Доброе утро, вчера снова решила попробовать похудеть, считая калории.
Вес 23.05 - 60 кг.
Завтрак: творог с манго (140 гр) + арахисовая паста (14 гр)
Обед: макароны (101 гр) + рыбная котлетка из минтая (93 гр) + подсушенный багет (10 гр) + сушеная папайя (43 гр)
Ужин: омлет (207 гр) + шоколадка (20 гр).
Вес утром 24.05 - 59 кг.
По-быстрому перед выходом))
Юбочке лет 30 вроде Вообще-то мне в этом не особо комфортно, просто носить нечего, как уже говорила В Озон только в понедельник. А пока в таком виде ушла я недалеко, попрохладнее стало и вернулись переодеться.
А пошли мы собственно погулять. 10 тыс. шагов находить хотя бы В процессе я решила осуществить свою давнюю хотелку - посетить одну кофейню. Цены там не гуманные, поэтому она не входила в места куда можно в любой момент сгонять))...
Читать далее»

Ингредиенты:
Для основы:
1. Йогурт или творожный йогурт – 125 г
2. Яйцо – 1 шт
3. Кукурузный крахмал – 2 ст.л
4. Подсластитель – по вкусу
Для начинки:
1. Спелый манго – 1/2 шт
2. Йогурт – 80–125 г
3. Подсластитель или ягоды/фрукты – по желанию
Приготовление:
Смешать все ингредиенты для основы и взбить блендером до однородной консистенции.
Вылить массу на пергамент и выпекать при 180°C около 10 минут.
Остудить основу...
Читать далее»
Вот и наступила суббота. Всем доброго времени суток!!
Надо бы отдохнуть так нет я опять топаю на работу.
Я люблю свою работу я приду сюда в субботу.
Здесь отмечу день рождение...
Так и получилось на этой неделе. Отметила день рождения и пошла на работу в субботу. Да уж. Ну ничего страшного. Зато денег заработаю куда девать их пока не придумала.
Сегодня я работаю с 9.00 до 17.00 проснулась я конечно в 2 часа ночи провалялась до 4.00 и опять заснула. Проснулась в 5.30...
Читать далее»
Сходили сегодня на набережную с мужем, вдвоем. Куда-то вдвоем мы ходили не помню когда. Погуляли, там посередине кремля, нашего местного, какие то раскопки, нашли там много всего, все не фоткала.
Наш классный квас на березовом соке. Очень вкусный, я пила в этот раз с крапивой.
Зашли поглазеть на цены на Тульские самовары, мдааа цены.
очень много там всего интересного, но каждый раз телефон не хотелось доставать, много музыкантов, кафе, пряники, сувениры...
Читать далее»
Приветы)
Вес +200
Бегала сранья по делам. Иду домой - Аська сидит на окне, ждёт меня)
Вернее ждёт завтрак в 7 утра, но почему то я в 9 вернулась)
Картинка из разряда найди кота, то есть кошку)) Окно на втором этаже
Завтрак
Покатались по магазинам. Смотрели кран на дачу.
Такой, который в розетку включать, без бака он идёт.
Посмотрели) не купили.оказ нам такое не подходит
Расстроилась и решила прицепиться к мужу
на предмет того, что он мне две шоколадки торчит...
Читать далее»
Не верила, что увижу это своими глазами, но да, мой "щучий хвост" выпустил цветонос! Мелкие цветочки пахнут ванилью, особенно по вечерам.
Значит, я все делаю правильно: свет, полив, зимовка - я нашла баланс Горжусь своим зеленым питомцем и собой немного тоже.
Буду аккуратно ухаживать, чтобы растение восстановилось после цветения, и жду "деток". Пусть этот успех станет началом новых цветочных достижений!
Приветы.
Я даже вес не помню какой сегодня, вроде 78,2
По питаню вчера прям вкусно, хорошо было, бутеры с бужениной, чахохбили с картошкой, куриная котлета, помидоры с луком. Чего то еще мне надо писать вечером этого же дня. Моя память это жуть какая то..
Полил дождик к вечеру вчера, к ночи поднялся ветер. Вымывала вчера коридор, выкинула дорожку.
Пришел мой протеин. Муж уже пил вчера вечером. Купила Димульке Сандали...
Читать далее»
Всём добра!
Опять ночью проснулась и занималась ерундой. У меня проблемы с входом в аккаунт гугла, требует подтверждения личности, а потом выдаёт ошибку. В результате в ТВ не войду, смотрим по Иви, вчера приложение браслета слетело, и ещё ряд неудобств. Придётся обращаться к специисту за помощью, а ночами спать.
Вчера высадила 10 анютиных глазок в сад, колеусы туда же 4 штуки, ещё кое-что по мелочи, петуний дюжину в клумбы-колёса у калитки. Всего 30 корешков...
Читать далее»
Всем доброго времени суток! Ну что вот и пятница наступила, для кого-то конец рабочей недели. Для меня продолжение недели.
Сегодня я опять встала, как всегда в 4.30. немного понежилась в пастели и пошла делать свои дела: умываться, мыться, собираться.
Умылась помылась. Собрала рюкзак. Пошла наряжаться. Нарядилась и потопала на остановку. Теперь я уже не раздумываю а иду прямиком на пешеходный мост. Да и шаги прибавились немного. Мне тут на днях шагомер высветил:
если в день съесть:...
Читать далее»
Угли - зло...
2 дня назад