньше было проще - я брала ссобойку, что можно по диете и не размышляла особо. А теперь - в растерянности: как обеспечить разнообразие на работе? Как вы с этим справляетесь? Подкиньте идей!!!
P.S. На работе у меня есть микроволновка, кулер. Холодильника нет.
Если человек выматывается до чувства смертной тоски - никакие достижения его не порадуют.
8 дней назад