Кто знает, подскажите...
как избавиться от противного живота??? С диеты съехала немного, на фитнес хожу - не бросаю, мышцы качаю... Получается, внутри накачано, а снаружи, как-будто беременный живот, некрасиво...
Может, кто знает, как убрать его? Может, чего не хватает?!
Понедельник. Все начинания свежи.
Вчера перечитывала диеты, на которых раньше худела. Это в основном низкоуглеводки. Вредность их я понимаю, но зерно истины в них так же есть. И вот, постепенно двигаясь от низкоуглеводок в сторону Правильного питания, я дошла до Стола №9. Мне очень понравилось!
Стол №9 - это лечебное питание для больных диабетом 2 типа. Питание может применяться всю жизнь. Углеводы не ограничены, но некоторые исключены. Думаю, что нужно попробовать...
Читать далее»
Сегодня уже ровно неделя, как я дома. Снова отекла и вчера долбануло давление, но это мелочи - разберемся.
Отпуск был... насыщенным, невероятным и незабываемым. 4 августа в гости к Ире приехал общий киевский друг, и дни перестали быть томными.
Съездили в Белгород-Днестровский. Крепость Аккерман
Иллюстрация "плача Ярославны"
Друг отловил мощный земной поток. Кайфую.
Одесса:...
Читать далее»
***
Нет толстых женщин, но у некоторых женщин недостаточный рост для их веса.
***
Для того, чтобы похудеть, вовсе не обязательно сидеть на диете. Просто надо есть все овощи и фрукты... и неважно какие! Главное - немытые!
***
Как же надоела эта бестолковая реклама про похудение!
Люди! Лучшие диеты - автокредит, ипотека и сломанная челюсть!
***
Я выбираю здоровую пищу. Поэтому на ужин у меня сегодня пять здоровых свиных отбивных с жареной картошкой и здоровая такая бутылка водки...
Читать далее»
Наконец получила фотографии с июльского фото сета.
Девушка-визажист меня порадовала.
Создала мне два образа:
И вот результат:
И огромная благодарность Людмиле за организацию мероприятия
Я думала, что будет несколько иной результат, но в общем и целом довольна.
Всем привет!
После загульных выходных вес 67(+600). Не удержалась я, я как все увидела, мне прям так всего захотелось Стыдно((
Завтрак
Виноград, не доела очень сладкий
Обед
Макароны 250 гр, соус песто 10 гр, помидор, огурец, перец
Ужин
Шоколадный тортик, горький шоколад, чай черный с мятой и апельсином
Наткнулась недавно на вот такой рецептик кекса. Банально захотелось сладкого-шоколадного. Кекс печётся в микроволновке, 3 минуты, просто сказка. Делала половину порции, получилась полная кружка шоколадного шикарного кекса. На завтрак может позволить себе даже худеющая барышня, коей я и являюсь. Правда сливочное масло было лишним, в следующие разы я его уже не добавляла.
друзья, кто уже сколько сбросил с начала вашего похудения?) и как вам это удалось?)
Здравствуйте, подруги!
Опишу ситуацию, постараюсь кратко: Соседка живет на этаж выше нас и у нее постоянно какие-то претензии к нам Сначала ей не нравилось, как ведет себя старшая дочь (она жила в этой квартире одна). Она приходила, звонила в дверь, угрожала милицией, когда в квартире была тишина, и работал только телевизор. Потом мы все переиначили, сделали в квартире ремонт под себя и переехали.
Стала не нравиться младшая ...
Читать далее»
Завтрак: нектарин, груша
Обед: вермишель с грибами
Ужин: шоколад с чаем
Пока мне все нравится, начинает чувствоваться лёгкость. Жаль объёмы пока так и не изменила, все не могу купить сантиметр)))
Если человек выматывается до чувства смертной тоски - никакие достижения его не порадуют.
8 дней назад