Кто не знал, как трудно нарастить мышцУ - тот Я!
Кто теперь знает, как нелегка жизнь какчка на массе - тожи я
Всю неделю я плясала с бубном на кухне, варила тьму риса и макарон, а также курогрудей и яиц, пекла блины и капкейки из ц/з муки, и что? 48,8 была заколдованной цифрой ))) Вчера я съела гору арбуза ( не шучу ни разу, килограмма три, наверное, умяла) Сегодня - ура-ура, Ханя увидела на весах 49,0! Ну чо, нормальный темп
А еще я вчера поняла, что точка невозврата пройдена...
Читать далее»
Так уж вышло, что получила всё сразу - климакс+инсульт+отказ от курения. В итоге - куча лишних кг. На весы аж страшно вставать.
Пора возвращаться в зал. Но боюсь. Из физ-ры могу позволить себе только бассейн, но плавать терпеть не могу. Аэробные - задвигаю, голова кружится. Про латино, которыми занималась полтора года, тоже приходится забыть. Хотя это было прекрасно - и заниматься интересно, и вес неплохо уходил...
Но так жить дальше нельзя надо, шевелиться...
Читать далее»
img]/data/cache/2015aug/28/44/2605067_75470thumb500.jpg[/img]
Привет, мамочки!
До осени осталось совсем чуть-чуть!
К школе готовы?
А к взаимопониманию и терпению?
Пока еще в запасе последние выходные этого лета, рекомендую посмотреть с детьми мультфильм
«Дом» — компьютерный анимационный фильм киностудии Dreamworks Pictures, основанный на детской книге 2007 года Адама Рекса The True Meaning of Smekday. Мировая премьера состоялась 27 марта 2015 года...
Читать далее»
Приветики всем) Лето закончилось и кто прогуливал стройнение и заседание на диетсе возращаются! Я в их числе
Я к вам, девочки, обсудить такую вот тему. Она личного характера и мне (человеку боящемуся осуждения окружающих с некоторых пор... ) тяжело обсуждение начинать. Но в тоже время вдруг кто есть такой же или поделится опытом.
Делом в том, что я высокая дама и мой муж ниже меня ростом сантиметров так на 10-12...
Читать далее»
Вчера вечером говорила с мужем.
Утром после душа задумчиво телепалась между ванной и кухней и случайно услышала кусок разговора с некой девушкой.
Муж ей говорил, что недавно смотрел ее фотки в обнаженном виде. И еще так подшучивал, дескать: прикрыла бы хоть одно место...
Ну вы меня понимаете, девочки... Неприятно. Дослушивать не стала, так как не имею подобной привычки. Поставила чайник, зашла в комнату, разговор по телефону быстро закруглился...
Читать далее»
|
Terve
|
|
28 августа 2015 года
|
Ингредиенты:
Филе лосося (семги, форели) - 450 г
Соевый соус - 30 мл
Кунжут - 40 г
Растительное масло - 15 мл
Цуккини - 600 г
Лук зеленый - 50 г
Цедра лимонная тертая - 1 чайная ложка
Лимонный сок - 20 мл
Соль - ½ чайной ложки
Перец черный молотый - ¼ чайной ложки
Сливки 20-22% - 100 мл
Приготовление:
1. У рыбы нужно удалить кости и острым ножом срезать кожу...
Читать далее»
Зная мою любовь к обуви, подарила мне на днях родственница туфли.
Теперь - это моя головная боль.
Странные они немного, и с шипами такие, и с перепонкою, и с платформой золотой.
Куда носить? Носить ли вообще?
Короче, девочки, на ваш суд и прошу совета.
Привет красотки
Вес 66.1 (-100), хочу пятерку вторую
Завтрак
2 груши(вообще наверное 1.5, так как доча помогала ). Как же это вкусно, вот как можно было забыть что есть такой фрукт груша
Обед
А ля рассольник, без мяса, хлеб
Перекус
чернослив и водичка от него и кофе
Ужин
Перловка с луком и морковью. В качестве специи добавила приправу для пиццы, ароматы неземные стояли. Пожалуй завтра побалую себя пиццей
Всем отвесов и отличного настроения!
Доброго всем дня, девочки!
Вернулась я недавно с моря, и возник у меня вопрос, который и озвучиваю вам.
Дело в том, что при достаточно напряженной работе, домашних делах (забота о муже, сыне и морской свинке ) у меня остается не так много времени на любимое занятие. Поэтому просто так валяться на пляже я не люблю.
Сначала стеснялась, а дня с 3-го нашего отдыха стала брать с собой вязание.
Сколько косых, удивленных, непонимающих и пренебрежительных взглядов я поймала на себе, не передать...
Читать далее»
Дааа, расслабилась я за время отпуска. Даже в дневник перестала писать. А в последние дни перестала и заниматься.
А теперь даже не знаю, что делать с тренировками.
В понедельник была на кольпоскопии. Обнаружилась кучка всякой бяки. Эрозия, кисточки. Во вторник сдавала анализы на вирусы папилломы и герпес. Сегодня возьму результат.
А сегодня прижигали мои болячки и брали биопсию. Полдня чувствовала себя как... Тошнило, мутило. Хорошо еще что на работу не идти. Сейчас отпустило...
Читать далее»
Если человек выматывается до чувства смертной тоски - никакие достижения его не порадуют.
9 дней назад