Приветы)
Вес +50 Это всё куличика четвертинка)))
Завтрак
Сегодня работаю, ничего интересного.
Обед. Капуста далась тяжело мне.
Тренировка 5000
Прогулялась за цветочками.
Хотела синий или розовый лиатрис купить, а то сдохло на выгонке.
Но остались не особо внятные луковки. Поэтому взяла алисум и лобелию
Перекус. Единственно правильная для меня сейчас еда)))
Ещё было яблоко. Скребла ложкой) утомительно это))
После работы заскочила в аптеку забрала заказ...
Читать далее»
На днях проявила чудеса собранности и решила потренироваться вечером. Дома только Лариска с котом были, но через 20 минут я уже обещала не дать никому в этом месяце карманных и купить на них абонемент в зал...
Читать далее»
Просто меню и фотки блюд, чтобы было.
Завтрак
Обед
Ужин
Вот и понедельник наступил!
Сегодня я уже встала по будильнику.
Просыпаюсь, а рядом Юки спит. Я встала и он тоже встал. Наверное давно ждал когда я встану.
Потопала я собираться на работу.
Положила в рюкзак 1,5 литра воды таблетницы с семенами и сухофруктами. Контейнер с булгуром, куриное филе, пастрому нарезала маленькими кусочками.
Пошла умылась причесалась нарядилась и потопала на остановку.
Вышла из подъезда, а на улице опять зима.
Польша по снегу чапать...
Читать далее»
Таро-прогноз на неделю с 13 по 19 апреля 2026 года.
Эта неделя обещает быть эмоционально насыщенной, переменчивой и важной для внутреннего роста. Карты Таро подсказывают, где стоит проявить осторожность, а где, наоборот, не бояться перемен и довериться происходящему. Эксперты сайта dailyhoro.ru отмечают, что для одних Знаков это будет время освобождения от иллюзий, для других — момент перехода на новый уровень и переосмысления собственных целей.
Овен...
Читать далее»
Нашла фото- ему 16 лет.
Печально, конечно.
Спасибо всем за мнение про тюрьму для жира((
Честно - я бы не стала ставить на себе такие крутые эксперименты.
Вчера на один день вернулась в свое молдавское детство- Пасха была солнечная, теплая, мирная и спокойная.
Итак 12. 01.2026 - я стартовала.
На чем основывалось мое лечение - во-первых, естественно это препараты для снижения уровня сахара и холестерина, таблетки. Прием - 1 раз в день - каждый день.
Курс лечения - на первые 3 месяца - далее сдача анализов и контроль у врача.
Для снижения веса - наши аналоги так разрекламированного Оземпика. Мне на выбор дали 4 препарата.
2 из них снижают вес и так же снижают уровень сахара - это именно те препараты, для лечения и контроля сахарного диабета...
Читать далее»
Люди, привет!
Помогите, кто может, мне для упражнений по Норбекову для глазок ( пробую), нужна вдохновляющая музыка, вроде Концерт номер 1 Чайковского,, Время вперед, Дети капитана Гранта увертюра, я насобирала себе плейлист, но он из того что я знаю. А может я что то не вспомнила или и не знаю, я ни разу не музыкант, с удовольствием включила бы в свой плейлист что то новое. Плиииз Пока писала, вспомнила, по моему увертюра из двух капитанов тоже такая, воооот! Уже пост помог!
Доброго всем денечка. Тыщу лет не появлялась тут. Вышла из декрета на работу, садик сына, потом школа у сына, и все - сначала просто не было времени, потом и вовсе забыла. И вот - 7 февраля 2025г. все изменилось...за 1 час(
Именно в этот день внезапно, за 1 час умер мой горячо любимый папа. Потерю переживаю до сих пор(((( Грузить никого не буду по этому поводу, но именно этот день на меня сильно повлиял...
Читать далее»
Приветы)
Вес по нулям
Завтрак. На переднем плане мой
Ночь прошла нормально. Спала хорошо.
Но с утра снова вспомнила про зубы.
Ладно, терпимо, решила не покупать пока никакие гели облегчающие боль
По идее всё нормально, давит чуток, но это норма.
Если что-то аптека недалеко)
Приготовила с утра окрошку. Пробовала на соль, сахар и хрен.
Вкуснаааа... Только укроп гадский под протез проникает) и жевать конечно тяжело))
Прогулялась с мужем на ярмарку. Ничего там не купила)))...
Читать далее»
Система минус 60
9 дней назад