Уже не знаю, что и делать. Силы воли уже нет, радости в соблюдение диеты нет. Хочется плюнуть на все.
Всем приветик!
Хочу поделиться одним роликом который мне очень понравился, мне кажется название не отражает сути, но я именно так стараюсь относится к своему мужу, конечно бывает и не получается, но в основном так... досмотрите до конца...
Я бы назвала это видео - Давайте гордиться нашими мужчинами.
Мое питание 13 августа.
Завтрак кефир, семена чиа, гарам масала, тертый имбирь и яблоко.
В 11 часов 2 мандаринки.
Сегодня мясной день-мясо с овощами..
В 15 чай с молоком без сахара...
Читать далее»
Ну вот и прошли первые четыре дня. Полет нормальный, переживаний по поводу фруктового дня совершенно не было выдержала его с легкостью. И пошла я девочки на второй кружок 4-х дневки, мое меню на сегодня:
З: Арбуз
П:Груша+яблоко
О:Рыба запеченная, помидоры, ломтик хлеба.
У: половина обеда рыба+помидор без хлеба.
На старт! Внимание! Теперь бегите! Только не оборачивайтесь, только не задавайте вопросов. Видите: впереди бегут? Вот вам за ними. Куда и зачем, спрашиваете? Ну как куда, за счастьем! Хотя нет, что такое счастье? Что-то абстрактное, непонятное, неопределённое. Чтобы понять, нужно время, нужно сбавить скорость, нужно остановиться, нужно задуматься. Давайте заменим непонятное «счастье» понятным «комфортом». Комфорт — это такое удобное счастье (а оно может быть удобным...
Читать далее»
|
Gotka
в |
|
23 августа 2015 года
|
Всем привет. Начну с того, что может кто помнит мой пост о боли в тазобедренных. Так как денег нет пока, решила делать самомассаж. Делала вот по этому видео https://www.youtube.com/watch?v=7p6hAtoJs1Y, по этому https://www.youtube.com/watch?v=8sD_D1UngWk и вот по этому https://www.youtube.com/watch?v=aas7_dOLl4w...
Читать далее»
Вот что нам понадобится:
•3-4 средних баклажана
•2 средних луковицы
•3 яйца
•горсть сушеных грибов
•растительное масло для жарки
•черный молотый перец
•и никакой соли
Приготовление:
1. Срежьте с баклажанов кожицу и нарежьте их кубиками.
2. Взбейте яйца в пену и залейте ими баклажаны. Тщательно перемешайте и накройте крышкой.
3. В течение часа еще 5-6 раз перемешайте баклажаны. В результате яиц не должно быть видно совсем.
4...
Читать далее»
Как то в лет 16 почитала его книги и решила попробовать. Помню зрение очень хорошо улучшала! Решила опять попробовать. У меня -6.
Есть у него текст, который на расстоянии вытянутой руки надо смотреть. В первый день я не видела даже первую строку. А сегодня 3 день и вижу 4 строку! Я ее прочитала сама. Так здорово! Буду дальше стараться))) больше любви к себе и вот что-то получается!
достижения скромные, но я собой по-настоящему горжусь - несмотря на ПМС, я не заедала отвратительное настроение и плохое самочувствие. для меня это подвиг
повредила палец на ноге - не из-за спорта, по неловкости. встал вопрос - как быть с джиллиан. решила продолжать делать что могу, просто минимально нагружать правую стопу. так что 30 days shred делаю с одним выходным в неделю, 6 weeks 6 packs пока приостановила - живот тянуло из-за КД, а я все ж не мазохист...
Читать далее»
Если человек выматывается до чувства смертной тоски - никакие достижения его не порадуют.
8 дней назад