Всем привет.
Очередная неделя мая пролетела незаметно - работа, дела, поездки
Сегодня последний учебный день у сына - завтра классный час, выставление отметок в дневник и пока дорогая школа до сентября . Скучать если честно - я точно не буду.
Сама себя я уже поздравила - сын меня тоже - мать закончила 3й класс без трояков.
С великим удовольствием с сыном сегодня вечером устроим фейерверк из тетрадок исписанных за этот год. Можно наконец то выдохнуть.
По итогам недели - Сахар натощак 5,1...
Читать далее»
Сегодня покажу картины
Хотели съездить забрать наушники, которые муж на авито нашел, но с продавцом связь была только через сообщения, которые он не читал. Поэтому пошли гулять, в ожидании ответа))
Вот такое заведение проходили
Я никогда не была на Патриках, исправили это
Приветы)
Вес снова плюсанул, заразка) +550
Надо как то входить в прежний режим питания и тренировок.а то все не вовремя и как попало
Завтрак
Попутно закинула запекаться картошку с расчленёнкой
Покатили на кладбище прибраться.косить траву.
Потом на другое кладбище
После по магазинам и на полчасика на дачу
Люблю наши края
Бледный обед
Поняла, что не наелась. А ведь изначально не хотела есть))) Добавка
Кстати, сама себе демонстративно купила шоколадку...
Читать далее»
Доброе утро.
Вес 25.05 утром 59,4 кг (плюс 400 гр)
Завтрак - 2 отварных яйца + арахисовая паста (11 гр) + банан (117 гр)
Обед - суп куриный (301 гр) + 2 кексика с яблоком и корицей (144 гр)
Полдник - булочка слойка с яблоком (в городе в пекарне, совсем забыла, что я худею)
Ужин - котлетка из минтая (75 гр) + макароны (128 гр)

Ингредиенты:
- отварное куриное филе - 400 гр
- яйцо - 4 шт
- маринованные огурцы - 6 шт
- красный лук - 1 шт
- греческий йогурт - для заправки
- соль, перец - по вкусу
Приготовление:
1. Курицу нарезать кубиками или разобрать на волокна, яйца отварить и нарезать кубиком.
2. Огурцы и лук нарезать, при желании обдать лук кипятком.
3. Все ингредиенты смешать в миске, добавить йогурт или сметану, посолить и поперчить.
4. Перемешать и подавать.
Всем привет!!!
ох и давненько меня не было...забыли поди совсем меня
но мне нужен был такой вот "отпуск"...да и сейчас ещё не совсем уверена, что вернулась надолго
анализируя "отпускное" время, пришла к выводу, что всё таки тяжело мне дается это период жизни 45-50+...
я не справляюсь...
Читать далее»
Доброго всем, чего то там) погоду обещают на неделю дождливую и холодную, после вчерашней прогулки, решили сегодня с сыном поехать в парк имени Белоусова. Раз с ремонтом не двигается, сами ножками подвигаемся. Ну 10 км нашагали. Ушли пол двенадцатого пришли в пять. Туда-обратно ехать на автобусе. Погуляли, сходили в мини зоопарк, в трогательный не рискнули, боялись утятам голову открутит карусели ему не интересно...
Читать далее»
Сегодня на работу не надо и я проснулась в 4.30.
Проснулась и повалялась до тех пор пока не пришёл МЛМ.
И мы продолжили валяться до 8 часов утра.
Потом МЛМ захотел кушать. А я должна была выпить уже 1 стакан воды. Выпила стакан воды пошла умылась. Привела себя в порядок, пошла заправила диван. Помыла полы везде.
Пока мыла полы у меня сварились яйца. Я их остудила.
Спросила у ИИ если съесть за день:
5 яиц в крутую.
5 ломтиков черного хлеб с семенами подсолнуха
600 мл чай каркаде...
Читать далее»
Всём добра! Сплю плохо-просыпвюсь. В три развешивала бельё из машинки, в 5 пыталась войти в приложение браслета-фиг. Выспалась, не на работу же.
Продолжаю заниматься садом-огородом. Замочила кабачки, сажаю свёклу сейчас ( чет я про неё забыла. Впрочем и так вырастет. Не помню, куда засунула семена клещевины. И почему я её не посеяла в гошки- непонятной. Буду искать
Подвязала клематис. Жимолость каприфоль пропала. Подозреваю её случайно уничтожили...
Читать далее»

Всем привет! Объявляю набор 109-ю дуэль "ДАМЫ К БАРЬЕРУ!"
Заявки жду до понедельника 1 июня 2026 г.
Старт дуэли 2 июня 2026 г.
Финиш - 2 июля 2026 г.
Отчеты принимаются с вторника по четверг.
Коротко про дуэль: здесь в теме находим себе половинку. Находим самостоятельно. Предпочтения - похожий ИМТ и возраст.
Потом раз в неделю выкладываем фото весов в соответствующей теме. Худеем сами и мотивируем свою напарницу (или демотивируем )
Цель - сбросить больше своей напарницы...
Читать далее»
Угли - зло...
2 дня назад